1、打坐时间最佳在几点到几点 为什么不能在晚上打坐打坐是比较常见的一种修身养性的方法，很多人都会经常打坐，尤其是中老年人 。打坐也是有一定技巧和讲究的，尤其是打坐的时间，一般早上五点到八点，或者晚上九点到十一点，这两个时间段打坐效果会比较好 。
打坐时间最佳在几点到几点
打坐的时间并没有限制，每个人适合的时间可能会因个人情况不同而有差异 。但是一般来说，打坐有两个时间段效果为最佳 。
1、早上5-8点
人经过一晚上的休息，大脑相对清醒 ， 注意力更容易集中，坐的时间相对也会更长 。而且打坐能调节人的身心状态，可以帮助在白天的工作中以最好的状态投入 。
2、晚上9-11点
【为什么不能在晚上打坐,打坐时间最佳在几点到几点 为什么不能在晚上打坐】一般是在晚饭后1个小时或者临睡前打坐为好，也就是9-11点这个时间段 。饭后1个小时，食物已初步消化，不会伤害肠胃 ， 也不妨碍打坐的效果 。而在睡前打坐一会儿的话，能放松身心，改善睡眠质量 。需要注意的是睡前打坐不要太长时间 。
打坐的时间并没有限制 ， 每个人适合的时间可能会因个人情况不同而有差异 。但是一般来说，打坐有两个时间段效果为最佳 。
打坐的正确姿势
1.如果想要保持一个正确的打坐方式，关键是脊柱垂直，臀部可以垫一个稍微高一点的软垫，保持重心的稳定 。
2.姿势的选择 ， 如果是把右足垫在左腿下 ， 左足放在右腿上，称为单盘 。把右足搁在左腿上，左足放在右腿上，称为双盘 。静坐选择哪种姿势都可以，然后将左手放在右手上，手掌心向上，调整呼吸，头保持自然正直 。
3.让自己处于无思绪状态，放松心情，不思考，不乱想，保持内心的宁静 。
为什么不能在晚上打坐
并没有此说法 。
打坐是很好的修身养性锻炼方式 ， 如果是出于时间不便因素的话，一般只要自己有空都能打坐 ， 没有时间限制，而且打坐对于场地、身体体能等要求较?。灰芘套男〉胤剑?自己身体不处于疾病发病期间，都能完成打坐，加上这种运动方式不会产生噪音，也不会影响他人，在晚上打坐并不不妥，还能促进自我睡眠质量，是完全可以进行的时间，不用过于担心 。
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2、修佛晚上能打做吗?学佛不仅是打坐 ， 不打坐也可以成佛 。
打坐只是修禅定的一种方法而已 。而且禅修打坐不要自己练，要有师傅教，否则容易着魔
你可以用普通坐着念佛的方法修禅定，躺着默念阿弥陀佛也可以 。
可以呀！随时随地都可以 。最好的打坐是晚上23：00-1：00 ， 中午11：00-13：00，称之为“子午坐”，如果通宵打坐都不用睡觉了，这种功夫称之为“夜不倒单”
休伯晚上能打坐吗？这个肯定是可以的，要看每个人的那个心性，也有早上也有晚上的 。
修佛晚上能打坐吗？修佛晚上能打坐 。
可以打坐，，
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3、冥想为什么不能在晚上进行佛教冥想没有时间要求 。
只要时间允许，您可以随时进行冥想 。冥想是保持健康的一种方式 。闭上眼睛盘腿而坐 ， 调整呼吸进出，双手放在一定的位置，什么都不要想 。冥想也被称为“交叉坐”或“坐在冥想中” 。道教的基本功法 。在佛教中，它被称为“禅坐”或“冥想”，这是禅宗的必修课 。
冥想的最佳时间
1. 早上5-8点
经过一夜的休息，大脑相对清晰 ， 注意力更容易集中 ， 坐着的时间也相对较长 。而且，冥想可以调节一个人的身心状态，可以帮助你在一天的工作中全身心投入到最佳状态 。
2. 晚上 9 点至 11 点
一般晚饭后或睡前打坐1小时比较好，也就是9点到11点的时间段 。饭后1小时，食物已初步消化 ， 不会伤胃，也不会妨碍打坐的效果 。如果睡前打坐一会儿，可以放松身心，提高睡眠质量 。需要注意的是，睡前冥想不宜太久 。
冥想的时间没有限制，每个人的合适时间可能会因人而异 。但一般来说，有两个时间段冥想是最好的 。
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4、晚上可以只打坐而不睡觉吗,这样好不好好是很好，但是你现在能做到这样吗？如果强行这样，建议你不要这么做 。通常都是一些修为很不错的高僧晚上睡觉不倒单 。正如楼上天永所言 ， 我们在家人每天还要工作，晚上打坐时间太长对身体可能不好，但是您要是能打坐入定除外！
反正顺其自然为好 。
您的修行精进程度让我们好惭愧 。如果真想试一下的话，可以在周末试试 ， 千万别勉强 。
南无阿弥陀佛
修行不到而强行不睡觉是不好的
特别是对于我们在家人，每天还要工作 ， 如果强行这样会拖垮身体
每天打坐自然会少睡一些，但应该顺其自然，不要让自己过于劳累
当然可以，如果你能慢慢坚持做到每天用打坐代替睡觉，修行的精进程度是令人赞叹的!
不好 ， 人就是人，不要以为自己超越了人身，我们还是吃五谷杂粮的凡人
当然不行 ， 只有仙侠小说时里的人物才能做到
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5、为什晚上打坐会影响睡眠正常不会，如果静坐的坐的好，可以彻夜静坐，而不用睡眠，道家叫它 不倒单 ， 佛家视睡眠本身就是障碍 。你慢慢静坐，等到修到身心能分离的时候，自然明白这个道理 。其实你想想，你睡觉的时候，大脑在做梦 ， 说明大脑没有闲着 。所以，其实睡眠更多的是肉体的休息，而不是那个觉性本我的休息 。这样你可能就理解了 。
肯定影响啊，打坐就不能睡绝了
那就是心不静，或者坐着睡了
因为无法静下心来 。
