莲藕和红薯能一起吃 ， 红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，莲藕补中气 。具体做法为：
1，将地瓜和莲藕洗净后放在砧板上去皮切块备用 。
2，将地瓜、莲藕和肉桂棒放入锅中 ， 加水没过，大火煮开 。
【莲藕和红薯能一起吃吗】3，然后放入苹果块一起煮 ， 直到地瓜和莲藕煮熟 。
4，加入红糖，再一起煮1分钟 ， 让糖融化融合即可 。
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1，将地瓜和莲藕洗净后放在砧板上去皮切块备用 。
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【莲藕和红薯能一起吃吗】3，然后放入苹果块一起煮 ， 直到地瓜和莲藕煮熟 。
4，加入红糖，再一起煮1分钟 ， 让糖融化融合即可 。
