1、人为什么会觉得烦因为人有理性意识和情感情绪，所以是人就有烦恼，烦恼伴随着我们每一个人和每一天 。烦恼或多或少罢了，企图寻找一个没有烦恼的人生，那简直是痴人在说梦话 ， 简直是在痴想着时光倒流 ， 回归到童年时代 ， 所无忧无虑 ， 快活自在 。
因为我们有主观要求 ， 有人生目标，有自我满足欲望，有追求有梦想 ， 有自尊有尊严，有个人喜爱与厌恶等等 。有了这些，我们人类进步，社会发达 。假如，追朔到一百年前一千年前 ， 人类社会真不会这么烦恼和复杂，那为什么呢，因为那个年代的人 ， 只管三餐一宿，那我们现在呢，所烦恼的是三餐一宿之外的 。是不是我们现在吃饱睡饱了，烦恼就跟着多了呢 。
所谓烦恼的原由：“理性”这个思维让我们意识到该怎么样或得到什么，产生了烦恼，但现实却不能达到所期望的 。“情绪”这个情感当受到某消极信息所影响时，就产生了消极的观念或心情，烦恼由心生了 。
多欲则烦心，寡欲则静心 。烦恼产生于自已的欲求，如果我们无法改变外界的环境或事态，那只能改变我们自已对环境或事态的看法或想法｛即调整自已的心态｝ 。
“能者不烦，烦者不能” 。如果我们善于处理问题或提前预防，或置于烦恼事于不理，那人的烦恼事是不是就不像那么多呢 。
情商 ， 情绪控制，请问我们的情商有多高呢，我们有处理排解烦恼的方法吗 。所以要提高这方面的能力，我们总不能埋怨别人或外部 ， 不检讨自已的问题吧 。
心态，心态决定人生，或烦恼或快乐 。只要我们端正心态做人为事，调节不良心情，积极对待和处理烦恼事 。我们的人生不为烦恼事所烦恼 。望能帮到你 。
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2、心里很烦不知道烦什么原因 心里很烦不知道烦什么原因
心里很烦不知道烦什么原因 ， 很多人因为工作或者生活中的烦琐事难免会出现烦躁的心理，人人都会遇到这样或那样的不顺心之事 ， 造成心情烦躁的原因有很多，以下分享心里很烦不知道烦什么原因 。
心里很烦不知道烦什么原因1导致心里烦躁的原因很多，常见的原因可能是精神压力过大，长期处于忧虑、担心的状态而导致的，也有可能是患有抑郁症，是一种常见的心理障碍，要注意放松心情，还有可能是由于有肝火或者是肝脏有炎症而导致的 。也不排除是由于脾虚、肝淤气滞而引起的 。可以适当的转移注意力 ， 不要太过于压抑 ， 可以适当的服用解郁安神颗粒缓解一下 。关键是要放松心情，保持愉悦的心情，还要注意休息 ， 避免熬夜，避免紧张焦虑 ， 平时多参加户外运动 ， 可以选择慢跑、打太极拳或者散步等有氧运动 。
如何缓解心情烦躁
第一、必须要保持一个合理的作息，不要熬夜，因为熬夜会让烦躁情绪更加的严重 。
第二、可以适当的做一些户外的运动，通过做一些户外的运动缓解一下烦躁的心情 。
第三、对于日常生活遇到的一些事情，一定要去合理的宣泄，不要总压抑在心中，合理的宣泄对于缓解烦躁的情绪也非常的有帮助 。
第四、转移下自己的注意力 ， 做一点自己喜欢做的事情 。
第五、可以做一些放松的训练，如呼吸放松训练、正念身体扫描、渐进性肌肉放松等等 。
心里很烦不知道烦什么原因2因为生活本身就在徘徊之中挣扎，不够开心其实就是心情不好的理由 。
生活在现实当中，每个人都必须独自面对人生路上的`风风雨雨 。在这个过程当中，我们或许会欣喜，或许会哀伤，可是这一切都只能压抑在心底 。突然间的不高兴，或许只是曾经压抑的情绪爆发，或许只是因为今天不够开心 。
生活状态本身就不够好，生活中有太多情绪压抑在心底 。
有时候我的心情很糟糕，却找不到具体的原因，莫名的感到烦躁不安 。后来，我仔细思考了这个问题 。我想是因为生活中有太多的压力需要释放 ， 偶尔的情绪只会让我觉得不那么委屈 。
我的身体有些问题，财务状况一直很差，整个人生一直在迷茫中徘徊，一直没有找到自己的路要走 。但在日常生活中 ， 我必须面带笑容 ， 因为我现在是家庭的经济支柱 。
我想这就是我偶尔心情不好的原因吧 。我有太多的压力要释放 ， 有太多的委屈要诉说 ， 但这些东西只能埋在心底 。当他们在心里发酵的时候 ， 坏心情是不可避免的 。
心里很烦不知道烦什么原因3心情烦躁怎么缓解
1、目标转移法
如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁 ， 注意力无法集中，就不要强迫自己了 。这时候最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时不会耗费你脑力的事情，不妨听听音乐、看看电视 。只有在你的心情得到缓解和放松以后，你才能够有精力去做自己该做和想做的事情 。
2、适当的哭一场
在悲痛欲绝时大哭一场 ， 可使情绪平静 。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法 。美国心理专家威费雷认为 ， 眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去 。从这个角度来讲，遇到该哭的事情忍住不哭就意味着慢性中毒 。
3、上网聊天
聊天室里时时刻刻都聚集了一大批感情过剩的男女，取个“泪的女孩”一进去，哗，立刻就有那么多的各色ID拥上来 ， 嘘寒问暖，软语劝慰，或送玫瑰，或说笑话，不管是真心还是假意，想着法地逗你开心 。你飞快地打着字，和这些人长一句短一句地瞎起哄，沉浸在网络的快乐泡沫里，不愉快早躲开了 。
在社会，少不了要受点委屈、遭点挫折，或是单位里被领导训话 ， 或是朋友间起了误会 ， 或是中了竞争对手的黑招 。各种各样的烦恼和不快乐，就象躲在暗处的刺客，趁你不注意的时候跳出来朝你砍上几刀 。开始时我被这些坏情绪弄得心神不定，憔悴不堪，后来长了经验，慢慢总结归纳出一套行之有效的、对付糟糕情绪的好办法 。
4、学会自我调试
及时放松自己，保持心理的平衡和宁静 针对精神长期高度紧张 ， 白领应学会自我调试 ， 及时放松自己 。如参加各种体育活动;下班后泡泡热水澡，与家人、朋友聊天;双休日出游;还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等 。
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3、为什么会觉得一个人很烦?就是一点一点小事积累起来了，量变引起质变，最后发展成对人不对事，但凡她说一句话，做一个动作，都想离的远远的，倒胃口 。
本人坐标英国 。在国内时，网上感觉和她聊的来，感觉她这个人很不错，为人也比较善良 。后来，到了英国，一块生活过一段时间后，就觉得她敏感，多疑，自尊心特别强，装无辜 ， 盛世白莲花，情商特别低，还自以为聪明 。
初到英国，还遇见另外3个舍友，大家常常聚在厨房一块吃饭，互相了解 。但她总是在房间和男朋友打电话，另外3个舍友还问我，是不是她不愿意和别人交往，我说我不知道 。后来，我把这些话原封不动传给她，她说是应该和大家接触接触 。但有一句话这样说，人傻就不要多说话 。她特别喜欢评论别人 。比如说，她看了别人做饭的视频，她会当面说，感觉你好会做饭啊 。但背后却说“我觉得，我感觉，实际上她做饭的味道并不是很好”（请注意，前提是她并没尝过人家做的饭） 。其他舍友有的时候熬夜，会到厨房做点夜宵，由于她的房间距离厨房最近 ， 所以可以听到响声 ， 有时候会影响到她休息 。但她不会直接说出来，可是她向我抱怨?。∷担堑淖飨⒁坏愣疾豢蒲В司偷迷缢缙穑∪缓笏顾档萌? ，人家妈妈告诉她，做人要学会忍 。。。我总是反驳她，有啥话你可以直接对着别人说，没必要忍，你又没犯错；还有科学是什么 ， 生活习惯上从来没有一个标准 ， 大家只不过是在过一种令自己舒适的生活方式罢了，如果影响到你了，你就直接和她们说 。但她不听啊，她每次都要和我抱怨这种事情，我真的很烦！
慢慢地，我不喜欢和她同行，因为三观实在相差太大 。我是属于那种可以忍，但绝不是软弱 ， 到我底线，该说啥说啥；她是那种忍，再忍，把自己搞得每天可怜兮兮的，好像周围所有的人都在欺负她！说实话，和这样的人相处很累 。
【为什么会烦,人为什么会觉得烦】我们俩之间有个爆发点，就是她移动了我的东西 。一开始住到宿舍时 ， 我的餐具和她放在一块，因为别人已经把柜子都占满了，她的存放食物餐具的空间减少 。但是，她又来了 。她不去和大家协调，又开始和我抱怨 ， 实在委屈 。于是，我就把自己的柜子做了调整，给她让出来一格 。请注意，此时，她的说辞 ， “你不必为我做这个，我抽空和她们商量协调一下就可以了” 。。。TMD搞的我好像自作多情一样，就是不想看见她故作可怜的样子而已 。这样一来，我的空间也是塞的满满的 。有一次，实在没地方放东西了 ， 突然发现还有一个抽屉没用，是空着的，我就把东西放进去了 。第二天，我再去打开那个抽屉时，莫名其妙多了一袋夜麦和一盒鸡蛋 。我不喜欢别人没打招呼 ， 随随便便放东西在我的地方上（尽管那个抽屉也不是自己的，但厨房这个公共区域，就是谁先占着了 ， 就是谁的了） 。于是我就把多余的东西放在了餐桌上 ， 意思是，是谁的东西谁拿回去，别随随便便往别人的空间塞 。好巧不巧，这些东西是我那舍友的 。她很生气，在微信上给我发了将近500.字的小作文 ， 直接说，你把我的东西扔出来，我很生气，咱们俩的厨房空间还是分开吧，还顺带给我发了一张图片，已经是她把我的餐具全部移动后的样子 。我看到这里，很懵逼啊，才知道那是她的东西 。我就是把她的东西拿出来了，她竟然说，我把她东西扔出来了，还问我，如果是你，你的东西被扔出来，你会不会生气 。我去他妈的！你没问老子意见 ， 把老子餐具移动位置，竟然还有脸反问老子生不生气！我根本不想理她，便没有再回复 。精彩来了！后来她又给我发了微信500.字小作文，说什么别人每天进出厨房 ， 做饭声音，聊天声音，自己一次都没有抱怨过，想着大家和和气气的 ， 觉得能忍就忍了；自己平时很为大家着想，房间门每次都是压着关（我们房间门比较重，如果直接撒手，让它自然关上，声音比较大） ， 在厨房做饭，永远只用靠里面的两个炉灶，就是为了方便别人用靠外的两个等等等等，但今天看到自己的东西被扔出来 ， 真的很生气；最后和我道歉，因为私自移动了我的东西 。我当时内心真的是说了无数遍的“FUCK！”我踏马第一次见这样夸自己的“丰功伟绩”的！好像离了你 ， 我们剩下的人就活不下去了！好一朵盛世白莲花！装尼玛的无辜给谁看呢！但是，人家前前后后给你发了1000字以上的小论文，咱们不能无视，无诚意?。∮谑? ，我开骂了！首先我不知道那是你的东西，你带着我知道那是你的东西的观念去看待我把它们拿出来的问题，自然会觉得自己委屈到不行，觉得别人总在欺负你！还有，厨房的问题，是谁打扰到你，你就去找谁，别来发泄到我身上 ， 我又不欠你的！以后 ， 厨房餐具，我绝不碰你的，你也别在替别人着想，私自移动！至此，我们俩之间的关系彻底白化 。
后来，有一次，有个舍友在厨房做饭声音比较大声时，她也做出回应了 。白莲花直接在朋友圈发言“在英国，好想不戴耳塞睡个好觉”然后，她给别人回复的，（我看不到别人咋问的她）“我就是年龄大了，身体扛不住了，白天看书看多了，有些头疼”?。。∧憧词榭炊嗔? ，和不想带耳塞睡觉有毛关系?。。∥颐且桓鯢LAT的，都知道她到底啥意思，但这样变相恶心别人 ， 又夸自己爱读书，爱学习的手段，我真是学到了！后来 ， 其中一个舍友专门找她道歉 。。。还有最近发生的，她中午打电话特别大声 。（在这里，真心吐槽 ， 英国宿舍隔音真的差?。┪揖臀⑿潘榉成粜∫坏? ，我听的太清楚了 。她并没有回复我 。后来，我实在忍不下去了，直接去敲了她门 。重点！骚操作又来了！她不给我开门，在我说了 ， 请她声音小一点后，白莲花直接给我回复“你昨天晚上拉抽屉声音也很大声哦~”（这句话我记得异常清楚，一个字不落，因为我从来没有人用那么嗲的声音和语气回怼的） 。我当时很疑惑 ， 老子昨天晚上很早卧床了，哪来的拉抽屉！我当下就直接反驳，那不是我！这话一出 ， 我就知道啊，我输了！白莲花就是等我这句反驳，然后转移我注意力，反过来恶心我！好在 ， 我还算反应快，直接说，你没必要说这话隔应别人吧，你说话大声，影响到我了 ， 我有错吗？你直接说一句，我小声一点不就行了，你他妈隔应谁呢！然后 ， 她没回复我 。请注意，我再说一边重点，以上对话 ， 我们全程是隔着房门说的?。。“琢ㄕ娴淖鋈死衩捕济挥?后来，我回到房间，她又给我发了微信600字小作文 ， 来说自己多么多么委屈，内容和之前给我发的微信小作文相差不了多少 。但是有一个重点！白莲花说，最近失眠，人家打电话就是想和妈妈寻求一下安慰 。大家每天进进出出厨房多少次，多少次她都是在房间焦头烂额 ， 戴着耳塞在看论文，她一点也没有抱怨，自己一直在提醒自己要互相理解 ， 要不然就换个地方学习，总不能不让大家吃饭吧 。看吧，这就是白莲花的标准为人处世风格，通过诉说自己的委屈 ， 就是为了成全别人，变相抬高自己，恶心别人 。
总之?。?和这样的人相处 ， 就一个字，累！她人又不坏 ， 也挺善良，就是这为人处世上，总是让人觉得隔应！甚至有些时候 ， 会觉得她很虚伪 。她一方面表面对你和善，可是一转身就去朋友圈恶心你 。换谁，谁心里舒服?。∶舾校嘁? ，自尊心太强了 。一旦别人和她提点意见 ， 她就觉得别人是在骂她，于是开启楚楚可怜的模样，到处诉说自己的不易 。另外，总是标榜自己舍己为人 ， 就差写个告示，一条一条列出来，自己做了那些好事，就怕别人不知道她凭一己之力推动地球自转 。说实话，装委屈和表扬自己相结合，杀伤力简直无穷?。∥氯岬叮?刀刀恶心（致命）?。∪萌私肆侥寻 。∧懵钊思野?nbsp;， 人家做了那么多好事，处处为你着想 ， 你凭啥骂，应该说声谢谢吧！你不骂她吧，她就反过来恶心你，让你觉得是自己出了问题！就像是，一只苍蝇 ， 老在你周围嗡嗡，你不禁怀疑 ， 是自己太臭，还是它本身就是那个贱性！
人生不易?。√险馐矣眩?人生不幸?。〉》椒ㄗ鼙壤讯啵∫虢饩鑫侍猓偷孟日页鑫侍獗局剩“琢ㄗ钌贸す俗笥叶运?让你们交战过程中，不知不觉转移你的注意力，当你忘记自己的观点时，白莲花就占了上风，接下来就等着白莲花向你发射苍蝇炮弹吧 。
望采纳祝你好运
朋友，我们生活在这个社会，要是自己不感觉到烦也就有点不对了哦，但是长期经常的感觉到烦躁，郁闷，或者爆操，那也不对 。
具体到实际的现实生活当中来讲，就是说明我们还有很多的念想或者欲望，想法，等等自己想做而没有做到的事情，导致自己心情不好，这是正常的，我们如何来应对这些不如意不顺心的事情呢 。
首先，我们要正确的给自己一个评估，看看自己的潜力，在身边处于一个什么情况，然后结合实际再给自己把握给自己定位，做出稍微高一点的计划就可以了，千万不要今天奔驰明天宝马，或者今天一千万或者明天一个亿，这就是自己给自己找麻烦了 。
其次 ， 我们也要适度的适应环境，每隔几天或者一段时间就要反省自己的对错，或者就是对自己再次评估，万万不可怨天尤人呀 。
最后就是，我们还是要尽量的去争取一切机会，以免自己后悔，反正自己没有遗憾就可以了，至少自己争取过，奋斗过，至于成功与否还得看天时地利以及任何诸多因素哦 。
所以，朋友，放宽自己的心吧，积极的拥抱自己的生活 。
因为你的努力总是达不到你所希望的要求和目标 ， 你的人生总有太多的不如意 。一件好的事情总是维持不了多久的好心情就又被突如其来的烦心事不断闹心，生活就是这样不能让人的心情持续快乐很长时间 。呵 ， 其实这就是生活——人生不如意事十之八九 。生活对谁都是一样的，你得到的太多的时候就会让你相应的失去很多；当你失去很多的时候，又突如其来的让你一下拥有你做梦都没敢多想的东西 。既然生活已经有了如此明显的规律，那就在苦恼时给自己一些安慰 ， 满足一下自己的小愿望；在高兴的时候不要得意忘形，赶紧为下一步做好新的打算，努力让你的生活继续过得更好 。人还是要好好的努力生活，以此来满足你的精神和物质的需求 。你让生活五光十色生活就会变成万花筒，你让生活变灰色，生活立时就变的黯淡无光 。所以还是要想办法让自己快乐起来 。好了，祝你开开心心每一天吧！笑着也是一天伤心也是一天，与其让自己伤心不如尝试着去快乐哦！如果真的觉得很烦的话你可以尝试去购物等等，和朋友们消遣一下
因为心不净导致的自己的念头太多，念头多了就会很烦，虽然是一个人，但是一个人的时候也会有跟多的念头，注意力不能集中到一件事情上 ， 所以就会产生很多的想法，时间长了就会产生烦恼了 。根本原因还是自己心中有顾虑，或者是对人，或者是对事情上产生的顾虑，所以说仔细分析一下自己内心对过去或者将来事情的担忧，学会坦然应对，就不会觉的烦恼了 。
有可能你是看到讨厌的人吗？或者是看不顺眼的人 ， 你会觉得很烦，或者是你今天的心情很烦躁 。这有可能跟天气有关系 。也有可能跟你的环境 ， 你现在身处的环境人所影响 。有可能你今天比较浮躁 。所以才会觉得很烦 。可能看什么都不顺眼 。但是没关系，你需要调理调解发泄 ， 就没什么问题了 。
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4、为什么会心烦心烦是一种主观感受，可能由多种原因引起 。以下是一些常见的导致心烦的可能因素：
压力：日常生活中的压力 ， 如工作压力、学业压力、人际关系压力等，可能导致心烦 。过度的压力和负担可能使人感到焦虑、不安和疲惫 。
情绪问题：情绪问题如焦虑、抑郁、愤怒等可能导致心烦 。这些情绪可能与内心的矛盾、挫折感或情绪困扰有关 。
不满和失望：对生活中某些方面的不满和失望可能引起心烦 。无法实现期望、目标或渴望可能导致情绪上的不适 。
缺乏自我关爱：忽视自己的身心健康和需求可能导致心烦 。不良的生活习惯、缺乏休息和放松、忽视个人兴趣和爱好等都可能对情绪产生负面影响 。
人际关系问题：与他人之间的冲突、不和谐或不良的人际关系可能导致心烦感 。与他人的交往困难和社交压力可能增加情绪的负担 。
环境因素：不良的环境条件、噪音、拥挤、混乱等可能对情绪产生影响，引起心烦感 。
健康问题：身体健康问题、慢性疼痛或不适可能对情绪产生负面影响，导致心烦 。
这些只是一些可能的原因，每个人的情况可能不同 。如果你经常感到心烦并且影响到你的日常生活和幸福感，建议寻求专业的心理健康支持 。心理专业人士可以帮助你探索并应对引起心烦的原因 ， 并提供适合你个人情况的有效策略 。
出现心情烦躁的主要原因有以下几个方面：
第一、社会应激因素，比如压力大、受到别人不公正的待遇、与人发生争执、家庭关系紧张、夫妻关系有感情不和的问题等，以上事件很容易引起心情不好甚至焦虑、烦躁、坐立不安、压抑，如果有以上的问题一定要积极的调整，尤其是学会转移注意力 。
第二、疾病引起的，常见的疾病有抑郁症、焦虑症甚至内分泌紊乱疾病，这些疾病很容易引起心情不稳定、烦躁、易怒甚至容易激惹，比如别人的一举一动以及一些小事就很容易让患者大发雷霆 ， 如果有以上疾病要对症的进行治疗，尤其是服药治疗 。
第三、存在性格的问题，比如性格比较内向、敏感，别人的小事情甚至很轻微的举动都觉得针对自己 ， 甚至会特别在意别人的一举一动以及对自己的评价 ， 这时就没有自信，所以就会沉浸在悲伤的情绪当中无法自拔，很容易特别烦躁 。
存在以上原因要积极的进行治疗和处理 。
心情突然非常的烦躁肯定是遇到了非常难受的事情 ， 自己解决不了的事情，才会有这样的表现，一定要想开一点，我相信所有的事情都会有解决的报道的！
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5、人为什么会烦呢?人之所以烦恼，是因为把原本并不属于自己的东西，强行占为己有 。——比如：众生的肉体、意识都是大自然的产物，属于自然才是，这些东西并不属于自己 ， 也不属于其他的任何人，它们只是大自然的产物 ， 经由自己体验而来 。当我们非要把不属于自己的东西，硬说是自己的，这是我的肉体，这是我的意识 ， 将其纳入“我”的框架内，把外物等同于我，形成自我的执着，是一切烦恼的根本 。
烦！最近的确有些烦！
那么 ， 人为什么会烦呢？
妙妙角反复思索、总结了半辈子的“烦”，终于约略摸到一点点关于“为什么会烦”的原由，希望能给正在苦苦求解的您些许帮助，拿走不谢！
首先 ， 人生在世，必然有所求 。
那所谓的“四大皆空”都是相对而言的，只要你活着，就得有欲有求，有从自身之外获得必须有的东西才行 。
这里的“有所求” ， 当然包括了精神的、物质的还有你甚至叫不出名目的千奇百怪的东西 ， 只要是你自身没有而又想要有的都算！
其次，求而不得，必然有所想 。
老天无眼，资源有限，你我都想要的却未必都能得到，你我都拥有的却未必都能满足！
人心都是肉长的，这肉长的人心却又都是无底洞，谁都不敢说自己已经无欲无求无憾今生，只是相对而言、稍微权衡之下主动做些取舍罢了 。
而当真遇到自己想要的却终于得不到时，心中难免有些嘀咕了 。这，就已经开始烦了！
再次，人非草木 ， 必然会有情 。
“情”这东西 ， 最能惹人烦，却偏偏躲都躲不过！当然了，“烦”的本身也属于情绪的一种，如果一个人真的什么都不烦、怎么也烦不上 ， 那么估计跟傻了也差不离了 。
既然如此 ， 好不容易遇到相好的却被别人抢走了、孩子上学又被人欺侮了、父母一大把年纪还在闹别扭了……你一个有血有肉有感情的人，能不烦么？
最后，烦归烦，但基本上都是于事无补的！
虽然作为一个正常人，都免不了烦，但多年来的经验、教训告诉我：烦，不能解决问题，甚至还会把事情搞得更糟糕 。
所以 ， 即使是烦了 ， 也要保持一份清明，告诉自己烦是没有用的 。当然 ， 真正遇事冷静到这种地步的，也基本上都是不太会烦的，比如说“圣贤” 。
无忧无虑的童年随着时间逝去了，我们长大了，肩膀渐渐的开始沉重了！
当我们开始肩负责任的时候，也认清了真正的自己 ， 烦恼也就开始了！
人都是生活在各种 社会 矛盾中 ， 也是有喜怒哀愁的情绪活动 。有时不顺利 ， 或者难以满足自己的欲望，就会感觉麻烦不断，心烦意乱 。
正确应对是减少烦心的办法 。
生在尘世间，人生不如意事 十有八九
因为长大了，考虑的事情多了，不是所有事都能顺心如意，所以才有烦恼，但凡事还是看开点 ， 心烦意乱并不能解决问题 ， 还是冷静分析处理好问题 。
人都有喜 ， 怒，哀，乐 。所以烦就看开一点 。
因为人有 情感
没有烦恼，哪里来的喜悦 。
人有七情六欲，遇到不顺心 ， 压力山大 ， 苦恼等事情自然会烦 ， 就像弹簧一样 ， 压力到不同程度就会有不同表现 ， 没压力 ， 生活愉快就开心 ， 就是喜 ， 没压力 ， 要给你施加压力就不愿意就会发怒，抗不过，有了压力就烦，经过怒力，压力解除就会快乐 。所以，烦很正常 ， 既然有压力 ， 就要承受 ， 烦躁 ， 苦恼没用 ， 要抗压 ， 打破压力才行 。
