辅食是宝宝发育到一定阶段的时候，必然要添加的 。不同的年龄阶段，宝宝辅食的种类是不一样的 。宝宝十二个月的时候 ， 可以添加的辅食还是比较多的 。那么，12个月宝宝辅食表是怎么样的？
【12个月宝宝辅食表】12个月宝宝辅食表主要指的是12个月宝宝辅食添加的食谱 ， 也就是有哪些辅食 。12个月宝宝辅食表主要从以下几方面来看：
1、12个月宝宝辅食表中的主食 ， 宝宝长到十二个月了，辅食加的量和种类变得更多了 。其中的主食主要包括的有：小混沌，水饺，烂一些的面条 ， 软一些的米饭 ， 还有米粥 。
2、12个月宝宝辅食表中药增加蛋白质食物的摄入，想要给宝宝多补充蛋白质 ， 那就要给孩子多吃大豆类的食物，还可以让宝宝喝豆奶，牛奶，当然鸡蛋也是很适合宝宝吃的，可以为宝宝提供丰富的蛋白质 。
3、12个月宝宝辅食表，除了主食和高蛋白的食物，还需要增加蔬菜和水果的比例，适合宝宝吃的蔬菜有：西蓝花，白菜，菠菜 ， 西红柿，胡萝卜等 。这些蔬菜可以做成蔬菜汁，也可以做成蔬菜泥给宝宝吃 。适合宝宝吃的水果就更多了：柑橘，苹果，猕猴桃，火龙果等 。
