孕妇一天多少克钙

【孕妇一天多少克钙】每个时期略有不同 , 孕早期300-500毫克,到孕晚期每天800-1000毫克左右 。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康 。还有一点就是要注意孕期保?。?多休息 , 适当活动 。并定期到正规医院进行产检等 。

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