1、糯米跟大米的区别1、主要成分不同：
平常用来蒸米饭、煮粥的大米的主要成分是直链淀粉，而糯米的淀粉几乎全部是支链淀粉，糯米与大米相比不容易被人体消化吸收 。
2、用法不同：
糯米一般不用来做主食，可以用来制作糕点、粽子、元宵、酿酒等；而大米是主食 ， 以蒸米饭、煮粥为主 。
其实严格说起来，糯米属于大米的一种 ， 大米按照品种类型可以分为籼米、粳米和糯米三种，但是在日常生活中 ， 人们常把籼米和粳米叫做大米 ， 和糯米区分开来了 。
用籼型非糯性稻谷碾制成的米称为籼米，主要种植在长江以南，籼米粒一般呈长椭圆形或细长形，颜色为半透明，就是平常说的“长粒米” 。
用粳型非糯性稻谷碾制成的米称为粳米 ， 主要种植在长江以北一带，粳米粒一般呈椭圆形或圆形 ， 俗称“糙米” 。
糯米是糯稻脱壳制成的米，南方称糯米，北方多称江米，颜色为白色不透明，是制造粘性小吃的主要原料，还可以用来酿糯米酒 。
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2、糯米和大米的如何区别1、仔细看可以发现糯米和大米在外形上就有比较明显的区别 ， 一般糯米多呈长椭圆形，形状比较细长；而大米虽然也呈椭圆形，但是相对于糯米来说，形状更为圆胖一些 。
2、糯米和大米在颜色上也有一些区别，糯米的颜色多是色泽乳白或蜡白色，根据品种不同，呈现不透明或半透明的颜色；而大米的白度要低一些，多是透明的或者半透明的，比糯米来说会更富有光泽 。
3、糯米和大米在口感上也有所差别，用糯米煮成的饭，会胶结成团，膨胀不多，粘性比较大；而大米煮成的米饭，粒粒膨大，粒粒分明，粘性相对要小很多 。
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3、糯米和大米的区别糯米和大米在外观和口感都是有区别的 。
糯米和大米从外观上来看，大米时白色透明状的，而糯米则不是 。糯米为长椭圆状，大米为椭圆状，比起糯米更宽圆 。糯米一般时蜡白色并且不透明的，但也是有半透明的，我们称之为阴糯 。
从口感上来说，糯米制成的饭像胶一样结成一个团，粘性也比较大，而大米煮成的饭饭粒之间是互相散开的，粘性比起糯米较小 。糯米和大米的碳水化合物的含量差不多，都在百分之七十五左右 。糯米之所以会发粘，因为糯米其中的支链淀粉含量高，所以比起大米有较强的粘性 。
糯米
糯米又叫江米，为禾本科植物稻的去壳种仁 。按谷壳颜色、米的颜色可分为红、白两种，也有分为有毛和无毛的 。全国各地均有栽培 。
糯米乳白色，不透明，也有呈半透明，粘性大，分为籼糯米和粳糯米两种：籼糯米由籼型糯性稻谷制成，米粒一般呈长椭圆形或细长形，粳糯米由粳型糯性稻谷制成，米粒一般呈椭圆形 。
中国南方称为糯米，而北方则多称为江米 。糯米是制造黏性小吃，如粽、八宝粥、年糕等各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟南方地区黄酒的主要原料 。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等 。
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4、大米和糯米的区别是什么?看了你就知道【大米和糯米的区别有哪些,糯米跟大米的区别】大米米粒细长，呈白色透明状 ， 硬度大 ， 且没有黏性 。糯米分为籼糯米和硬糯米 ， 籼糯米粒型瘦长 ， 与籼米相似，颜色呈粉白，不透明，黏性强;硬糯米粒型短圆，白色不透明，黏性比籼糯米低 。
大米的主要成分是直链淀粉，而糯米的淀粉几乎全部是支链淀粉，糯米与大米相比不容易被人体消化吸收 。
大米每100克热量是391大卡 ， 同样量的糯米热量为355大卡 ， 相比之下 ， 大米的热量比糯米要高一些，但论营养价值二者相当：
大米中的各种营养元素含量虽然不是很高，但因其被人体食用的量大，也具有很高的营养作用，是补充营养素的基础食物 。
大米含有的B族维生素是预防脚气病，消除口腔炎症的重要元素 。3.大米易消化，可滋养脾胃，新碾出的大米更适合老人和小孩消化 。
大米熬粥具有补脾，和胃，清肺作用 ， 米汤有益气、养阴、润燥的作用 ， 且易被人体消化吸收 。
糯米所含的蛋白质，能与体内美容蛋白质起到相互促进和生长的作用，不但是组成皮肤组织的重要物质，还可以使肌肉更加结实，保持皮肤弹性和活力 。
糯米含有少量脂肪 ， 脂肪是人体必需的营养物质 ， 除了可以维持人体温度和能量消耗以外 ， 还能帮助保持皮肤中的水分，使皮肤光亮润泽有弹性 。
糯米所含的硒元素，是维持人体正常生理功能的重要微量元素，不仅能够保护皮肤以及视觉器官，而且还有抗肿瘤的作用 。
大米和糯米的食用方法也不一样 。大米一般作为主食食用，用来煮粥或者煮饭；糯米可以煮饭煮粥，也可以加工成糯米粉，来用于做糕点，搭配一些食材、药材来酿制成米酒饮用也可以 。
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5、糯米和大米的区别是什么?糯米和大米的营养价值，形状大小不同 。糯米一般不用来做主食 ， 可以用来制作糕点、粽子、元宵、酿酒等；而大米是主食，以蒸米饭、煮粥为主 。
糯米乳白色，不透明，也有呈半透明，粘性大，分为籼糯米和粳糯米两种：籼糯米由籼型糯性稻谷制成，米粒一般呈长椭圆形或细长形；粳糯米由粳型糯性稻谷制成，米粒一般呈椭圆形 。糯米是制造黏性小吃，如粽、八宝粥、年糕等各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟（甜米酒）南方地区黄酒的主要原料 。
大米是中国大部分地区人民的主要食品 。大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1. 8% ， 并含有丰富的B族维生素等 。
大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高 ， 消化率66.8%-83.1%，也是谷类蛋白质中较高的一种 。
