【冲米糊的正确方法】宝宝到了添加辅食的阶段米糊是食谱中最主要的一种,因为米糊这种食物会比较好消化易于身体吸收,是给宝宝补充营养的明确选择,但是冲米糊也是很有讲究的,否则会使营养成分有所流失,一起了解冲米糊的正确方法 。
1、浓度适宜:正确米糊冲调的时候要注意水分的用量,要以1:4的水进行冲调,将米糊中加入奶或水之后要将其放置30秒左右的时间,这样可以让水充分的吸收,然后在再进行搅拌,注意搅拌的时候朝着同一方向进行搅拌 。
2、水的温度:冲米糊正确的方法就是要使用温度约在70摄氏度左右的水,这样既不会对米糊中所含的营养成分造成流失,有可以将米糊充分的溶解 , 而且在搅拌的时候要注意将里面的结块全部打散,以免呛到宝宝 。
3、理想米粉的状态:米糊冲调最理想的状态应该是使用汤匙舀起后观察,如果倾倒时米糊呈炼乳状流下是最理想的状态,如果是呈滴水的状态流下来则表示冲调的太稀了,如果米糊呈难以流下的状态则表示冲调的太稠 , 不适合刚刚添加辅食的宝宝喝,所以给宝宝冲调米糊的时候一定要呈炼乳状流下才是最理想的状态 。