1、热敷的方法热敷的方法有干热法和湿热法两类 。
(1)干热法 。将装有热水的热水袋或玻璃瓶敷在患处 。水温以60℃~50℃为宜，可用手背试温，以感觉不太烫为度 。热水袋不宜灌满，灌到全袋的2/3为宜，灌水后应及时排出袋内气体 。排出气体的方法是塞上袋塞子后不完全拧紧，约拧一半螺旋，袋口向下挤压 ， 使热水袋排出袋内空气之后立即拧紧袋塞，然后将热水袋放置在需要热敷的部位 ， 每次可热敷半小时左右 。热水袋还有保暖的作用，可用于新生儿保暧或冬季取暧 。给小儿使用时，应用毛巾等包裹好，以免烫伤皮肤 。
(2)湿热法 。将毛巾浸泡于热水中，拧去过多水分后敷在患部 。为了防止散热太快，热毛巾外可再盖一层干毛巾或棉垫，外面还可以加一个塑料袋 。通常每5分钟就要更换一次，连续4?5次 。
无论是干热法还是湿热法，都要注意水温不要太高，以免发生烫伤，对幼小儿童应该更加注意 。
热敷可以选择蜡袋，即从医院买来的理疗袋，接通电源 ， 储存热量后对身体部位进行热敷，这是一种方法 。
其次 ， 在家里可以用热毛巾热敷眼部 ， 关节等 。除此之外用热水浸泡，如泡脚也是热敷 。建议大家有不明白的问题可以咨询医生，寻求帮助
热毛巾敷敷吧
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2、在家怎样做热敷 如何在家热敷1、热敷是一种可以利用热毛巾或者其他暖袋的物理治疗方法 。其热敷的方法可以分为干热敷和湿热敷，过程简便操作，在家就可以自己做热敷 。
2、湿热敷的具体过程，先把毛巾浸泡在水里拧干，然后敷在要热敷的地方，盖上干毛巾和热水袋等东西，用来保持热度不被快速散发 ， 保持半个小时左右 。
3、在热敷的过程中要注意温度，以免烫伤皮肤，最会把热敷的地方擦干，再用东西盖好 。如果是小孩子热敷后，就不要立刻出门，容易着凉和感冒 。
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3、正确的热敷方法如下干热敷法:将60-80℃的热水灌至热水袋容积的三分之二，排出气体，旋紧塞子，放置于需要热敷之处 ， 小儿，昏迷，循环不良 ， 局部神经麻痹以及感觉迟钝的病人，应以厚毛巾包好热水袋后再用，以免烫伤；
若无热水袋，可以用耐热玻璃瓶盛热水代替 。
湿热敷；用毛巾或纱布浸在手腕能忍受60-80度的热水中，拧干抖开，折鲁敷干患处，每3-5分钟更换一次 ， 并持续15-30分钟，也可在敷部上加棉垫，热水袋保持温度，在热敷过程中要防止汤伤 。
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4、如何热敷 热敷的方法是怎样的1、热敷的具体方法是采用热毛巾或者是热水袋对患处进行热敷，一般热敷时间至少15分钟以上，而且建议间隔一小时再进行一次热敷，这时则可以达到很好的热敷效果以及消肿的效果 。
2、另外建议患者采用硫酸镁溶液来进行热敷 。
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5、热敷怎么做 热敷的做法热敷有两种方法，做法如下：
1、一种是用热水袋，水温是60-80℃，以用手背试温不太烫为度，将热水灌至热水袋的三分之二即可，排出袋内气体，拧紧螺旋盖，装进布套内或用毛巾裹好，放在患病部位 。也可把盐、米或砂子炒热后装入布袋内，代替热水带热敷 。一般每次热敷20-30分钟，每天3-4次 。
【热敷怎么敷,热敷的方法】 2、另一种热敷法是把毛巾在热水中浸湿，拧干后敷于患病部位 。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫，以保持热度 。一般每5分钟更换一次毛巾，最好用两交替使用 。每次热敷时间15-20分钟，每天敷3-4次 。
