【婴儿一天需要多少钙】说到补钙 ， 大家肯定都不陌生 ， 成年人需要补钙，可以吃钙片，婴儿也是需要补钙的，因为只喝母乳和奶粉的婴儿有时候也会缺钙 。当然补钙也不能乱补，要是补多了或是补错了，可能是得不偿失，那么婴儿一天需要多少钙？
不同月龄的婴儿每天需要的钙是不一样的，只要满足婴儿生长发育的需求就好了 。一般来说，六个月以下婴儿，每天可以摄入200mg左右的钙，相当于600ml的母乳，六个月以下的婴儿需要的钙完全可以从母乳中获取 ， 只要母乳喂养充足 ， 婴儿是不会缺钙的 ， 无需另外补钙 。而7个月到12月大的婴儿 ， 每天需要的钙是250mg左右，也是可以通过母乳喂养满足的，每天的奶量至少要达到800-1000ml 。
哪些辅食含钙较多？
1.海带：海带中不但含有含有丰富的钙质，还含有身体发育的其他营养物质，但是海带的含盐量比较高，所以若是要添加到辅食中，一定要以清淡为主 ， 少量添加 。
2.芥菜：芥菜也是补钙的食物，还能给宝宝提供很多维生素 。
3.黑豆：黑豆同样可以为宝宝提供钙，而且还能预防便秘 ， 建议将黑豆磨成粉末冲服 。
