随着月龄的增加，婴儿睡眠的时间也会慢慢减少了 。等到婴儿到了九、十个月的时候 ， 不少的家长都会发现婴儿睡觉的时间比起刚出生的时候更短了 。那么九十个月婴儿睡眠多久才正常呢？
一般来说，当宝宝长到九、十个月，一天大概睡眠的时间是12个小时 。但是每一个婴儿的体质都是不一样的，有些婴儿可能会比这个时间稍微短一些，而有些孩子则会相对长一些 。
【九十个月婴儿睡眠多久才正常】在婴儿九、十个月的时候 ， 很多父母都想要给婴儿睡个整觉，不想每天夜里醒来好几次的 。那么家长给如何训练孩子睡整觉呢？
1、什么是睡整觉 。有些父母会认为睡整觉，就是让孩子想成年人一样，能睡到第二天早上，足足谁上七八个小时，甚至能睡上十个小时 。其实对于婴儿来说 ， 睡整夜觉，其实就是可以睡5个小时左右，如果夜里宝宝需要吃奶，家长还是得起来喂奶，然后宝宝能够接着睡 。
2、建立时间表 。九、十个月的婴儿应该要有一个时间表来规定婴儿的睡眠时间 ， 这样才能够让孩子养成一个良好的睡眠习惯 。家长们也应该要维护好婴儿的这个时间表，到了要睡觉的时候，可以通过一些行为来告诉孩子该睡觉了，比如说关掉室内较亮的灯光 。
3、晚上尽量吃饱 。其实很多婴儿不能睡整夜觉是以为晚上肚子饿而醒来的，家长不妨在晚上睡觉前一个小时就多给孩子吃一顿 ， 这样孩子就会睡得比较舒服 ， 也不会因为肚子饿而醒来了 。
