1、正确的洗手姿势为进一步提高广大医务人员和公众对新型冠状病毒的防控意识和手卫生依从性，切实降低疫情传播风险，成都市卫健委组织市疾控中心相关专家编写了一份《公众防控新型冠状病毒肺炎手卫生指引》 ， 供医疗机构和公众使用 。
1．什么是“洗手”？
“洗手”是指使用洗手液或肥皂以及流动水洗手 。当手部有肉眼可见的污染时，应用洗手液或肥皂+流动水洗手 。当手部没有肉眼可见的污染，且不方便洗手时 ， 可以使用免洗手消毒剂（含酒精成分的免洗洗手液）进行手部清洁 。
2．什么时候需要洗手？
“两前两后”必须洗手 。“两前”指接触食物前和接触自身眼、鼻、口前，“两后”指如厕后、接触被粪便或被可疑污染物污染的物品后，如用手捂住打喷嚏或咳嗽后占有的分泌物、公共场合的电梯按钮扶手等 。
3．正确的洗手方法是什么？
（1）在流动水下，使双手充分淋湿 。（2）取适量洗手液或肥皂 ， 均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝 。（3）认真搓双手至少15秒 ， 具体操作如下：
a.双手掌心相对，指缝闭拢，相互揉搓；b.手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；c.掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；d.弯曲手指，使指关节在另一手掌心旋转揉搓 ， 交换进行；e.右手握住左手大拇指旋转揉搓 ， 交换进行；f.将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行 。
（4）在流动水下彻底洗净双手 。（5）擦干双手，取适量护肤液护肤 。
4．关于手卫生的一些注意事项：
（1）洗完手不要在衣服上“蹭”干，使用干净的纸巾擦拭或使用烘干机烘干 。（2）在公共场所最好使用“感应式”或“脚踏式”的水龙头；如果必须用手拧水龙头，可以在洗完手后用干净的纸巾包裹住水龙头关水，或者在洗手的同时用肥皂和水洗净水龙头 。（3）如果使用含酒精成分的免洗洗手液，请留意产品说明中“开瓶后使用”的有效期，一般开瓶后的使用期限不超过30天 。（4）戴手套不能取代洗手，无论是否戴手套都要坚持洗手，减少手污染造成的接触传播 。
5．咳嗽、打喷嚏的正确姿势：
（1）随身携带纸巾/手帕，咳嗽、打喷嚏时尽量避开他人，用双手捧住纸巾/手帕捂住口鼻 。避免用双手遮盖口鼻，以免让手沾染上病菌 。（2）如果临时找不到手帕或纸巾，情急之下可以用手肘或衣襟捂住口鼻，将喷出的飞沫阻挡在手肘或者衣襟上 ， 这个部位不容易再接触其他公用物品，可以有效阻断病菌的传播 。（3）使用后的纸巾不要随便乱扔，要丢到垃圾桶里 。（4）咳嗽、打喷嚏后要立即清洗双手 ， 或使用含酒精的免洗手消毒剂清洁双手 。（5）如果患有呼吸道疾病，外出时要正确佩戴口罩，同时与他人保持一定的距离 。说话语音不要过大 ， 避免“唾沫横飞” 。
6．返岗返工应注意的手卫生：
（1）返程、上下班途中注意手卫生，尽量避免用手触摸公共物品，触摸后可使用手消毒液或一次性消毒湿纸巾清洁手部 。避免用手直接触摸口眼鼻 。（2）返程途中如需进食，要先洗手或者用消毒湿巾、手消毒液对手清洁后方可进食 。（3）注意咳嗽、喷嚏礼仪 。咳嗽、喷嚏时 ， 请用纸巾或手肘捂住口鼻，并尽快洗手 。（4）避免带着手套直接触摸口眼鼻 。（5）上班期间注意手卫生，接触扶手、门把手、电梯按键、柜台等物品后，咳嗽打喷嚏后，餐前便后，外出回来要及时在流动水下用洗手液或肥皂洗手 。（6）回家后应立即在流动水下用洗手液或肥皂洗手 。
文章插图
2、日常生活中什么时候洗手打喷嚏咳嗽后、做饭前、就餐前、便前便后、外出回家、接触他人后都应洗手 ， 回家时建议可增加一个步骤洗脸和鼻腔 ， 因为脸和手都是在外时的暴露部位 。
饭前要洗手
俗话说病从口入，如果我们不洗手，用手摸到过的食物，很容易就把细菌带到我们身体里 。
从公共场所回到家后要洗手
火车站，汽车站，博物馆，电影院等等公共场所 ， 椅子上 ， 门把上，电梯按钮等等上面都沾有细菌 。
玩电脑手机后也要洗手
曾看过一个台的节目 ， 专门检测手机上的细菌 ， 结果检测出大量细菌，其实电脑键盘鼠标上也有大量细菌的存在，使用完后要记得洗手
摸过小动物后也要洗手
小动物 ， 比如猫狗 ， 或小鸟等小动物，本身身上就有比较多的细菌还有病毒，如果你不经常给它们洗澡的话，也容易沾染上这些细菌
数过钱也要洗手
钱是个好东西，他经常的在每个人之间流通，很容易沾染上细菌，所以在使用后也要吸收 。
七步洗手法”
内：手心相对，搓洗手心 。
外：一手手心搓洗另一手手背 。
夹：十指交叉搓洗手指之间 。
弓：两手手指弯曲相扣，搓洗指背 。
大：一手握住另一手拇指，揉搓拇指 。
立：一手掌心搓洗另一手的指尖 。
腕：一手握住另一手手腕 ， 搓洗手腕 。
洗手后用干净毛巾、纸巾擦干 ， 或用烘手器烘干 。
应该什么时候洗手？
保持手部卫生是避免病菌传播以及预防医源性感染的重要措施 ， 因为80%的病原体都是通过手直接或间接传播的 。打喷嚏咳嗽后、做饭前、就餐前、便前便后、外出回家、接触他人后都应洗手，回家时建议可增加一个步骤洗脸和鼻腔，因为脸和手都是在外时的暴露部位 。
扩展资料:
应该用什么步骤洗手呢?
洗手用的水一定要是流动的水，这样可以保证细菌无法停留在皮肤表面 。当然，用肥皂或者洗手液时，要充分沾满整个手掌手背以及手指缝隙，推荐使用医务人员使用的七步洗手法 。
“七步洗手法”
内：手心相对，搓洗手心 。
外：一手手心搓洗另一手手背 。
夹：十指交叉搓洗手指之间 。
弓：两手手指弯曲相扣，搓洗指背 。
大：一手握住另一手拇指，揉搓拇指 。
立：一手掌心搓洗另一手的指尖 。
腕：一手握住另一手手腕，搓洗手腕 。
洗手后用干净毛巾、纸巾擦干，或用烘手器烘干 。
另外需要注意，洗手液不是手消毒剂，市面上部分洗手液并无消毒作用 。民众在选购过程中需要注意消毒剂成分，新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第五版)标注氯己定不能有效灭活病毒，需要避免购买氯己定为主要成分的消毒剂 。
洗手是对我们健康的一种保障，平常总要用手接触到大量细菌，那么什么时候我们应当洗手呢？
1、饭前要洗手
俗话说病从口入，如果我们不洗手，用手摸到过的食物，很容易就把细菌带到我们身体里 。
2、从公共场所回到家后要洗手
火车站，汽车站，博物馆，电影院等等公共场所，椅子上，门把上，电梯按钮等等上面都沾有细菌 。
3、玩电脑手机后也要洗手
曾看过一个台的节目，专门检测手机上的细菌，结果检测出大量细菌，其实电脑键盘鼠标上也有大量细菌的存在，使用完后要记得洗手 。
4、摸过小动物后也要洗手
小动物，比如猫狗，或小鸟等小动物，本身身上就有比较多的细菌还有病毒，如果你不经常给它们洗澡的话，也容易沾染上这些细菌 。
5、数过钱也要洗手
钱是个好东西，他经常的在每个人之间流通，很容易沾染上细菌，所以在使用后也要吸收 。
“七步洗手法”
内：手心相对 ， 搓洗手心 。
外：一手手心搓洗另一手手背 。
夹：十指交叉搓洗手指之间 。
弓：两手手指弯曲相扣 ， 搓洗指背 。
大：一手握住另一手拇指，揉搓拇指 。
立：一手掌心搓洗另一手的指尖 。
腕：一手握住另一手手腕 ， 搓洗手腕 。
洗手后用干净毛巾、纸巾擦干 ， 或用烘手器烘干 。
自己的事情自己做，多想想总有能想出来的一天，多锻炼锻炼自己，别总想着搜百度，知道了吗？
文章插图
3、七步洗手法口诀七字?七步洗手法口诀七字口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕 。分别指：掌心 ， 手背 ， 手指交叉，弯曲手指，指尖，大拇指 。
洗手的时机通常在餐前、便后、外出回家后、接触垃圾和动物后 。在洗手方法上，要注意用流动水和肥皂（皂液）洗手 ， 揉搓至少15秒 。
手卫生要强调“三前四后” 。其中“三前”指的是接触患者前，清洁或无菌操作前 ， 处理药物或配餐前；“四后”指的是接触患者后，接触患者环境后，接触血液、体液、分泌物后，脱除个人防护用品后 。
扩展资料：
七步洗手法步骤：
1．掌心相对，手指并拢相互搓擦 。
2．掌心相对，双手沿指缝相互搓擦 。
3．一只手握另一只手大拇指旋转搓擦 。交换进行 。
4．弯曲各手指关节，双手相扣进行搓擦 。
5．手心对手背沿指缝相互搓擦 ， 交换进行 。
6．一手指尖在另一掌心旋转搓擦 ， 交换进行 。
7．一手握另一只手腕部旋转搓擦 ， 交换进行 。
参考资料来源：人民网-专家解读：正确洗手 ， 远离冬季腹泻杀手“诺如病毒”
七步洗手法口诀七字口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕 。分别指：掌心，手背，手指交叉，弯曲手指，指尖，大拇指 。至少揉搓15秒🧤
文章插图
4、饭前便后都要洗手,规范且卫生的洗手方法是什么?饭前便后都要洗手，规范且卫生的洗手方法是什么？
规范且卫生的洗手方法是七步洗法 。
1.正确的洗手是预防传染病最有效和最方便的方法 。如果外面没有自来水，可以用洗手消毒液洗手 ， 但是洗手消毒液不能代替洗手 。最好的办法是“自来水+洗手液/肥皂” 。手是人体直接接触外界最多的部位 ， 在自然界中容易被病原微生物污染，这使得手成为病原体传播和停留的重要中转站 。当人们手上有伤口时，揉揉眼睛，抠抠鼻子，耳朵等 。，很容易感染这些地方的皮肤和黏膜，导致感染呼吸道中的病毒大多通过咳嗽、打喷嚏等方式喷发到空气中 。，然后沉淀在物体表面，用手触摸后容易导致感染 。
2.正确洗手的七字公式是:内、外、夹、弓、大、正、腕 。要正确清洗的部位包括:手掌、手掌/指背关节、指背、拇指、指尖、手腕、手臂，每个地方要互相摩擦至少5次 。整个洗手时间要1-2分钟，手要拿开 。
3.七步洗法:内侧(洗手):用流动的水沾湿双手，涂上洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指搓在一起；(反洗，侧指关节):手掌沿指关节相互摩擦，双手互换；夹(手掌侧洗手指):掌心相对，双手交叉，沿手指摩擦；弓(指背洗):弯曲各手指关节 ， 半握拳将指背放在对方手掌中 ， 旋转揉捏 ， 双手交换；洗拇指:一手握住另一只手的拇指，旋转揉搓，换手；站立(洗指尖):弯曲各手指关节，将指尖叠放在对方手掌中，旋转揉捏，双手交换；手腕(洗腕洗臂):搓腕洗臂，换手 。
4.首先用水充分打湿双手 ， 取适量洗手液在手心和手上充分搓洗至少30秒 。在这个过程中，注意摩擦到指尖和手指，让泡沫覆盖到手的各个部位 。摩擦后用流动水冲洗 。最后，注意用干净的干毛巾或纸巾擦干 。最好不要干，因为表层水分的快速蒸发会使皮肤部分失水，导致皮肤干燥，变得粗糙 。
在扔垃圾之后也要进行洗手，每次从外边回家以后也要洗手，还可以经常在包包里备一瓶免手洗手液，这样以便自己在外面能够保证双手的清洁 ， 规范且卫生的洗手步骤一共有7步，需要把手心手背，手指各个部分都清洗干净 。
冲洗双手，然后加入洗手液或者是肥皂，用手搓出泡沫，然后擦手心手背，搓10秒钟再冲水，冲10秒钟以后再完全擦净 。
洗手的时候应该要全方位洗一下，不管是手心还是手背还是指甲，还是指头缝，都要洗干净 。
洗手液消菌，简单，但主要作菌，不污 。
文章插图
5、正确洗手的步骤正确的洗手方法？
用正确的方法洗手是保持个人？生的良好习惯，能有效地防止感染及传播传染病 。
一 。甚么时候应洗手？
在接触眼、鼻及口前
进食及处理食物前
如厕后
当手被呼吸道分泌物染污时，如打喷嚏及咳嗽后
触摸过公共对象，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后
为幼童或病人更换尿片后，及处理被染污的对象后
二 。正确洗手步骤：
1. 开水喉洗濯双手 。
2. 加入？液，用手擦出泡沫 。
3. 最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦时切勿冲水 。
4. 洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净 。
5. 用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手 ， 或用干手机将双手吹干 。
6. 双手洗干净后，不要再直接触摸水龙头
先用抹手巾包裹着水龙头；或 泼水将水龙头冲洗干净；或由他人代劳 。
三、注意：
? 绝对不要与别人共享毛巾或纸巾
? 抹手纸用后应妥为弃置
? 抹手毛巾应放置妥当，并应每日至少彻底清洗一次 ， 如能预备多条毛巾供替换，则更为理想
? 在没有洗手设备的情况下，可用含65-95%酒精的洗手消毒剂消毒双手
正确的洗手方法是怎样的？
一、为什麽要勤加洗手？
洗手是预防SARS最简单及最有效的方法；洗手又可预防A型肝炎、杆菌性痢疾、伤寒、肠病毒等疾病 。
二、何时需要洗手？
进入室内前、离开医院前、如厕后、进食前、咳嗽或打喷嚏后、处理食物前、摸完宠物后、处理过排泄物或呼吸道分泌物后、从外面返回住家或办公室时、碰触口罩外部表面及任何时候手部脏时 。一天最好能洗手十次以上，常保清洁卫生 。
三、正确洗手的方法
正确洗手方法包含下列五个步骤：
1、湿 ：在水龙头下把手淋湿 ， 包含手腕、手掌和手指均要充分淋湿 。
2、搓：双手擦上肥皂，搓洗双手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕最少要洗20秒 。
3、冲：用清水将双手彻底冲洗乾净 。
4、捧：因为洗手前开水龙头时，手实际上已污染了水龙头，故捧水将水龙头冲洗乾净，或用擦
手纸包著水龙头关闭水龙头 。
5、擦：以擦手纸将双手擦乾 。
四、洗手的注意事项
1.最好使用温水：摄氏38-42度的温水比冷水较有清洁效果 。
2.去除手部首饰：如手上戴了戒指 ， 会使局部形成一个藏污纳垢的特区，难以完全洗净 。
3.要使用肥皂：效果比单独用水洗要好得多 。
4.时间30秒：全部的洗手时间至少约需30秒，才能达到有效的清洁 。
5.冲洗乾净：在整个冲洗过程中 ， 双手须保持比较向下的姿势，以避免水逆流回未洗的手肘部位 。
6.使用擦手纸：最好不要使用毛巾，因毛巾容易潜藏病菌，易将洗净的双手沾染病菌 。擦手纸使用完暂勿丢弃，可用来关闭水龙头或开门，避免刚洗净的手又碰触公共物品表面而沾染细菌或病毒 。
7.指甲须减短：洗手不能忽视容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲缝及指关节等，指甲缝并须随时保持清洁 。
正确洗手方法步骤有哪些
正确的洗手方法是在流动水下 ， 将双手充分淋湿，取适量肥皂或皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝，认真揉搓双手15秒钟，清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖、指缝等，具体步骤如下：
1、掌心相对，手指并拢，相互揉搓，洗净手掌；
2、手心对手背，手指交叉沿指缝相互揉搓 ， 交换进行，洗净手背；
3、掌心相对，双手交叉 ， 相互揉搓，洗净指缝；
4、弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，相互揉搓 ， 洗净指背；
5、一手握住另一手大拇指旋转揉搓，交换进行，洗净大拇指；
6、将五个手指尖并拢在另一手掌心旋转揉搓，交换进行，洗净指尖；
参考资料来源：人民网―想和流感说拜拜，从正确洗手做起
洗手的最正确的方法
正确的洗手方法 一、为什麽要勤加洗手？ 洗手是预防SARS最简单及最有效的方法；洗手又可预防A型肝炎、杆菌性痢疾、伤寒、肠病毒等疾病 。
二、何时需要洗手？ 进入室内前、离开医院前、如厕后、进食前、咳嗽或打喷嚏后、处理食物前、摸完宠物后、处理过排泄物或呼吸道分泌物后、从外面返回住家或办公室时、碰触口罩外部表面及任何时候手部脏时 。一天最好能洗手十次以上 ， 常保清洁卫生 。
三、正确洗手的方法 正确洗手方法包含下列五个步骤： 1、湿 ：在水龙头下把手淋湿，包含手腕、手掌和手指均要充分淋湿 。2、搓：双手擦上肥皂 ， 搓洗双手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕最少要洗20秒 。
3、冲：用清水将双手彻底冲洗乾净 。4、捧：因为洗手前开水龙头时，手实际上已污染了水龙头 ， 故捧水将水龙头冲洗乾净，或用擦 手纸包著水龙头关闭水龙头 。
5、擦：以擦手纸将双手擦乾 。四、洗手的注意事项 1.最好使用温水：摄氏38-42度的温水比冷水较有清洁效果 。
2.去除手部首饰：如手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的特区 ， 难以完全洗净 。3.要使用肥皂：效果比单独用水洗要好得多 。
4.时间30秒：全部的洗手时间至少约需30秒，才能达到有效的清洁 。5.冲洗乾净：在整个冲洗过程中，双手须保持比较向下的姿势，以避免水逆流回未洗的手肘部位 。
6.使用擦手纸：最好不要使用毛巾，因毛巾容易潜藏病菌，易将洗净的双手沾染病菌 。擦手纸使用完暂勿丢弃，可用来关闭水龙头或开门 ， 避免刚洗净的手又碰触公共物品表面而沾染细菌或病毒 。
7.指甲须减短：洗手不能忽视容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲缝及指关节等，指甲缝并须随时保持清洁 。
什么时候必须洗手 六步正确洗手的步骤方法
六步正确洗手的步骤方法
洗手揉搓六步法：
第一步：掌心相对，手指并拢，相互揉搓 。
第二步：手心对手背沿指缝相互揉搓 ， 交换进行 。
第三步：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓 。
什么时候必须洗手 六步正确洗手的步骤方法
洗手揉搓六步法：
第四步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓 ， 交换进行 。
第五步：右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行 。
第六步：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行 。
什么时候必须洗手 六步正确洗手的步骤方法
什么时候必须洗手？
1.看完报纸要洗手
印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使是残留部分 ， 也对人体有害 。因此，看完报纸后要记得洗手 。另外，早上取完牛奶或报纸后也要洗手 。因为牛奶箱、报纸箱都很容易滋生细菌 。
2.外出回来要洗手
外出期间，双手不可避免地会接触到一些公共场所的东西，比如门把手、电梯扶手、直梯按钮等，这些地方都是细菌、病毒聚集的地方，非常脏 。所以，外出回来，一定要先洗手再干其他的事情 。
什么时候必须洗手 六步正确洗手的步骤方法
什么时候必须洗手 六步正确洗手的步骤方法
3.摸钱后要洗手
钱上、钱包都埋伏着细菌 。因此 ， 拿完钱包、钞票，用过提款机之后要洗手 。
4.点餐后要洗手
菜单被客人们拿来拿去，随便一放，上面都会潜伏着大量的细菌 。可见菜单确实很脏 ， 很少有餐厅会对菜单定期消毒 。因此，在外就餐，看完菜单点完菜之后不要忘了洗手 。
什么时候必须洗手 六步正确洗手的步骤方法
什么时候必须洗手 六步正确洗手的步骤方法
5.使用电脑手机后要洗手
电脑及手机上也都有细菌 ， 肉眼看不见，但不代表没有细菌 。这些都是很容易被人忽视，却又非常脏的几种常用物品 。因此，使用电脑、鼠标、手机后要洗手 。
6.晾完衣服要洗手
脏衣服和洗衣机里面的细菌，会在洗涤过程中沾染到衣物上 。晾衣服的过程中 ， 双手很可能沾上这些细菌，衣物经过紫外线照射最终能达到消毒目的，手却常常被忽视 。
什么时候必须洗手 六步正确洗手的步骤方法
什么时候必须洗手 六步正确洗手的步骤方法
7.摸过小动物或玩具后要洗手
有些人喜欢养小动物，每天为小动物洗澡，认为这样小动物身上就不会有细菌了 。其实不然，小动作可能会带有一些传染源 。另外，经常抱的毛绒玩具也会带有细菌 。因此，触宠物或玩毛绒玩具后要洗手，预防动物相关的传染病 。
8.当手接触身体分泌物后要洗手
比如用手捂住口鼻打喷嚏、咳嗽或擤鼻涕后 ， 手极有可能接触到身体分泌物，这时手上会带有细菌，如果不洗手就餐，可能会将病毒带入体内 。因此，手接触身体分泌物后要洗手 。
什么时候必须洗手 六步正确洗手的步骤方法
什么时候必须洗手 六步正确洗手的步骤方法
9.换尿片或处理污染药物后要洗手
【餐前便后外出回家接触垃圾后要洗手正确洗手的,正确的洗手姿势】 为小宝宝或病人更换尿片后，或者处理完被污染的物品后，都要洗手 。总之，别小看了这些洗手习惯，它可帮助您阻隔疾病的发生 。
