小婴儿如果生病 , 家长就会特别的焦虑 。宝宝可以健康成长,不会发生任何的疾病,是每一个做家长的心愿 。如果想要少生病,那么就需要及时的提高宝宝的免疫力 。自身免疫力强大了 , 自然生病少 。那么,如何增加婴儿免疫力呢?
1.增加营养 。小宝宝生长发育需要很多的营养成分,如果营养不充足,那么宝宝的免疫力自然就会无法得到强化,所以要提高宝宝免疫力,首先要做到给宝宝及时增加营养,保证各种营养成分的均衡到位 。
2.体育锻炼 。小宝宝虽然很?。?但是也是需要进行体育锻炼的,家长可以在阳光明媚的时间段,带着小宝宝出门 , 晒晒太阳,尽情呼吸新鲜空气,在阳光明媚 , 空气清新的世界里,让小宝宝多多活动一下,可以增加宝宝免疫力 。
3.充足睡眠 。睡眠对人体的重要性众所周知,如果长期睡眠不好 , 就会非常容易生病 。小宝宝需要每天保证充足的睡眠才好,这样可以提高人体内抵抗疾病的t细胞的含量,可以提高宝宝的免疫力 。
4.谨慎用药 。小宝宝具有自身的免疫力,如果出现了一些小的疾病,小宝宝可以自己扛过去,加上家长的细心护理,完全不必使用抗生素 。如果小宝宝一生病就使用抗生素 , 那么会破坏小宝宝的免疫力,让t细胞减少,对小宝宝免疫力的增强有很大的阻碍 。
【如何增加婴儿免疫力】5.接种疫苗 。现在的很多疾病都是可以通过接种疫苗达到免疫的,所以小宝宝的家长最好是带着孩子积极做好疫苗接种工作 。