做月子在中国人眼里是非常重要的 。产妇和孩子在月子里都要得到充分的休息，才能够让身体得到更好地恢复 。但是在月子里，有的宝宝睡眠质量不佳，导致宝妈也是处处担心，无法休息 。婴儿月子里睡不好怎么办呢？
1.补充微量元素
很多宝宝在晚上哭闹不止，不仅仅大人休息不好，宝宝也休息不好 。这个时候，爸爸妈妈要考虑宝宝是不是缺乏微量元素 。缺钙和维生素D也是导致宝宝晚上睡不好觉的一大原因 。因此家长应该首先查看宝宝是否缺了这两个微量元素 ， 及时补充钙和维生素D 。
【婴儿月子里睡不好怎么办】2.不要睡前过于兴奋
每个家庭迎接新宝宝 ， 家长都视为掌中宝，捧在手心里 。因此大家也喜欢逗宝宝开心 。但是娱乐的时间大家也要有所选择，尤其是在睡前，建议不要让宝宝玩的太兴奋 ， 一些刺激性、紧张性的事情尽量远离宝宝，因此在睡前营造良好的环境才非常关键的 。舒适安静的环境才能够让宝宝更好地入睡 。
3.喂奶或者换尿布
夜间，宝宝如果饿了也会哭闹不止 ， 妈妈首先要看一下宝宝是否饿了 ， 然后再查看是否有拉尿的情况 。如果尿不湿长时间不换，宝宝也会感觉不舒服 。因此尿不湿也要勤换哟 。
