1、吃液体钙是饭前还是饭后吃你好，补钙最好随餐服用、餐后服用或晚上临睡前服用均有利于钙的吸收，补钙效果更佳 。其中，人体的血钙水平在午夜至清晨最低 。故临睡前服用补钙药可使钙得到充分的吸收和利用 。
【液体钙什么时候吃吸收最好,吃液体钙是饭前还是饭后吃】从生理学角度来说，按照正常的激素分泌调节作用，人体在晚间12点到凌晨这段时间血钙最低，并且钙及矿物质在夜间沉积到骨骼的量也是最多的 。因此建议晚上服用最好 。
建议饭后服用更好,多接触阳光.
一般睡觉前最好，帮助睡眠 。
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2、汤臣倍健液体钙软胶囊怎么吃效果最好1、用水吞服 。汤臣倍健液体钙是胶囊状，可以用水吞服，建议在饭前或饭后半个小时服用吸收最好，当然，也可以在睡前4-5个小时服用，因为补钙的最佳时间是睡前4-5个小时 ， 所以这个时候服用最好 。2、嚼着吃 。不喜欢用水吞服的也可以选择嚼着吃，这个可以根据个人喜爱决定 。需要注意的是 ， 在服用液体钙前最好不要吃草酸含量高的食物，因为跟这类食物同食会影响液体钙的吸收 ， 且容易形成草酸盐沉淀导致结石，从而影响健康 。3、液体钙配维生素D同服 。要使汤臣倍健液体钙软胶囊发挥出最好的效果，可以在服用汤臣倍健液体钙软胶囊时，多吃些含有维生素D的食物，如海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉等，维生素D可以促进钙的吸收 。汤臣倍健液体钙软胶囊的作用是比较多的，除了还要补充钙质外，还有以下作用： 1、能调节和改善更年期出现的失眠多梦、心悸、健忘、腿脚无力、心跳无规律、情绪不稳定、神经衰弱、神经性偏头疼等症状 。2、预防因缺钙引起的高血压、冠心病、肿瘤等各种疾病 。3、维持酸碱平衡，调节人体酸碱值，改善疲劳 ， 增强体质 。除了汤臣倍健液体钙软胶囊外 ， 还有两种很有效的补钙品： 叶酸片：斯利安叶酸片可预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)，有效率达85%;预防胎儿唇腭裂，有效率50%;预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷;预防孕妇、乳母及胎儿贫血 。叶酸片为人体细胞生长和繁殖提供必须物质 。不仅不会扰乱神经内分泌系统 ， 而且还可为保证其发挥正常作用而提供营养支持 。钙镁片：钙镁片是一个天然的保健品，钙镁片含有从植物中提取的钙、镁等矿物元素，值得一提的是含有紫花苜蓿提取物，提供天然矿物质，并含珍贵的植物营养素 。通过母乳供给 ， 能很有效的期待母婴共同补钙补镁的效果 。
1、用水吞服 。汤臣倍健液体钙是胶囊状，可以用水吞服，建议在饭前或饭后半个小时服用吸收最好，当然，也可以在睡前4-5个小时服用，因为补钙的最佳时间是睡前4-5个小时，所以这个时候服用最好 。
2、嚼着吃 。不喜欢用水吞服的也可以选择嚼着吃，这个可以根据个人喜爱决定 。需要注意的是，在服用液体钙前最好不要吃草酸含量高的食物，因为跟这类食物同食会影响液体钙的吸收，且容易形成草酸盐沉淀导致结石，从而影响健康 。
3、液体钙配维生素D同服 。要使汤臣倍健液体钙软胶囊发挥出最好的效果，可以在服用汤臣倍健液体钙软胶囊时 ， 多吃些含有维生素D的食物，如海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉等，维生素D可以促进钙的吸收
汤臣倍健创立于1995年10月 ， 2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业 。
液体钙建议随餐食用（餐前或餐后） 。一方面进食后胃酸分泌较多，使碳酸钙更易分解与吸收 。另一方面摄入的钙在与食物混合后增加了与胃肠道的接触面积，有效帮助了胃肠道对于钙的吸收 。
你好，这种情况直接口服就可以了 。补钙的话是可以的，到中年补钙对身体也是有好处的 ， 按照说明上的剂量，直接用水送服就可以了 ， 可以在下午饭后吃 。
口服，晚饭过后服用 。然后出去走走 ， 散散步 。
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3、液体钙应该怎么吃?液体钙什么时候吃吸收最好?液体钙是一个非常流行的补钙新概念 。应该很多人都听说过，这样补钙可以更好的吸收 。下面小编给大家讲讲液体钙的正确吃法 。
液体钙怎么吃？
液体钙相对容易吸收，可以直接在口中吞服 。如果是儿童服用的液体钙，也可以直接挤到宝宝嘴里 ， 让宝宝直接吞下 ， 或者放在给宝宝吃的食物里，或者放在奶粉里让宝宝混合服用 。也有可能 。
因为液体钙更容易吸收 ， 而且补钙的效果更好 。那么除了补钙，建议还可以多做户外日光浴 。如果阳光直射 ， 接受更多的紫外线也能促进人体对钙的吸收 。
什么时候是吃和吸收液体钙的最佳时间？
晚上睡觉前服用效果最佳 。晚上睡前服用液体钙 ， 可以使液体钙完全被人体吸收 ， 达到充分补充体内所需钙元素的效果 。同时，晚上服用液态钙也可以提高你的睡眠质量和睡眠深度 。喝液体钙前尽量吃点东西，尽量不要空腹喝液体钙 ， 对胃伤害很大 。
液体钙配什么吃的好？
液态钙可以和维生素d一起服用 。维生素D主要存在于海洋鱼类、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中 。此外，像脱脂牛奶、鱼肝油、奶酪、坚果和海鲜，添加了维生素D的营养强化食品 。还富含维生素D，植物性食物几乎不含维生素D，主要来源于动物性食物 。维生素D的来源与其他营养素略有不同 。除了食物来源，也可以来自自身合成，但需要更多的阳光照射和更多的紫外线照射 。
选择液体钙好还是固体钙好？
其实，商小编建议，肠胃健康的人，不要选择液体钙和固体钙 。根据身体需要选择含有相应成分的产品 。肠胃功能非常差的建议买液体钙 。这样有助于胃更好的吸收钙 。尤其是老年人，选择含维生素D的液体钙，对身体非常好 。
“液体钙,可以用水吞服,建议在饭前或饭后半个小时服用吸收最好,当然,也可以在睡前4-5个小时服用,因为补钙的最佳时间是睡前4-5个小时,所以这个时候服用最好,是最能液体钙软胶囊的补钙作用的 。
在吃的时候一定要注意剂量，并且一天吃一次；液体钙应该在饭前饭后半小时服用，这时候服用有利于钙质的吸收 。
可以直接用水送服；一般在睡觉之前4~5个小时服用是最好的，能够促进钙质吸收 。
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4、液体钙怎么吃效果好现在市面上所销售的液体钙大多以液体钙胶囊的形式存在 。大家在服用的时候饭后服用效果比较好 。一般来讲大家需要每天服用一次，每次服用两粒 。如果小孩子夜间盗汗的情况非常严重 ， 或者是孩子在睡觉的时候睡不踏实，那么这种情况下都可以服用液体钙来缓解 。需要注意的是如果人们本身有高钙血症，那么这种情况下不适合服用液体钙 。大家在服用液体钙的时候一定要多饮水 ， 而且大家要多晒太阳 ， 这样可以起到促进液体钙吸收的作用 。液体钙怎么吃效果好呢？从文中可以看出液体钙的吃法有很多种 。现在我们所购买的液体钙大多都是液体钙胶囊 。大家在吃的时候每天服用一次效果比较好 。如果人们本身有高钙血症，那么这种情况下不适合服用液体钙 。对于小孩子来讲合理补充液体钙能够让自己长得更加强壮，而且还能够起到预防佝偻病的作用 。
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5、婴儿液体钙什么时候吃 时间把握好婴儿液体钙是牛奶为原料，不会对宝宝肠胃造成刺激 ， 也更有利于被宝宝吸收，液体钙中的钙物质容易分化，比较容易被吸收，也更加安全 。但是，婴儿液体钙也不是万能的 ， 婴儿液体钙什么时候吃也是一个时机问题 ， 父母们不能盲目的去给孩子食用，接下来我们去了解下宝宝什么时机吃婴儿液体钙才是最好吸收的吧 。
■婴儿液体钙什么时候吃
液体钙在睡觉前服用效果比较好 ， 可以促进睡眠 。就寝前是极好的时间，可以饮用牛奶或者吃其他补钙的食物或药物 。
1.在小朋友就寝前服用液体钙，能够为晚间身体钙质需求提供来源，防止骨钙被利用 。
2.还可以起到镇定作用，帮助睡眠 。
■婴儿液体钙怎么吃
液体钙方便食用，但是什么样的方法是最适合的呢?下面为大家介绍一下 。
1.乳钙是生活中最常使用的一种婴儿液体钙，以牛奶为原料，不会对肠胃造成刺激，也利于被人体吸收 。
2.最好不要和牛奶融在一起，会影响吸收，最好间隔30分钟 。
3.如果乳钙和牛奶一起冲泡，那么钙质会留在奶瓶上，影响孩子对钙物质的吸收 。
4.最好同时服用钙剂和维生素D，这样可以提高钙质的吸收率 。
可以早上给孩子服用，然后让孩子去户外晒晒太阳 ， 但不要选择烈日炎炎的时间段 。最好把孩子的屁股暴露在阳光中 。不仅能让钙质更好地得到吸收，而且可以呼吸道新鲜空气，起到锻炼身体的作用，此外还能增加和同龄人交往的机会 。
