吃b族维生素片会拉肚子吗,吃维生素b2会拉肚子吗_生活知道

1、吃维生素b2会拉肚子吗吃维生素b2会拉肚子吗
维生素B2又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分(黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用)，当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等，故本品可用于上述疾病的防治。但是体内维生素B2的储存是很有限的，因此每天都要由饮食提供。那么如果人们不同过食物补充而是吃维生素b2的话会不会拉肚子呢?
维生素B是不会的，而且维生素B族在压力大的时候可以多吃几粒都没关系的，如果吃了会出现问题，一般可能是质量的问题。所以吃维b2是不会拉肚子的，但是如果是药物过敏的话就会有腹泻的症状建议及时对症治疗停止使用药物。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力。所以一般的人吃维生素b2是不会拉肚子的。
维生素b2的需要人群
膳食调查发现，维生素B2缺乏较为普遍。小儿由于生长发育快，代谢旺盛，若不注意，小儿更易缺乏维生素B2 。
1、妊娠中、哺乳期，服用避孕药的妇女需要更加多的维生素B2 。妊娠期间需要1.6mg，哺乳期间，头6个月要摄取1.8mg，之后的6个月为1.7mg 。
2、不常吃瘦肉和奶制品的人应当增加维生素B2的摄取。
3、长期处于精神紧张状态的人需要补充复合维生素B2的用量。
4、因溃疡或糖尿病而长期进行饮食控制的人较易产生维生素B2不足的现象(假如患了特别的疾病而正接受医治的人，若要改变医师所指定的饮食，一定要和医师商量) 。
5、建议成人的每日摄取量是男性1.3mg，女性1.1mg 。

文章插图
2、为什么吃了维生素B后容易拉肚子患者是不是服用的是维生素B族保健品？如果缺乏B族维生素才会导致腹泻，补充B族维生素并不会导致腹泻。如果是服用此维生素B族，就发生腹泻，停止服用就不会腹泻，那其原因考虑为其中某种维生素B过量所致。
意见建议：1.应停止继续服用此保健品；
2.保健品不能代替药品，治疗疾病应服用药品；
3.药品应在有诊断的情况下才能服用，如果不缺乏，就不用补充；
4.维生素少了，会致病，过量，也会致病。

文章插图
3、吃维生素B族片会拉肚子吗有一些人可能由于用量或者是使用的方法不正确，导致了吃B族维生素片之后出现了拉肚子，其实这是由于自身原因造成的，一般来说，b族维生素片服用之后，是不会造成拉肚子的，反而还会对肠胃有着明显的改善作用，可以改善肠炎，或者是胃部损伤以及身体消化吸收能力差的问题，因为它对于肠胃有着很好的调理作用，可以使对应的肠胃问题得到更好的改善和保护，不再容易使肠胃出现消化能力不好，以及其他的问题。如果说有一些人出现拉肚子的话，那么要从其他方面寻找引起问题的原因，而不应该从服用B族维生素片找原因，因为它是不会产生这种现象的。这就是吃维生素B族片会拉肚子吗，现在我们得到的答案是否定的，一般是不会出现这种情况的，前提是大家要保证按照正确的用法和用量服用，如果是使用方法不正确的话，有可能产生不利影响。

文章插图
4、吃维生素b族片会拉肚子吗其实就维生素b族本身来讲，踏实人体所必需的营养元素，适量的补充它是必须的，而若出现了服用维生素b拉肚子的情况，那主要是因为过多的服用了维生素b族造成的。都说适度是最好的，这对于我们的身体来讲，也是如此，缺少维生素b族会出现脚气、手脚脱皮、炎症不好的状况，而过多了，虽然不会对身体产生伤害，但是由于维生素b族溶于水，所以它也不会在我们体内停留过多的时间，而多服用的量就医随着我们排便一起排出体外，既不会对身体有益处，还有能造成拉肚子的可能。通过以上的解释，相信人们以及对“吃维生素b族片会拉肚子吗”有了确切的答案。所以通过维生素b族这一例子也足以说明，所有的东西，不是多就是好，服用都要谨遵医嘱，过多有可能会对身体造成不必要的负担，在最后受罪的还是我们自己。