【婴儿钙铁锌可以同补吗】因为饮食结构等种种原因,很多婴儿会缺铁和锌等微量元素 。有的妈妈发现婴儿缺了好几样元素 , 就想一起把他们都补了,那么,婴儿钙铁锌可以同补吗?
许多母亲听说孩子缺乏某些营养素,希望他们能迅速补充 。实际上,只能获得相反的效果 。对于钙、铁和锌,由于钙、铁和锌都是金属离子,特别是钙和锌,所以它们在吸收过程中有一个共同的通道入口量 。
如果铁和锌同时不足,只要同时提供的铁和锌总量不超过25毫克,就没有竞争 。如果超过这个限度,吸收过程中会发生相互抑制 。”强者占上风,弱者被淘汰” 。也就是说,如果锌的加入越多,铁的吸收就越少 。如果铁的加入量大,锌的吸收量就会小 。
一般来说,婴儿钙、铁、锌的补充主要依靠饮食 。饮食平衡是保持营养均衡的一个重要方面 。如果钙、铁、锌低于正常值,最好将补充剂分开 。如果缺钙、缺铁、缺锌,可用某些制剂补充 。钙和AD可以一起吃,其他药物应该分开一个多小时 。
在补充制剂的同时,应注意产品的具体使用说明和规定的剂量 。如果只选择钙、铁和锌的补充剂,要注意食用方法 。锌和铁对胃肠道有一定的刺激性 , 建议饭后给宝宝吃 。