1、罗汉果泡水是用外壳还是果肉 罗汉果泡水怎么泡1、罗汉果泡水没必要去壳 ， 因为罗汉果的外壳本身也有一定的药效，连着果肉一起泡效果更好，当然如果你实在不想要 ， 也可以把它剥掉 。不过建议最好是把罗汉果敲裂，把壳和果肉一起泡水喝 。
2、干罗汉果是很容易受潮的，受潮后的果子很容易就变质了 ， 罗汉果的外壳有一定的防潮作用，去壳后的果肉就更加容易坏了 。
3、罗汉果泡水喝的作用不仅局限于清热生津，而且更有去湿消滞及解表发散等功效，可及时清除人体的毒素，清热降火，提高人体免疫力，柔润肌肤 ， 饮后口爽心畅，回味无穷 。
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2、罗汉果泡水要去皮吗不需要 。罗汉果的皮和罗汉果果瓤具有相同营养，泡水时只需稍加冲洗外壳，部分包装较好的的罗汉果 ， 外壳也十分干净，可直接敲碎之后，和果瓤一起泡水喝 。罗汉果的果实和叶均含有罗汉果三萜皂苷，还有大量的果糖、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、微量元素等 。
罗汉果泡水不需要去皮 。罗汉果的皮和罗汉果果瓤具有相同营养，泡水时只需稍加冲洗外壳，部分包装较好的的罗汉果，外壳也十分干净，可直接敲碎之后 ， 和果瓤一起泡水喝 。
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3、罗汉果带壳还是不带壳泡水?罗汉果泡茶时，要连同壳一起泡 。
可以在果两头，各钻一小洞放入茶杯中，冲入开水，不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料罗汉果的壳是可以一起泡着喝的 ， 对原来果实泡水的功效是没有变化的 。
并且 ， 罗汉果的壳一起泡着喝口感会更加的好 。罗汉果的壳中也有一定量的甜味素 ， 一起泡着喝不仅对果实泡水的甘甜的味道没有影响，反而还会增加原本甜甜的口感 。
扩展资料
罗汉果的功效和作用：
【罗汉果带壳还是不带壳泡水,罗汉果泡水是用外壳还是果肉 罗汉果泡水怎么泡】1、罗汉果有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效 。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量 ， 所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料 。
2、含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象，是爱美女性的必选水果 。
3、还可作为调味品用于炖品、清汤及制糕点、糖果、饼干 。除干果出口外，制品尚有冲剂、糖浆、果精、止咳露和浓缩果露等 。
参考资料来源：百度百科-罗汉果
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4、罗汉果泡水需要去壳吗 罗汉果泡水的正确方法1罗汉果泡水需要去壳吗
不需要去壳 。
在用罗汉果泡水的时候是不需要去壳的，因为罗汉果的外壳本身也具有一定的药效 ， 罗汉果本身就是全果入药，只有将外壳和果肉一起泡水喝的话才能达到最好的药效效果 。另外在泡水的时候最好是能将罗汉果切开，然后将其一起丢人杯中泡水，这样营养成分就能更好的释放出来 。
2罗汉果泡水的正确方法方法一
罗汉果泡水能缓解咳嗽并能清除肺热 ， 而且能润肠通便，再用它泡水时需要取晒干以后的罗汉果把它切成块状，然后放在干净玻璃杯中，再加入3~5块冰糖，烧一壶开水，让水的温度略降，在80度左右是直接冲入到放右螺旋管的杯子中浸泡10分钟左右，里面的汤汁就能取饮用 。
方法二
罗汉果不但能单独泡水喝，还能喝其他中药材搭配，在一起泡水喝，像生活中常见的金银花喝胖大海就是罗汉果的理想大道，再用罗汉果泡水喝时可以把金银花或者胖大海放进去，然后再用开水冲泡，这样泡好以后的罗汉果茶清热功效更加出色，还能防止人类多种上火症状发生 。
3罗汉果泡水喝能减肥吗
有一定减肥效果 。
很多人认为罗汉果味道甘甜，可能并没有减肥作用，但里面并没有含多少糖分，甘甜的味道也不是来自于糖，罗汉果含有丰富的糖甙 ， 具有降血糖作用 ， 并且罗汉果富含丰富的膳食纤维，可以让人减轻饥饿感，产生饱腹感，降低体内脂肪的吸收率 ， 达到降脂通便、瘦身减肥的作用，但是罗汉果对于减肥只是起辅助作用 ， 想要更好的减肥还是要控制食欲，加强运动 。
4一个罗汉果能泡几天
罗汉果泡水的话是不建议隔夜再泡的，因此一个罗汉果只能泡一天 。罗汉果中含有丰富的营养成分，如果泡过水的罗汉果要隔夜长时间放置的话，罗汉果就会容易出现细菌滋生的情况，像这种罗汉果再去泡水喝了就会对健康有影响 。
建议一个罗汉果一天可以用来泡4-5次水，这样就能将罗汉果中的营养成分绝大部分泡出来，就不会造成浪费的情况 。
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5、罗汉果泡水需要去壳吗 罗汉果泡水的正确方法罗汉果是我们大家都很熟悉的一种中药材，而通常我们将罗汉果买回家都是用来泡水喝 ， 但是很多人不知道罗汉果泡水是否需要去壳，那么我们便来了解一下罗汉果泡水需要去壳吗？罗汉果泡水的正确方法？
罗汉果泡水需要去壳吗
罗汉果泡水可以加一些壳，因为罗汉果本身就是全果入药，主要是应用罗汉果的种子进行泡水 ， 能够达到饮食保健的目的 。而且在中医药理方面认为药物的果皮本身就是和人的皮肤外表面有一定的符合作用 ， 罗汉果在临床运用中，可以预防感冒，还有润肺、养颜、排毒、调节内分泌、祛斑、明目以及延缓衰老等等一系列的功效 。很多皮类的中药可以治疗皮肤的病变，或者可以开腠理、发汗、治疗风寒或风热证 。罗汉果含有非常丰富的营养，比如蛋白、维生素、微量元素等，在临床应用中辅助治疗相关疾病 。
罗汉果泡水的正确方法
1、方法一：罗汉果泡水能缓解咳嗽并能清除肺热，而且能润肠通便，再用它泡水时需要取晒干以后的罗汉果把它切成块状，然后放在干净玻璃杯中，再加入3~5块冰糖，烧一壶开水 ， 让水的温度略降 ， 在80度左右是直接冲入到放右螺旋管的杯子中浸泡10分钟左右，里面的汤汁就能取饮用 。
2、方法二：罗汉果不但能单独泡水喝，还能喝其他中药材搭配 ， 在一起泡水喝，像生活中常见的金银花喝胖大海就是罗汉果的理想大道，再用罗汉果泡水喝时可以把金银花或者胖大海放进去，然后再用开水冲泡，这样泡好以后的罗汉果茶清热功效更加出色，它还能防止人类多种上火症状发生 。
罗汉果泡水喝能减肥吗
罗汉果泡水喝是能减肥的，罗汉果含有丰富的糖甙 ， 具有降血糖作用 ， 还可以帮助治疗糖尿病和肥胖症 。罗汉果富含膳食纤维，可以减轻饥饿感，产生饱腹感，降低人体对脂肪的吸收率，并达到减少脂肪和通便的作用 。但是罗汉果对于减肥只是起辅助作用 ， 想要更好的减肥还是要控制食欲，加强运动 。罗汉果虽然味道甘甜，但里面并没有含多少糖分 ， 甘甜的味道也不是来自于糖 。罗汉果含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，也可辅助治疗糖尿病及肥胖症 。罗汉果富含丰富的膳食纤维，可以让人减轻饥饿感，产生饱腹感 ， 降低体内脂肪的吸收率 ， 达到降脂通便、瘦身减肥的作用，但是罗汉果对于减肥只是起辅助作用，想要更好的减肥还是要控制食欲 ， 加强运动 。
罗汉果泡水喝有什么作用
罗汉果泡水有清肺润肠、清热通便、止咳润肺的功效，喝罗汉果泡水对于缓解咽喉炎、声音嘶哑、咽干等症状是比较有利的 。此外罗汉果泡水还可以清热凉血、消脂减肥 。但要避免喝过多的罗汉果泡水，避免引起上火，隔夜的罗汉果水不能喝 。罗汉果是一味非常好的药食两用的中药饮片，具有清润的特点 ， 归于肺和大肠经，可以滋润肺与大肠，起到润肺止咳、润肠通便的作用，适用于肺燥咳嗽和肠燥便秘的人群 。如确有咳嗽且干咳为主，可选用罗汉果配伍天门冬、桑白皮、百合等共服，肠燥便秘者可选用其与蜂蜜、瓜蒌仁共服效果更佳 。
