1、蜂蜜百香果的功效与作用调节血糖、减肥美容、增强体质
蜂蜜百香果的简介
蜂蜜百香果一般指百香果蜂蜜茶 。百香果蜂蜜茶是由蜂蜜、百香果两种成份制作而成的一种酸甜味的饮品 。
调节血糖：百香果和蜂蜜都有丰富的果糖和葡萄糖 ， 它们不同于白糖或人造甜味剂 。果糖和葡萄糖结合有助于身体调节血糖水平 。
减肥美容：百香果高含量的碳水化合物和天然糖 。有效降低人体内的胆固醇 。高纤维含量增加饱腹感，从而减少对其他食物的渴望 ， 蜂蜜拥有大量友善的细菌 。包括多达6种乳酸杆菌和4种双歧杆菌 。具有细胞修复功能，两者结合，具有很好的减肥、美容功效 。
增强体质：根据英国卡迪夫大学医学院的一项研究，蜂蜜已被发现可刺激免疫细胞的产生，百香果含有大量的维生素C，胡萝卜素和隐黄素，它们也是增强免疫力的成分 。百香果加蜂蜜，可刺激白细胞和其他免疫系统的活性，保护免受常见疾病和严重疾病的伤害 。
一般人群均适宜 。
肝硬化患者、脾胃虚寒者、糖尿病人、通风患者、婴幼儿
无特殊同食禁忌 。
百香果蜂蜜水：把百香果，用小刀对半切开 。用勺子把里面的百香果肉舀出，放入容器内 。然后根据个人口味爱好，加入适量的蜂蜜，加入温水，搅拌均匀即可饮用 。
蜂蜜百香果柠檬茶：先把柠檬用盐搓洗，晾干水分，百香果把果肉挖出，柠檬切成薄片 。先用蜂蜜打底，然后铺一层柠檬片，再盖一层百香果肉，然后盖上蜂蜜，重复一层一层的盖，装满罐子 ， 最后一定要用一层厚厚的蜂蜜封住 。最后盖上罐子盖 ， 放在冰箱发酵三天 。三天后拿出 ， 挖几勺果酱和两片柠檬片泡温水饮用即可 。
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2、百香果蜂蜜的功效与作用 百香果蜂蜜的功效与作用
百香果蜂蜜的功效与作用 ， 百香果又被称为“鸡蛋果”，有很多的吃法，其中和蜂蜜还有柠檬搭配在一起，可以做饮品，百香果蜂蜜水，是很多人都喜欢喝的，那百香果蜂蜜的功效与作用是什么呢？
百香果蜂蜜的功效与作用1⒈作用：
首先百香果富含维生素C，有“维C之王”的美誉，能抑制黑色素的沉积，有美白肌肤的作用 。同时蜂蜜中含有多种活性酶、维生素和抗氧化物质等成分，其中的抗氧化物质能清除体内多余的自由基，多种成分共同作用下能促进身体的新陈代谢，加快体内毒素和垃圾的排出，进而起到排毒养颜的作用 。
【蜂蜜百香果的功效与作用,蜂蜜百香果的功效与作用】同时百香果蜂蜜水也可以缓解食欲不振、便秘等情况，百香果蜂蜜水酸甜可口 ， 有开胃作用 。并且百香果含有可食用膳食纤维和多种果酸 ， 对增强消化系统功能有一定帮助 。蜂蜜含有的活性酶可以促进胃肠道的蠕动，搭配矿物质和氨基酸等成分调节胃酸的分泌，进一步促进食物在肠胃内的消化 ， 从而缓解便秘 。
⒉制作方法：
准备适量百香果和水白蜜 ， 还有一个干燥洁净的玻璃罐子 。第一步先将百香果清洗干净 ， 然后用开果器将果皮割开，然用勺子将百香果果肉取出，全部放入准备好的罐子中 。
下一步向罐子中加入水白蜜，田野牧蜂建议用干净的勺子适当搅拌 ， 使百香果充分浸没在水白蜜中 。最后密封放入冰箱冷藏保存，随时取出适量用温水冲泡即可饮用 。
百香果的营养价值：
百香果的果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，个中包括十分丰厚的自然维他命C，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰厚的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素 。
可溶性固形物占5%-16% ， 总酸量为3.8%-4%，甜酸适中 。据科学分析，每100克百香果果汁含有总糖15.2克、总酸4克、蛋白质1.36克、脂肪1.22克、磷24.6毫克、钙30毫克、钾227毫克、维生素A1.3毫克、维生素B1.25毫克、维生素C70毫克
有机酸含量约为3%左右，氨基酸17种、占人体所需氨基酸总量的20% 。养分价值很高 ， 用它为原料，加工制效果汁、果露、果酱、果冻，风味共同 。果皮可作饲料和提取果胶，根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂降压、提神醒酒、消弭疲劳、排毒养颜、加强免疫力等神情保健效果 。
百香果蜂蜜的功效与作用2功效主治：百香果有排毒养颜、减肥降脂、清肺润燥的功效，主治肺热咳嗽、血热、咽干、声音嘶哑、上火便秘等 。
作用一：百香果含有丰富的维生素C，可以排除体内毒素 ， 改善皮肤，起到美容养颜的效果 。
作用二：百香果含有多种氨基酸和丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、磷等多种物质，可以增强人体免疫力、非常适合免疫力低的入群食用 。同时它还有生津止渴，清热解毒的效果 。
作用三：百香果炖川贝雪梨，可以治疗咳嗽，有止咳化痰 ， 清咽润喉的效果 。
作用三：百香果有较强的饱腹感，长期食用有降脂减肥的’功效 。它所含的超纤维还可以清除肠内的有害物质，促进排泻，缓解便秘的症状 。
保健用法：百香果蜂蜜柠檬茶，功效：美容养颜、排毒、减肥、增强免疫力，清肺润肠等功效 。
原材料；百香果、蜂蜜、新鲜柠檬、一个干净的瓶子 。
做法：先将柠檬洗净切片放入瓶子中，再将百香果果肉取出放入瓶子中，接着倒入蜂蜜，用勺子搅动均匀，然后密封起来即可（吃的时候可以冲温水喝 ， 也可以直接食用） 。
小提示：百香果的吃法特别多 ， 可以直接切开，放蜂蜜吃，也可以泡水喝，还可以煲汤吃 。
食用禁忌：肠胃不好的人不宜食用 。
百香果蜂蜜的功效与作用3百香果的功效与作用：
百香果有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等神奇功效，制作成饮料，冷热饮皆宜，口味极佳，常饮还有消除青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎 。
1、深度清理机理：超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成
起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用 。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长 ， 二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用;
2、排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用 。
3、塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感 ， 减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收 。因此 ， 长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态;
4、促进代谢：超纤维能够促进排泄 ， 缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收 ， 从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性 。
百香果的吃法：
1、可直接鲜食，将百香果剖开 ， 用调羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高级蛋白 ， 高级脂肪;
2、制作果汁 ， 取一个百香果 ， 切开，用勺子将果肉舀入杯中，加水，加少许白糖、蜂蜜等调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁;
3、果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴 。
【蜂蜜百香果茶】把百香果对半切开，将果肉用勺子挖入凉白开水里 ， 加入适量的冰糖及蜂蜜，再放冰箱冰镇即可，酸酸甜甜的味道很好 。
【百香果冬瓜】冬瓜洗净 ， 去皮、籽及白色瓜瓤后，切成拇指长的条状;接着加入少许盐拌腌，待冬瓜条软化 ， 倒除苦水;准备干净的容器，放入冬瓜条、百香果浓缩汁、话梅混合拌匀，腌泡一夜使其入味即可食用 。
【百香凉拌青木瓜丝】青木瓜削皮、去籽，用刨刀刨成丝状，加盐腌5至10分钟后，挤去苦水;切开百香果，挖出果肉及籽;蒜头切碎成末，辣椒切丝备用;青木瓜丝置入大沙拉碗中 ， 拌入百香果、蒜末、糖、盐、辣椒及香油，搅拌均匀后置入冰箱冰，待冰凉后即可食用 。
如何挑选百香果?
西番莲的外形近乎圆形，如果是奇形怪状的，则是用激素催熟的 。西番莲要选择果形端正，没有明显外形缺陷或突起的 。成熟的西番莲表面绿色减退，逐渐呈现红色 。采收后存放一段时间后，果皮会出现凹陷现象，此时其果瓤更加香甜 。购买时，要先闻一下，优质的西番莲应该具有特殊的香味，且香味越浓郁表示成熟度越好，味更佳 。
蜂蜜里面含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等有效营养物质 ， 经常食用蜂蜜可以润肠润肺，解毒润燥 ， 滋润脾肾，所以很多人都喜欢吃蜂蜜；而百香果里面也含有丰富的维生素、氨基酸等物质 ， 营养丰富，所以蜂蜜和百香果一起食用有着很高的营养价值 。蜂蜜的葡萄糖、维生素、磷、钙等物质可以滋润、调理神经，而百香果也是天然的镇静剂，有着很好的舒缓和镇定神经的作用，所以蜂蜜和百香果一起食用可以有效地治疗失眠，舒缓神经的同时，又能促进人体自然入睡，逐渐进入深度睡眠 。如果有头晕目眩或者头痛的不适症状时 ， 一起食用蜂蜜和百香果，还能起到改善的作用 ， 可以舒缓紧张不适的情绪 。另外二者一起食用对于神经紧张和抑郁寡欢造成的胃痛、头痛或者是心慌等不良症状也有着很好的改善作用 。蜂蜜里面含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等有效营养物质，经常食用蜂蜜可以润肠润肺 ， 解毒润燥，滋润脾肾，所以很多人都喜欢吃蜂蜜；而百香果里面也含有丰富的维生素、氨基酸等物质，营养丰富，所以蜂蜜和百香果一起食用有着很高的营养价值 。蜂蜜的葡萄糖、维生素、磷、钙等物质可以滋润、调理神经，而百香果也是天然的镇静剂，有着很好的舒缓和镇定神经的作用，所以蜂蜜和百香果一起食用可以有效地治疗失眠，舒缓神经的同时，又能促进人体自然入睡，逐渐进入深度睡眠 。如果有头晕目眩或者头痛的不适症状时，一起食用蜂蜜和百香果，还能起到改善的作用，可以舒缓紧张不适的情绪 。另外二者一起食用对于神经紧张和抑郁寡欢造成的胃痛、头痛或者是心慌等不良症状也有着很好的改善作用 。
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3、百香果蜜的功效与作用做法是什么?用温开水冲泡即可 。
百香果加蜂蜜的功效与作用：预防癌症和心脏病、抗菌 ， 抗真菌、提高骨质密度、减少咳嗽和咽喉刺激、改善视力、调节血糖、治愈伤口和烧伤、减肥美容、加强免疫系统 。
百香果加蜂蜜：减少咳嗽和咽喉刺激，百香果的生物类黄酮混合物，对呼吸系统的祛痰，镇静和舒缓作用，与减少哮喘发作，喘息和百日咳有很有帮助 。蜂蜜中的右美沙芬成分在减轻夜间咳嗽和允许适当的睡眠方面同样有效 。
饭前半小时：百香果蜂蜜中的口感酸酸甜甜 ， 营养丰富，含有丰富的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜等营养物质，而且蜂蜜水中还含有多种活性酶，在饭前一小时饮用百香果蜂蜜水，可以很大程度的吸收其中的营养成分，此外饭前半小时饮用百香果蜂蜜水还具有开胃的作用，可以增加食欲 。
饭后半小时：百香果蜂蜜水内含有丰富的膳食纤维，这些成分具体调节肠胃的功效 ， 可以促进肠胃的蠕动，帮助食物的消化以及吸收，从而避免积食的发生，在一定程度上可以预防便秘 。
来源：人民网-蜂蜜青柠百香果冻饮提神、解酒、排毒又养颜
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4、百香果和蜂蜜一起吃有什么功效百香果和蜂蜜一起吃有什么作用百香果本身就是营养价值非常高的水果，日常喝蜂蜜也有很好处 。那百香果和蜂蜜一起吃有什么功效呢？下面一起来看看吧 。
百香果和蜂蜜一起吃有什么功效
1、改善睡眠
《新华本草纲要》中记载百香果：“有安神、宁心的功能，用于失眠”，而蜂蜜可以让人感到平静 ， 这两种食物一起吃可以改善睡眠状态 。
2、润肠通便
百香果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收 ， 加上蜂蜜中的单糖物质能被人体直接的吸收，所以百香果和蜂蜜一起吃具有润肠通便的作用 。
3、美容养颜
百香果和蜂蜜中都含有丰富的维生素C，维生素C能有效的减少皮肤中的黑色素 ， 能一定程度的改善皮肤的状态，具有美容养颜的功效 。
百香果和蜂蜜泡水喝的比例
百香果和蜂蜜以2.5:1的比例搭配 。
百香果和蜂蜜一起泡水喝的时候，不能放太多的蜂蜜了 ， 蜂蜜的量放得太多，可能会掩盖百香果本身的香味，一般来讲 ， 百香果和蜂蜜以2.5:1的比例搭配是比较合适的 。
百香果蜂蜜茶
原料：百香果、蜂蜜 。百香果蜂蜜茶做法：
1、将百香果用刀对切开 。
2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里 。
3、杯子里加入少许蜂蜜，冲凉开水搅拌均匀，撒上薄荷叶 。
1、百香果在购买时候一定要选表面平滑的 ， 皮打皱凹陷的是放置时间太长了，不新鲜 。
2、新鲜的百香果皮可以用来泡水喝 。
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5、百香果蜂蜜水功效百香果蜂蜜水功效
1.调节血糖
2.镇静安神
3.改善视力
百香果加蜂蜜冲泡饮用，可以明显的补充身体所需营养 ， 对于身体营养有平衡的作用；而且百香果内含的维生素A、蜂蜜中的黄酮类物质，对于眼睛健康是非常有益的 ， 对角膜可以提高额外的保护 。
4.促进消化
百香果内的果酸和膳食纤维可以作用消化系统，如果有胃胀、便秘等问题，都有不错效果 。蜂蜜有特别好的润肠通便效果，蜂蜜跟百香果两者结合 ， 对于消化系统作用明显 。
5.美容养颜
百香果和蜂蜜中都含有丰富的营养物质，两者一起冲泡饮用更是富含多种维生素，经常饮用可以起到美容养颜的作用 。饮用一段时间后，可以有效看到皮肤变得更白皙，更有弹性 。
6.提高免疫力
7.补充维C
百香果中富含多种维生素，尤其是维生素C的含量较高 。所以，平时适量饮用百香果蜂蜜水，可以起到为身体补充维生素C的作用 。
