1、按摩头部：应该找到太阳穴的部位 ， 慢慢得从上到下按摩 ， 一般按摩个10次，每天坚持，相信按摩头部不仅可以改善头部血液循环不通的问题 。另外给妈妈头部按摩，还可以选择用密梳子给妈妈梳头，从耳朵部位开始梳头，慢慢的到梳到头顶，这样妈妈的头疼毛病就会好很多哦 。
2、腰部：可以将两手对搓到发热，然后放入两个腰骶部 ， 开始慢慢得按摩，感觉腰部发热之后，腰部的寒气就会随之排出一些 ， 然后再将盐炒热 ， 敷到腰部，这样腰疼部位会慢慢得到缓解 。
3、肩部：在给妈妈按摩肩部的时候，应该先配制按摩的精油 ， 备用十毫升的基础油，与几滴精油将其搅拌，放入遮光的瓶子中，每天将肩部用热毛巾敷 ， 敷完之后，缓解片刻，坚持抹上自己调制的精油，用手指每天按摩，这样肩部酸痛问题会慢慢得到解决 。
4、颈椎酸痛：可以买个按摩器给妈妈按摩，每天晚上妈妈下班后，可以通电给妈妈按摩脖子 ， 按摩10分钟之后，再备用一个按摩枕 ， 将妈妈在睡觉的时候不容易做梦 。按摩枕一般枕头位置比较低，特别适合颈椎酸痛的妈妈们 。
【给妈妈按摩怎么按】5、按摩脚部脚掌的部位：用两个大拇指进行搓，将脚底部搓热之后，可以缓解脚部疲乏，按摩完脚之前可以给妈妈洗洗脚，尽一份孝心 。
6、按摩的时候，千万不要太用力 ， 不能用暴力猛然按摩 ， 用力也应该轻轻的按摩，到慢慢得加深部位，按摩一会，可以稍停下来，再等一下再按摩，平稳进行按摩，按摩的时候双掌进行交叠按摩，按压一次，应该稍微轻轻的揉三下 ， 这样按摩才能更加到位 。
7、按摩的时候应该让妈妈放松 ， 不要有紧张感，当妈妈出现胸闷的情况，那么按摩的时候不应该说话，按摩的时间也可以持续20秒-2分钟，但是不要超过5分钟，按压力量也不要太长 。
