1、鳕鱼肝油的功效与作用不知道大家青少年的时候有没有接触过鳕鱼肝油，为了孩子长身体的时候更加健康，许多父母都会给孩子买鳕鱼肝油来服用 。下面为大家科普一下鳕鱼肝油的功效与作用 。
1.作用一：助钙吸收 。因为鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D，而且这些维生素能够促进钙的吸收，对于正在生长发育期的少年或者缺钙的普通人群有着很好的作用，能够使骨骼更加强健 。
【绿森林牌鳕鱼肝油怎么样,鳕鱼肝油的功效与作用】2.作用二：增强免疫力 。鱼肝油其实对在各个年龄段的人都适合 ， 在他们适量服用后，还可以加快身体的新陈代谢 ， 从而使他们的免疫系统更新升级，给你的身体设置一个牢固的防御 。
3.作用三：生活中有许多人每天都要长时间地接触着电脑和手机，那样必定会产生很多对人体有着严重危害的辐射 。这时候就需要用上鳕鱼肝油了 。服用了鳕鱼肝油，可以帮助人体抵挡辐射抗癌，减少细胞病变 。
鳕鱼肝油强大的功效与作用令人咋舌 ， 适量的服用鳕鱼肝油真的对我们的身体有着很大的作用，为了自己的健康，可以尝试下鳕鱼肝油 。
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2、澳洲鳕鱼肝油怎么样澳洲鳕鱼肝油的价格在二三百元左右 ， 当然，不同规格的鳕鱼肝油价格略有差异，但总体来讲差异不大 。澳洲鳕鱼肝油非常适合婴幼儿服用，它其中含有大量的DHA，当然它的EPA含量也是比较丰富的 ， 这类物质合理补充可以起到促进钙吸收的作用，而且对孩子大脑神经元的发育也是非常有帮助的 。它还能够让人们的视觉神经发育变得更加好 。大家在服用的时候一定要按照指定剂量来服用，一般来讲 ， 出生28天以后的婴幼儿就可以服用它 。这种鱼油一岁以下的儿童在服用的时候每天服用一粒，一岁以上的儿童服用的时候每天服用两粒 。儿童在服用鱼油的时候一定要在监护人的监护下服用，这样可以避免引发不良反应 。澳洲鳕鱼肝油怎么样呢，从文中可以看出澳洲鳕鱼肝油性价比高 ， 而且它的安全性也是比较高的 。婴幼儿合理服用这类雪鱼肝油能够起到促进大脑神经元发育的作用，而且它还能够让孩子的视神经发育变得更加正常 。
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3、鳕鱼肝油怎么样?小宝宝在出生后几个月就要添加辅食了，妈妈的母乳满足不了宝贝的营养需求了 。在添加辅食阶段 ， 相信很多家长都会重视孩子智力发育的营养物质的补充 ， 比方说鱼肝油 。市面上有鳕鱼肝油，还有的就是鱼肝油，那么鳕鱼肝油怎么样？鳕鱼肝油和鱼肝油的区别是什么？
1、效果如何
1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症 。
维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助 ， 理论上除早产儿、欠发达地区儿童和孕妇外都不容易缺乏，但慢性腹泻可能造成维生素A损失，导致干眼症、夜盲症等症状 。维生素D有助于促进人体对钙、磷的吸收，促进骨骼和牙齿发育，维持正常的新陈代谢;维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等 。
2、鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管 ， 促进脂肪代谢 。
3、鱼肝油涂在睫毛根部，还有刺激眼睫毛的生长的功效 。
2、鳕鱼肝油和鱼肝油区别
鳕鱼肝油和鱼肝油，它们都是从鱼类的肝脏里面提取出油脂，经过一定的处理除去腥味各种加工后变成小宝宝可以直接吃的鱼肝油 。虽然都是鱼肝油，但是鳕鱼肝油和鱼肝油又是有大不同，鳕鱼肝油是从鳕鱼的肝里面提取出油脂的，而鱼肝油则是一般的海鱼的肝脏中提取出油脂 。
鳕鱼肝油 。主要成分是维生素A、D3，以及DHA 。吃鳕鱼肝油能补充钙，预防夜盲症，还能调节大脑，促进大脑发育 。维生素D3，能帮助人体吸收钙，所以即使在补充鳕鱼肝油，也可以补充钙的，不冲突 。
鱼肝油 。鱼肝油，会从鲨鱼、鳐、大黄鱼、_以及马_的肝脏中提取出油脂，里面含有维生素A、D 。补充鱼肝油也可以补钙，预防夜盲症 。
不过鳕鱼生活在深海里面，吃的食物污染不会太多，油脂里面的成分没有杂质，纯天然 。不过鱼肝油，一些鱼类可能会吃一些杂七杂八的食物，导致肝脏中含有的油脂不太纯 。
3、什么时候吃最好
对于新生儿，鱼肝油什么时候吃最好？一般医生都会建议宝宝出生半个月后开始补充鱼肝油，开始每天一滴，然后逐步增加，最多不超过五滴 。早产儿、双胎儿，或者患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周开始添加鱼肝油，每天5滴，一个月后改为3-5滴 。宝宝2岁以后，户外活动日益增多，维生素D的主要来源变为通过太阳照射自身合成，就不必再吃鱼肝油了 。健康状况特别好的宝宝 ， 1岁半以后停食鱼肝油也不会影响身体发育 。此外，鱼肝油补充跟季节也有关系，冬天光照不足，就应该多进行补充，夏天日照充足 ， 皮肤接触阳光多，就可以暂停补充鱼肝油 。目前市面上的鱼肝油制剂很多，根据维生素A和维生素D的比例可分为2:1型、3:1型和10:1型，其中10:1型的容易造成维生素A中毒，不适合婴幼儿使用，家长最好选择3:1型的给宝宝服食 。
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4、儿童鱼油哪个牌子比较好?可以推荐一下吗?这里是小红花测评，一个专业、权威、实用的婴童产品对比评测平台，很高兴为您解答 。
其实，随着宝宝长大，他们的消化能力逐渐增强 ， 就能从食物中直接获取有利于脑部发育和视觉发育的DHA了 。在DHA营养补充剂中，藻油更适合婴幼儿，而鱼油则是3岁以上儿童的更好选择 。所以这一期 ， 我们就来测评儿童鱼油了！
选鱼油主要看什么？
给孩子们选择鱼油产品，主要是看以下5点:
1.DHA+EPA（均属于鱼油中有益 健康 的不饱和脂肪酸）所占的百分比越高越好 。占比越高说明鱼油的杂质越少，纯度越高 。这个指标大家可以通过鱼油产品的标签了解到；
2.DHA含量越多越好 。因为鱼油中的EPA主要是有利于心脑血管，更适合中老年人补充 。而儿童吃鱼油的主要目的还是补充DHA，所以父母们还是尽量选择DHA含量高的鱼油产品 ， EPA的含量高低则不必太在意；
图源：行业标准《SC/T 3503-2000多烯鱼油制品》
3.选择甘油酯型鱼油 。鱼油有两种类型：甘油酯型和乙酯型 。其中甘油酯型鱼油更天然，其有效成分的被吸收率比乙酯型鱼油要高出70％ 。目前市面上仍有小部分乙酯型鱼油在售 ， 需要注意区分 。
4.生产日期越近越新鲜 。油脂经过一段时间放置后变质的几率会大大提高，因此生产日期越近的鱼油，油脂新鲜度也会更高；
5.性价比 。这应该是选择任何商品时 ， 大家都会列入考虑的因素吧！用更少的钱，买到更多的DHA，岂不美哉？
以上这5点就构成了花花本次评测的主要参考角度，根据以上5点考量，花花从天猫上销量靠前的6款儿童鱼油产品中，通过换算，选出了性价比前三的3款进行了检测 。
检测指标分别为：
决定鱼油品质的DHA含量和EPA含量
体现油脂新鲜度的酸价和过氧化值、
反应鱼油胶囊皮原料是否安全的胶囊铬含量 。
最终测评结果：
详细的产品对比测评您可以参考一下我们的这篇文章：
《儿童鱼油测评：其中两个热卖大品牌偷工减料，货不对板！》
我们都知道澳洲是保健品大国，很多人在选购保健品的时候都会考虑选购澳洲的产品，题主问的是适合儿童的鱼油 ， 我接下来谈一谈我对这方面的浅薄认知 。首先我们要弄清楚鱼油中的用效成分，鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸）、DHA(二十二碳六烯酸）的鱼体内的油脂，顾名思义，鱼油中含有丰富的DHA和EPA。
DHA，学名二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要 。EPA被称为“血管清道夫” ， 有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生；清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生 。
看了DHA和EPA各自的作用，相信在选购儿童鱼油的时候大家应该清楚，要看鱼油中DHA的含量，儿童鱼油和成人鱼油是有所不同的 ， 儿童鱼油DHA的含量要比EPA的含量高，而且DHA：EPA=5:1黄金比例才是最适合小孩子的，而成人鱼油中DHA：EPA=2:3,EPA的含量要高于DHA 。
儿童鱼油不仅要看鱼油中DHA的含量，还要主要是否有第三发给权威机构的认证 ， 因为是给小孩子吃的质量很重要 ， IFOS——目前世界上唯一一个第三方鱼油检测及认证的组织机构，该组织通过多项，比绝大部分国家严格百倍以上的，鱼油有效成分含量、杂质及新鲜度检测，以此来检验及认证鱼油是否为安全又标准的鱼油，IFOS对鱼油检测的严格性，所以没有几家公司的鱼油产品是通过了IFOS五星认证的 ， 而通过验证的产品都会在瓶身上印上IFOS的标志 。
SOUTHERNATURE儿童加倍Omega 3深海鱼油，是一款专为儿童设计的鱼油，它是小鱼儿状的胶囊，可以直接咀嚼，特别小的婴儿可以直接挤进辅食里面，而且它当中DHA：EPA=5:1黄金比例，并且获得了IFOS的五星认证，安全放心！
鳕鱼肝油，有蓝帽的，广东亿超生产的
推荐宝妈Lifeline?Care?的DHA鱼油哦~我生大娃的时候做过功课 ， 对比过很多鱼油，最后选择这个，现在大娃五岁吃果冻鱼油，二娃不到两岁吃的婴幼儿鱼油，两个娃都很聪明，学说话、走路都比同龄人早~Lifeline?Care?这个牌子的鱼油在挪威当地很火的，深海鱼油品质好，DHA和EPA配比科学 ， 还额外添加了400国际单位的维生素D3 ， DHA+D3一粒搞定，都不用额外喂D3滴剂了，省心省事！
之前同事推荐过一款，童年时光的小金豆，还挺不错的，孩子也喜欢吃，在国际妈咪这个母婴APP上就有卖，可以了解下
我们家大宝以前吃的是小铁人的鱼油 ， 现在小宝长大了也可以吃了 ， 大宝吃了之后感觉变化挺大的，以前看电视或者玩玩具时间久了总吵吵眼睛疼，后来吃了一段时间，眼睛也不疼了，也没之前那么爱流眼泪了，比以前更爱动脑了呢，希望小宝吃了也可以 健康 成长~
我比较注重孩子的 健康 问题，尤其是对孩子的保健品 ， 像儿童鱼油DHA是去某猫国际的CATALO海外旗舰店买的，他们的牌子是美国的，效果挺好的，双十二也有优惠 。
对于的宝宝的东西不做推荐 。无法证明好与不好，自家宝宝吃的不一定适合其他宝宝，只有自己的妈妈最了解自己的宝宝哦！虽然鱼油对宝宝有一定好处，但太小的宝宝不建议吃，大儿童也不建议常吃 ， 还是在食物上营养均衡为好 。
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5、仁和鳕鱼鱼肝油怎么样首先 ， 仁和鳕鱼鱼肝油是从深海中提取的一款无污染生态鱼甘油，和普通的鱼肝油相比，仁和鳕鱼鱼肝油来源于深海内部，鳕鱼在进食食物的过程中食物都是无污染的，所以提取的鳕鱼肝油也是无污染和绿色的，对于婴幼儿服用后效果非常显著 。另外鳕鱼肝油中含有人体所需要的维生素a、维生素d三以及dha等元素 ， 使用它后可以补充身体所缺乏的钙质 ， 促进脑细胞的发育是有显著的疗效 。而普通的鱼肝油其实都是普通的鱼油提取的，实际上使用效果并不如鳕鱼肝油的效果好 。仁和鳕鱼鱼肝油怎么样呢？其实它是一款绿色、生态无污染的健康深海鱼油，对中老年人和患有慢性疾病的人群服用后效果非常显著 。另外仁和鳕鱼鱼肝油的吸收效果很好，建议服用的过程中药量一定要适量，若是身体出现不适及其它症状还是需要及时治疗，毕竟仁和鳕鱼鱼肝油是健康保健产品 。
