1、叶黄素哪个牌子的好,含量高叶黄素是眼睛的眼黄金，吃叶黄素是很有必要的，但是眼睛除了需要叶黄素，还需要注意其他营养的补充才行 。
一般需要补充的营养有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍 。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生 ， 促进视觉敏锐度 ， 改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生 。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素 。现有研究证明 ， 前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂 ， 它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍 。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统 。服用后20分钟就能在血液中检测到 。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力 。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾 。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素 。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素 。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明 。
4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力 。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用 。除此以外，还能防紫外线辐射 ， 预防心血管疾病等 。
而乐睛视力营养素就富含以上成分 ， 是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素 。
5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等 。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等 。
6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病 。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物 。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等 。
7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状 。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1 。
以下牌子的叶黄素好，含量高
1、同仁堂叶黄素
同仁堂叶黄素也是一款比较知名的品牌 ， 其品牌产品品质安全，受到了广大消费者的信任 。这款产品由蓝莓粉和叶黄素酯粉构成，不仅成年人可以用来改善蚊虫飞影、干涩红血丝，对于未成人的视力下降以及眼睛发酸都是可以改善的 。
2、汤臣倍健叶黄素
汤臣倍健为我国比较知名的品牌 ， 其所生产的叶黄素片具有唯一批准文号，原材料选材为日本、丹麦进口叶黄素酯粉和北美进口蓝莓 ， 成分安全无危害 。使用后可以起到护眼爱眼的功效 。目前在市面上的价格也比较亲民，一瓶叶黄素蓝莓片的价格为78元 。
3、奈力士叶黄素
奈力士叶黄素属于国外进口产品，它在国外销售非常火爆，知名度也很高 。组成成分为万寿菊提取叶黄素脂，能够有效的减少蓝光对眼睛造成的养护伤害，维护眼部健康 。自上市以来，效果和用户口碑极好，受众多用户所喜爱 。
4、紫一越橘叶黄素
紫一越橘叶黄素每100g中含：原花青素1.14g、β-胡萝卜素95.3mg、叶黄素0.202g，每天服用两粒能够有效的帮助人体补充所需叶黄素物质，维持身体健康 。现商城活动促销，每瓶仅需70元，且买二送一，非常值得入手 。
叶黄素哪个牌子好，在上面详细的介绍了四款比较火爆的品牌 。如果你有需求，可以根据以上信息来选择一款合适自身的叶黄素 。不过在购买时还需要注意，要认准正规渠道和商家 ， 这样产品品质才能过得到保障 。
叶黄素的话我建议你用普丽普莱的叶黄素软胶囊 。它是软胶囊剂型的，比其他品牌的更加好吸收，我家孩子用的就是这一款，还挺不错的，也可以试着搭配用普丽普莱DHA鱼油软胶囊 ，双重呵护视力脑力 。
2、德国叶黄素品牌排行榜含叶黄素的食物有以下几种：
我们都知道鸡蛋被称作是全营养食物，讲的是从蛋壳到蛋黄其都具有十分好的营养价值 。蛋黄中含有丰富的叶黄素和玉米黄素，吃了以后可以使得眼睛更加的明亮，而且颜色越黄的蛋黄对于眼睛的益处就越多 。
这是一种公认的含有叶黄素最多的水果，具有十分不错的保护眼睛的功效 。长期食用猕猴桃不仅可以帮助使得皮肤变好，还能防止眼睛出现疲劳感 。而且猕猴桃中富含的维生素是高等抗氧化剂，可以帮助清楚体内不正常堆积的氧化物 。
在玉米的营养成分中不仅含有丰富的叶黄素，斗唤还含有丰富的玉米黄质，这些物质对于保护眼睛的健康都有十分不错的效果，可以帮助预防老年性的黄斑变性 。
4、菠菜等绿叶蔬菜
在菠菜和一些绿色蔬菜中叶黄素的含量也比较高，但其中以深色的蔬菜含量最多，如菠菜和甘蓝等，长期食用这些食物能够有效的保护我们的眼睛不受伤害 。
但是研究也表明了：食物中的叶黄素不但吸收不和隐足，且利用率极地 ， 必须额外补充 。所以要空棚凯补充叶黄素，那么除了食物，就是通过乐睛视力营养素这类的营养补充剂来补充最好了 。
德国双心品牌叶黄素一直是高端保健用品的品牌，旗下所生产的叶黄素不仅质量较高，服务质量也是一流的 。德国双心叶黄素片所含有的营养成分特别的丰富，坚持使用一段时间之后，对于恢复视力有很好的帮助，特别是对于婴幼儿和青少年效果更为明显 ， 如果能再搭配有着叶黄素食物使用效果更佳 。除了德国叶黄素品牌之外 ， 还有一些其他品牌的叶黄素也受到用户们的认可，叶黄素当中所含的营养成分就是类胡萝卜素，也被称之为植物黄体素是一种具有良好抗氧化功能的保健品 。爱司盟叶黄素酯复合片你已经成功列入了100多个系列的健康保健产品，适合于各种不同年龄段的人使用 。选择德国叶黄素品牌一定要从排行榜上挑选，只有正规知名的品牌才让大家用得更加放心 。
3、2019叶黄素品牌排行榜2019叶黄素品牌排行榜
雅名蓝莓叶黄素(价格：99元/盒)
雅名蓝莓叶黄素中的叶黄素可补充视网膜黄斑区最需要的营养素 。人体内有种元素是无法自行合成的，需要靠摄入补充，这就是叶黄素 。进入老年后 ， 眼睛对叶黄素的需求逐渐增加 。叶黄素就像眼中的太阳镜一般，可以过滤对眼睛伤害极强的高能光线和可视蓝光，减少“氧化元凶”自由基的产生，减少氧化几率 。它的缺乏是引起老年性黄斑变性的一个因素 。叶黄素有效对抗黄斑病变并且营养色觉细胞，可增强色觉敏感度 ， 预防色盲 。
雅名蓝莓叶黄素的蓝莓果实中含有丰富的营养成分：有高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的特点 。此外，蓝莓叶黄素酯片的蓝莓果实中含有丰富的有益于健康的花青素类物质，医学上已经证明这类天然色素恢复视觉疲劳的效果，所含视紫质、花青素和SOD是人体及视网膜不可缺少的重要物质 ， 能激活人体细胞 ， 缓解眼睛疲劳 ， 使眼睛更明亮 。在二战期间曾被定位为英国皇家飞行员的必供食品，无毒副作用，安全放心 。
2.好视力眼贴(价格：378元/盒)
好视力眼贴是北京好视力科技发展有限公司的眼健康产品，好视力眼贴是采用多种植物精华提取液 ， 对眼部进行贴敷，能起到缓解视疲劳的作用，全面呵护眼睛健康 。好视力眼贴包含好视力护眼贴、好视力睛点好视贴、好视力舒缓护肤贴、好视蓝莓软胶囊等系列护眼产品 。
3.乐盯叶黄素(197元/瓶)
【商品名】乐盯
【通用名】叶黄素软胶囊
【汉语拼音】
【成份】叶黄素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、葡萄酸锌、大豆油 。
【功能主治】缓解视疲劳 。
【规格】0.50g*60粒/瓶
【用法用量】健康人用于缓解视疲劳：每天1次，每次2粒，饭后温开水送服；眼科疾病患者用于疾病的辅助治疗：每天2次 ， 每次2-3粒 ， 饭后温开水送服 。12岁以下儿童剂量减半 。
【生产厂家】广州市范乐医药科技有限公司
【有效期】18个月 。
【贮藏】密封、置阴凉干燥处 。
4.Lumi蓝莓软胶囊(158元/瓶)
Lumi蓝莓软胶囊富含多种科学提取的自然精华成分，对眼干、眼涩、眼疲劳、眼圈、眼纹、眼袋均有很好的改善 。澳大利亚被视为人间净土 ， 这里的野生矮脚蓝莓富含高于其他蓝莓10倍的抗氧化“花青素”，里面富含的花青素和葡萄籽的成分可以改善眼纹、DHA和EPA的成分可以很好的促进眼部的血液循环，改善黑眼圈；欧洲小米草有收眼袋、去浮肿的效果；同时大豆卵磷脂也是可以给眼部润眼保湿，提高眼睛的明亮度 。Lumi澳洲蓝莓，打造“电眼女王” 。
5.澳罗拉蓝莓叶黄素(98元/瓶)
6.路远叶黄素(196元/3瓶)
叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用，缺乏时易引起黄斑退化和视力模糊，进而出现视力退化，近视等症状 。叶黄素对眼睛的主要生理功能是作为抗氧化剂和光保护作用．视神经不可再生，极易受到有害自由基的伤害 ， 叶黄素的抗氧化作用可抑制有害自由基的形成 。叶黄素可吸收大量蓝光，蓝色可见光的波长和紫外光接近，是能达到视网膜的可见光中潜在危害性最大的一种光．在到达视网膜上敏感的细胞前，光先经过叶黄素的最高聚集区，这时若视黄斑处的叶黄素含量丰富就能将这种伤害减至最小 。它具有如下几个优点：1、叶黄素含量高每粒含15mg，每天2粒共补充30mg，足以保护眼睛 ， 预防电脑、电视伤害与近视 。2、根据国人饮食特点增加补充VAD ， 效果更好 。3、叶黄素成分纯净只含叶黄素，不含其它任何成分，这样最适合于护眼保健 。4、与VAD分开包装生产，确保质量 。因为叶黄素性能不稳定，怕光、怕热、怕氧化 。如果与其它产品制成复合配方混合包装 ， 则在溶解、混合、干燥、消毒等加工过程中容易分解、破坏，影响品质 。而路远叶黄素只单纯含有叶黄素，与VAD分开包装，同时服用，这样更能确保品质 。5、价格实惠路远叶黄素与维生素AD每瓶零售价136元，而网络厂家直销享受优惠，三瓶只卖196元 ， 可连续服用两个月，价格之低，能让您享受长期服用保健眼睛的高品质产品 。6、原料纯天然路远叶黄素采用天然优质万寿菊中提?。刻烊恢谱? ，无任何毒副作用；维生素AD软胶囊是从深海鱼油中提?。踩煽浚?无任何毒副作用 。
4、叶黄素是什么?叶黄素哪个品牌好叶黄素也就是我们常说的胡萝卜素，属于搞氧化物中的一种，可以有铲的吸收蓝光等有害的光线，在蔬菜、水果、玉米等属于非常重要的植物色素组分，同时也是人眼视网膜黄斑区域的主要色素构成之一 。
虽然叶黄素又称类胡萝卜素，但是在胡萝卜中含量较低 ， 主要在各种绿叶蔬菜中可以找到，如菠菜、西蓝花、芦笋、莴笋等，叶黄素是人体必需的营养素之一 。
单知道叶黄素是什么并不够 ， 还要知道，叶黄素对人体有着极为重要的作用，主要概括为以下几点：
1. 减少氧化胁迫对眼睛伤害
叶黄素有着强抗氧化作用，在人体眼睛受到来自阳光、电子屏幕的蓝光时 ， 眼睛会产生大量自由基，这时的叶黄素就会产生作用，清除并抑制自由基，减少氧化胁迫对眼睛的伤害 。
2. 延缓眼睛的老化及防止病变
眼睛长期受到滤紫外线、蓝光等有害光线时，就容易老化、产生病变 。若体内含有足量叶黄素，就可以过滤这些有害光线，延缓眼睛的老化、防止病变 。
3. 保护视力
人眼睛中的锥细胞含有三种色觉感光色素，分别是视蓝质、视青质和视紫质，叶黄素有促进视紫质再生成的作用，有助于预防近视和视网膜剥离，起到保护视力的作用 。
4. 缓解视疲劳症状
叶黄素有助缓解视疲劳，缓解视物模糊、眼睛干涩、眼酸、眼痛、畏光等视疲劳症状 。
虽然在食物中可获取到叶黄素，但是吸收率非常低 ， 对于经常用眼的人来说，尽量还是服用膳食营养补充剂来补充叶黄素 。叶黄素哪个牌子好呢?这里推荐汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊，汤臣倍健从全球挑选出优质原料，产品品质更佳 。
汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊中的叶黄素以叶黄素酯形式存在 ， 叶黄素酯具有更高的稳定性和吸收率，原料从厄尔多瓜进口，提取自天然万寿菊，品质上乘，有效过滤蓝光等有害光线，保护眼睛，缓解眼睛疲劳 。
此外，健视佳还特别添加了越橘提取物和β-胡萝卜素，越橘提取物富含花青素，同样是一种抗氧化剂，可以有效改善眼部血液循环，缓解眼睛疲劳;β-胡萝卜素提取自澳大利亚杜氏海藻，在人体中可转化为维生素A，缓解眼睛干涩 ， 改善夜视能力 。
叶黄素哪个牌子好?汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊 ， 一份价钱，三份营养，给予眼睛更好的保护!
含叶黄素的食物有以下几种：
我们都知道鸡蛋被称作是全营养食物，讲的是从蛋壳到蛋黄其都具有十分好的营养价值 。蛋黄中含有丰富的叶黄素和玉米黄素，吃了以后可以使得眼睛更加的明亮，而且颜色越黄的蛋黄对于眼睛的益处就越多 。
这是一种公认的含有叶黄素最多的水果 ， 具有十分不错的保护眼睛的功效 。长期食用猕猴桃不仅可以帮助使得皮肤变好，还能防止眼睛出现疲劳感 。而且猕猴桃中富含的维生素是高等抗氧化剂，可以帮助清楚体内不正常堆积的氧化物 。
在玉米的营养成分中不仅含有丰富的叶黄素，还含有丰富的玉米黄质 ， 这些物质对于保护眼睛的健康都有十分不错的效果，可以帮助预防老年性的黄斑变性 。
4、菠菜等绿叶蔬菜
在菠菜和一些绿色蔬菜中叶黄素的含量也比较高，但其中以深色的蔬菜含量最多，如菠菜和甘蓝等 ， 长期食用这些食物能够有效的保护我们的眼睛不受伤害 。
但是研究也表明了：食物中的叶黄素不但吸收不足，且利用率极地，必须额外补充 。所以要补充叶黄素，那么除了食物，就是通过乐睛视力营养素这类的营养补充剂来补充最好了 。
5、叶黄素哪个牌子好?这四款叶黄素保护你的眼睛叶黄素被称为实力黄金，因为它可以对于眼部视力有着很好的改善作用，所以经常被作为护眼片，经常对着电脑和手机的妹纸可以考虑补充一点叶黄素
Blackmores叶黄素护眼片
给大家推荐一款超级棒的护眼产品Blackmores叶黄素护眼片，特别有效 。现在身边的电子产品越来越多了，上班8个小时要一直对着电脑，下班了又忍不住玩个手机看个剧，眼睛压力很大，特别容易视疲劳，还经常感觉酸涩 ， 闭上眼睛想哭，红血丝也都跟着我好久了 ， 相信大家都有这种感觉吧…
以前经常靠着眼药水急救，但是眼睛都是滴完之后是舒服了，过几个小时又开始难受了 ， 慢慢地感觉自己对眼药水开始变得依赖，一不滴就难受，也是治标不治本吃了这个之后，感觉眼睛舒服多了，没有之前那么容易疲劳 ， 超棒！以前长时间用眼，摘下眼镜之后眼睛先是会一阵模糊 ， 成像也是怪怪的，现在已经有所改善了，眼睛不容易酸胀了，水润度也开始增加了
Blackmores叶黄素护眼片，它可以保护眼睛，降低患白内障的几率，护眼小卫士 ， 长时间用眼的电脑手机一族、老花眼一族、戴眼镜一族等人群都适用！
PS：虽然包装上没说要在冰箱内保存，但是国内的夏天真的是太热了?。∮写挝也恍⌒陌阉旁诖氨?，回来的时候发现都有点热了 ， 还是建议夏天放冰箱哟~
Trunature叶黄素
美国牌子Trunature的叶黄素真的惊艳到我！我是长期坐办公室每天从早到晚对着俩电脑大屏幕的人，有时候忙起来一天盯着电脑和手机的时间要超过18个小时 。一个月之前眼睛突然开始疼，又酸又疼又涩 ， 滴了眼药水还是持续疼 。有朋友推荐我吃这个叶黄素，每天吃一粒，吃了两周，眼疲劳改善得很明显！
HB叶黄素胶囊
这个是在朋友圈看到代购的学姐推荐才入手的 ， 平时不是用电脑就是用手机，时间一长眼睛非常疲劳，所以从到英国上学到现在一直在坚持吃 ， 说是保护视力的，感觉效果还不错，一个月一瓶，已经空了好多瓶了 ， 又入手囤了一些，推荐需要保护视力的小伙伴尝试你～
健视佳越橘叶黄素
健视佳越橘叶黄素，采用高纯度天然的叶黄素酯、欧洲野生越橘、澳大利亚β-胡萝卜素为主要原料，三重护眼精华，产品原料精挑细选，安全有保证！健视佳越橘叶黄素三重营养，能有效预防蓝光辐射伤害，消除眼部疲劳，增加眼睛的敏锐度 ， 减少眼睛眼睛干涩，保护视力，以纾解广泛的眼睛问题 。对于视力疲劳、视力减退和各种眼病的人群都具有视力保健作用 。
叶黄素是一种重要的营养素，对眼睛健康有很好的保护作用 。以下是四款叶黄素产品的 ， 它们在不同方面表现出良好的效果：
1. 汤臣倍健蓝莓叶黄素：汤臣倍健蓝莓叶黄素是一种来自中国的著名品牌，主要成分是叶黄素和蓝莓提取物 。这个品牌的产品采用了特殊的提取工艺，能够更好地满足人体的需求 。此外，这个品牌的产品还添加了其他天然成分，如维生素C和维生素E等 ， 可以提高叶黄素和蓝莓提取物吸收率和效果 。
3. “澳佳宝”叶黄素护眼片：主要成分是叶黄素和玉米黄质，黄金比例5:1，适合日常服用 。
总的来说，这四款叶黄素产品都是非常不错的的选择 ， 可以根据个人需求选择适合自己的品牌 。但是 ， 在服用任何营养补充品之前，最好先咨询医生或营养师的意见 。
第一步：先确定是用叶黄素还是叶黄素酯的 。
叶黄素是可以直接被人体吸收，而叶黄素酯是需要在人体内转化成叶黄素后才能被吸收 。但是叶黄素与叶黄素酯相比在避光、隔氧、低温的条件下可以明显减缓其含量损失,在此条件下,叶黄素酯的稳定性强于叶黄素晶体 。
所以说一般大多数的人还是会建议选用叶黄素酯来补充 。
第二步：看其他成分 。
就目前来说对眼睛有益处的营养物质，除了叶黄素、还有花青素、玉米黄质素、胡萝卜素、维生素A等 ， 如果说单一的去补充很麻烦，并且还不一定能足量，所以说如果有全面的这些，都能补充的那么自然是最好的了，这也是为什么很多人会选用乐睛视力营养素补充叶黄素的原因之所在了 。
最后，看叶黄素的含量 。
就目前来说，每日叶黄素摄入量是在12mg为最佳的了，吃多了其实身体也不能吸收，也没什么作用的呢！
【叶黄素脂胶囊品牌排行榜,叶黄素哪个牌子的好,含量高】综合这样来说，我们再去选择合适的叶黄素，然后再去考虑价位才较为合适 。
