在炎热的夏天，宝宝们会常常的感觉到胃口不佳不爱吃饭，可能是由于脾胃方面受到损伤而导致的 。妈妈们多给宝宝做一些健脾开胃的饭菜，可以让宝宝有一个好胃口，对促进宝宝生长发育是有益处的 。那么小儿健脾吃什么食物好？
1、番茄汤
将新鲜的番茄洗净后备用 ， 胡萝卜和洋葱在锅内炒至变色，再倒入番茄翻炒，出味后再加入水大火烧开 ， 再加入盐和甜面酱小火煮2到3个小时即可 。番茄中的营养是很丰富的，对促进宝宝VA的吸收和骨骼的生长是很有帮助的 。
2、小米香菇粥
将小米、香菇各50克备用，鸡内金5克 。在锅内加入适量清水 ， 倒入小米和香菇煮成粥 ， 待七分熟时再加入鸡内金，一起煮至香菇熟烂，分多次来饮用 。此粥具有健用和胃和消食化积的功效，鸡内金能帮助消化，香菇是具有健脾胃和助消食的用用 ， 常食可以预防小儿消化不良的不适 。
3、小米山药粥
【小儿健脾吃什么食物好】将小米和适量的山药放入锅中，大火煮沸后再转小火焖半个小时 ， 待粥呈稠烂即可盛出供宝宝食用 。山药会利于脾胃的消化吸收功能 。
