新生儿黄疸是很常见的一种病症，但是，这种病症并非不可避免的病症，作为宝妈只要多多注意也可以在较大程度上避免让孩子被婴儿黄疸问题困扰，那么，如何避免婴儿黄疸呢？想要避免婴儿黄疸困扰孩子，作为宝妈应该从四个方面着手 。
1、避免早产 。因为早产的孩子身体素质都比较弱 ， 这样就更容易导致黄疸入侵，也对孩子本身发育造成一定的影响，故，广大宝妈一定要尽量保证在足月以后再让孩子降生 。
【如何避免婴儿黄疸】2、合理饮食 。无论是在生孩子之前还是在生孩子以后，作为宝妈一定要保证自己可以合理的安排自己的饮食 。选择的食物要尽量避免生冷和辛辣的食物，因为黄疸出现的原因跟食物的热气和湿气有较大的关系 。
3、母乳喂孩子 。母乳能够让孩子本身的体质得到提升，也能够让孩子的免疫力和抵抗力得以增强，而在孩子出生以后就坚持母乳喂养的话，则能够起到更好的预防黄疸的作用，另外 ， 母乳还能够让孩子长得更好 。
4、补充水分 。因为黄疸问题之所以会存在，跟孩子身体当中的毒素比较多有直接的关系 ， 如果这些毒素没有顺利排出 ， 那么，就很容易因为毒素堆积太多而导致黄疸出现，所以 ， 作为宝妈除了喂奶以外，还要注意补充适当的水分，这样也可以起到帮助孩子新陈代谢和避免孩子出现黄疸的双重效果 。
