1、swisse奶蓟草护肝片的正确吃法、吞水还是嚼swisse奶蓟草护肝片如今是比较火的一种保健品，这种保健品主要就是保护肝脏不受酒精的损伤，而且还能起到一定滋养肝脏的效果，服用之后可以协助肝脏排毒 。不过很多人在第一次拿到这种护肝片的时候，不知道该怎么去服用 ， 那接下来给大家介绍一下，swisse奶蓟草护肝片的正确吃法，吞水还是嚼？
首先在这里告诉大家 ， 一般情况下，swisse奶蓟草护肝片直接用嚼的效果会更好一些，直接用嚼的可以更有利于胡该片里面盛的分解以及吸收 ， 不过可能很多人承受不了这个护肝片的味道，所以用水吞也是可以的 。
通常情况下，swisse奶蓟草护肝片的服用方法是在每天早晨和晚上各吃一粒，这样效果会更好一些，吃饭前和吃饭后服用都是可以的 。另外，如果是在晚上有应酬，那么可以在晚上多吃两粒，这样就可以加速醒酒，同时有助于肝脏排毒 。或者是在应酬之前吃两粒也是可以的，这样就不容易导致喝醉 。
对于这款护肝片，适合的人群也是比较广泛的，不仅适合长期喝酒抽烟的人群，或者是有肝病的人群，对于消化不良或者是携带大、小三阳的人也是可以服用的，对肝脏都能起到一定的保护效果 。但是这毕竟是保健品，并不能代替药物来使用的，如果身体不舒服应该先去医院检查 ， 然后在医生的指导下服药或者是治疗，千万不可以自己随意乱服用，以免另病情加重 。
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2、澳洲swisse护肝片怎么吃在护肝过程中服用的方式，最好能够做到的是早晚各服一粒，这样一来对于肝脏一整天能够带来更好的保护 。在服用的方法上 ， 建议用户还是可以在餐后加以服用，这样一来从效果的角度来讲，要更好一些 。在服用期间，如果是早餐因为吃的都是比较清淡的选择 ， 所以可以通过随餐来进行食用，但如果是晚餐还是建议餐后服用，这样更能够促进药物的吸收 ， 保证更多的朋友可以拥有健康的体魄 。但在选择服用量期间，如果是在头天晚上已经喝酒，此时需要注意的是 ， 建议在晚上可以多吃两个来加以醒酒 ， 这对于应酬本身也将会做出更进一步的调整 。澳洲swisse护肝片怎么吃掌握好科学有效的方式来帮忙，会让养肝护肝的效果发挥到最佳的状态之中，考虑这些具体的细节来予以选择，会让吃法更为符合科学所需 。
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3、澳洲奶蓟草护肝片swisse的功效与作用效果、能长期服用吗现在人都是特别注重养生的 ， 因此在平日也会服用一些保健品，而swisse护肝片就成为了很多人的选择 ， 这虽然是澳洲的一个品牌，但是如今在国内销量是非常不错的，因为这种保健品效果还是不错的 。那接下来给大家介绍一下澳洲奶癣草护肝片swisse的功效与作用效果 ， 能长期服用吗？
我们大家都知道，肝脏是我们人体最大的器官 ， 也是非常重要的器官，而这个器官主要负责的就是清除我们体内的毒素，改善消化系统和帮助协调新陈代谢 。澳洲奶癣草护肝片swisse是属于一种保健产品，虽然它的主要功效就是促进肝脏和消化系统的健康，同时也能帮助肝脏排毒，但并不是药物，因此是不能治疗疾病的 。
澳洲奶癣草护肝片swisse的主要成分就是朝鲜蓟、水飞蓟宾和姜黄素 。朝鲜蓟能刺激细胞再生 ， 清除垃圾来促进肝脏的功能，而水飞蓟在中医中是用来清热、减轻毒性的物质，可以促进胆汁流量 。而姜黄素显示有抗炎的特性 。
这种护肝片是可以长期服用的，因为从成分上来说是不会给患者造成什么副作用的，尤其是经常喝酒 ， 抽烟，肝脏功能有损伤的人，都是可以长时间服用的 。不过对于长时间服用这种护肝片的人，还应该要做到定期检查，看看自己所使用的保健品是否合理 ， 切不可盲目的长时间服用 。
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4、swisse护肝片 关于swisse护肝片
肝脏是我们人体当中不可缺少的一个重要器脏，它里面不仅有很多的毛细血管，而且还承载着我们体内排毒的作用 。但是很多人不注意保护自己的肝脏 ， 因此而导致各种各样的问题，比如脂肪肝，那swisse护肝片对脂肪肝有用吗？swisse护肝片脂肪肝可以吃吗？
swisse护肝片1众所周知 ， 怀孕期间的女性对药物敏感度很高，很多保健品都不可吃，不然保健品中含有的成分会跟着血液循环进入胎儿体内，对胎儿发育造成很大影响，严重会导致胎儿畸形 ， 而护肝片是一种很常见的保健产品，不少人都会吃它缓解肝脏的压力，那么swisse护肝片经期能吃吗，swisse护肝片服用禁忌有哪些？
swisse护肝片有很好的保护肝脏的作用，但是女性朋友服用过程中有不少地方都要注意 ， 比如说女性经期可以吃swisse护肝片，但是尽量选择非月经期时吃更好 。在月经期间应该避免吃舒筋活血的药物，不然女性月经量可能会比较多，而swisse护肝片对月经影响不大，如果有需要可以继续在经期吃swisse护肝片 。
但是swisse护肝片也有一些禁忌事项需要大家了解，如果大家盲目用药可能给身体造成极大的伤害 。而澳洲swisse护肝片未成年人不适合服用，因为未成年人肝脏功能处于一个很健康强壮的阶段 ， 这种情况下不用额外吃护肝的保健产品来维护肝脏功能 ， 盲目服用反而影响未成年人其它身体部分的发育和健康 。
此外，护肝片对身体有一定的副作用存在，孕妇或正在准备怀孕的女性属于swisse护肝片服用禁忌人群 。还有就是胆囊炎患者也不适合吃swisse护肝片，因为人们的胆囊有很大问题的话 ， 盲目吃swisse护肝片也达不到很好的疗效，对疾病的治疗没有帮助，需要去看医生才行 。
swisse护肝片2其实不只是孕妇在吃保健品时有诸多禁忌，小孩子和身体健康的成年人也有要注意的禁忌事项，不然不但不能让保健品发挥其本身作用 ， 还可能伤害人们的身体，其中swisse护肝片很不错，但是也有一些禁忌，那么swisse护肝片不宜人群有哪些 ， swisse护肝片哺乳期能吃吗、主要成分有什么？随我了解看看 。
swisse护肝片适合经常喝酒抽烟、工作压力大的`成年人吃 ， 因为这些人因为不良的饮食和生活方式让肝脏受到一定影响，为了保护肝脏可以适当吃一些护肝的保健品 。只不过不是每个人都可以吃swisse护肝片 ， 这款产品的不宜人群包括了未成年人、孕妇、准备怀孕中的女性以及胃不良的人 。
女性在哺乳期和孕期一样都处于特殊阶段，无论是任何药物或保健品都要听医生指导，但哺乳期女性是可以吃swisse护肝片，只是哺乳期吃这种护肝片就要暂停母乳喂养宝宝，因为swisse护肝片中含有的药物成分会通过母乳传给孩子，影响孩子的健康成长 。
与此同时，很多人购买产品前都会了解其成分 ， 而swisse护肝片主要成分包含了姜黄根提取物、洋蓟提取物、奶蓟草提取物，可以缓解酒后不适和排解肝脏负担 。不过服用后可能有不适情况出现，所以需要适量去服用 ， 吃太多对肠胃反而有很大伤害 。
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5、澳洲swisse系列产品说明 熬夜抽烟喝酒等都会直接影响肝功能的运行，直接说就是脸色发黄皮肤差容易爆痘，脂肪肝酒精肝熬夜爱上火 ， 一瓶护肝片统统解决 。
Swisse女士复合维生素，专为现代都市女性设计的配方，历经25多年的全球性研究和临床认证，随科学发展进步不断更新制成 。全面为女士提供每日所需的必须维生素、矿物质和草本元素 ， 并特别添加抗老化元素 。能有效抗疲劳，舒缓压力，改善女性生理机能 ， 帮助女士每日维持生活与工作各方面达到生理和心理的最佳状态，轻松一片令您自信活力一整天 。可以为女士提供每日所需的营养物质，帮助女性达到最佳状态 。本产品还可以帮助女性舒缓压力，抵制焦虑的情绪，糖、葡萄糖的低敏感配方 。降低人体有害物质(Homocysteine)的水平 。富含50种优质维生素、矿物质、抗氧化剂和草本精华，帮助提供女性每日所需营养物质，保持身体健康 。产品配方能补充能量和体力，有助于维持神经系统健康 。
【服用方法】：每日1片，随餐服用或餐后马上服用 。
【注意事项】本产品只适合成年人服用，15岁下儿童不建议服用 。
-已服用其他含硒药物或维生素的人群须谨慎勿过量 ， 请遵医嘱 。
-维生素产品不可代替日常均衡饮食 。
-本品含有B族维生素 。B族维生素(特别是B2)在体内代谢，可导致尿液变黄 。这是正常现象，对人体无害
Swisse男士复合维生素，包含52种优质的维他命、矿物质、抗氧化物和草本精华 ， 为忙碌的都市男性的健康提供每日所需的营养 。该配方有效的帮助男士产生能量、恢复体力，帮助神经系统的健康运转 。为男士提供每日所需的营养物质，帮助男性达到最佳状态，可以帮助男性舒缓压力，抵制烦躁焦虑不安的情绪 。降低人体有害物质(Homocysteine)的水平 。
【服用方法】每日一次，每次一片，随餐服用 。
【注意事项】本产品只适合成年人服用 ， 15岁下儿童不建议服用 。
-已服用其他含硒药物或维生素的人群须谨慎勿过量，请遵医嘱 。
-维生素产品不可代替日常均衡饮食 。
-本品含有B族维生素 。B族维生素(特别是B2)在体内代谢，可导致尿液变黄 。这是正常现象，对人体无害
注意：Swisse男女复合维生素片根据年龄，强弱有很多不同版本，购买时注意选择 。
【服用方法】6-12岁:1-2个，每天饭后食用;成年人:三餐饭后各一粒
【swisse护肝片说明书,swisse奶蓟草护肝片的正确吃法、吞水还是嚼】 Swisse孕妇营养含临床推荐孕妇日常叶酸的用量，能帮助减少出生缺陷，含碘能帮助儿童大脑、视力和听觉的发育，夏威夷螺旋藻和葡萄籽萃取精华是一种富含抗氧化剂的成分 。
【服用方法】一天一粒，饭中服用 ， 或饭后立即服用
月见草油取自月见草种子，富含GLA(γ—亚麻酸)，γ—亚麻酸是一种必需脂肪酸 ， 在人体内不能自身合成，必须从外界摄取 。它在人体内被“加工”成一种类似于荷尔蒙(前列腺素E1)的物质 。
【服用方法】每日三次，每次服用一粒，或遵医嘱由医护专业人员 。
这个和Blackmores的月见草油相比较之下，是多了维生素B6的成分 。要是平时补充维生素或者觉得自己维生素B6不缺乏的，可以选择Blackmores的月见草油 。
葡萄籽是一种强效的草本抗氧化剂，它蕴含了丰富的原花青素 。临床医学证明，原花青素的抗老化效果超过15瓶葡萄酒;原花青素的美容效果是维生素C的20倍，维生素E的50倍 。研究表明原花青素是目前发现的最有效的紫外线阻段剂和黑色素抑制剂 。
【服用方法】每天两次，每次一粒 ， 随餐或餐后服用
【注意事项】
1、有出血倾向者，或者凝血功能有障碍者请勿使用或听从医嘱;
2、正在使用药物、草药、抗氧化剂者，葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响 。
Swisse改善睡眠片——草本精华、天然安全、无副作用 。所含有的优质成分可以有效的缩短入眠时间，帮助缓解焦虑和释放压力，改善睡眠质量，减少失眠 。Swisse改善睡眠片是含有矿物质镁的天然草本精华的组合，这些成分可以有效的缓解紧张的神经系统，舒缓情绪，促进自舒适的睡眠 。配方中所含的颉草，是一种使用非常广泛的传统草药，它具有显著地放松情绪和促进睡眠的功效 。
【服用方法】**每次1-2片，睡前半小时到一小时服用 ， 孕妇请在医生指导下使用 。
蜂胶是一种“天然抗生素”又能增强天然免疫力，故对患慢性炎症、免疫力低下者常用有益，对心血管病的预防作用：能降低血脂、软化血管、改善循环、适合于高血压，高血脂、动脉硬化、冠心病等 。适合老年人和体质较弱的人食用 。
【服用方法】**每天1粒，随餐服用，或遵医师,营养师指导服用
【注意事项】
1)蜂胶可能会引起过敏反应，当吞下的时候感觉到刺激或者嘴巴肿胀，请停止使用 。
2)孕妇和哺乳期请遵循医嘱 。
科学研究表明，锌是人体内200多种酶的组成部分，它直接参与了核酸、蛋白质的合成、细胞的分化和增殖以及许多重要的代谢 。人人体内还有一些酶需要 锌的激活而发挥其活性作用 。锌是人体总量减少时，会引起免疫组织受损、免疫功能缺陷所以锌被人们誉为“生命之花” 。
【服用方法】**一日一片饭中或饭后服用，或遵医嘱 。
【注意事项】
不适合儿童服用;
建议**每日各种渠道摄取的维生素A总量不要超过2500IU 。当摄入的维生素A总量超过8000IU时会导致胎儿缺陷 。如果你是孕妇，不要在未征得医生意见的情况下擅自再补充维生素A 。
如在使用四环素或喹诺酮类抗生素，请与本品至少相隔2小时服用，因为锌和镁可降低这些药物的吸收和疗效 。
Swisse 超级食物系列鼠尾草籽一身集中了许多现代人奇缺的重要营养 ，现代人类食物链中奇缺的重要脂肪酸omega-3含量最高 ， 全面的蛋白质和矿物质，极高的膳食纤维含量，丰富的抗氧化元素 Omega-3能令皮肤均衡保湿及保持健康 ， 使细胞获得充足滋养，同时能有效排除细胞内废物 。
【服用方法】
1.管理体重：
每餐前30分钟，以一汤匙(15g)奇亚籽加300ml水搅拌 ， 静置5分钟后成糊状后再搅拌均匀，直接食用或加少量蜂蜜，果汁等调味食用 。
2.顺畅排便：
每天以一汤匙(15g)奇亚籽加300ml水搅拌，静置5分钟后成糊状后再搅拌均匀，直接食用或加蜂蜜，果汁等调味食用 。
3.让肌肤光滑,秀发亮丽不分岔：
每天以一汤匙(15g)奇亚籽加300ml水搅拌膨胀后，再取膨胀后之奇亚籽一汤匙拌入300cc蜂蜜或柠檬、酸奶、牛奶、果汁等当饮料随意饮用 。
4.补充Omega 3及钙铁矿物质：
每天以一汤匙(15g)奇亚籽加300ml水搅拌膨胀后，再取膨胀后之奇亚籽一汤匙拌入300cc蜂蜜或柠檬、酸奶、牛奶、果汁等当饮料随意饮用 。
5.增加食物口感：
撒在色拉、炒菜、烤鸡及汤品 ， 稀饭上食用 。
便秘患者
年龄60岁以下的消费者 ， 每天1-2次，每次10-15g用300-500毫升温开水冲泡半个小时后 ， 早餐前空腹食用 。晚餐前，将15g chia seed拌入300毫升的温水中，搅拌，静置30分钟后食用，然后食用晚餐 。年龄60岁以上的消费者 ， 每天2次 ， 每次5-10g ， 早、晚餐前 ， 用300毫升温开水冲泡半个小时后食用 。
糖尿病患者
每天2次，每次10g，早晨起床空腹，将10g(一钢勺) chia seed拌入250毫升的温水中,搅拌.静置30分钟后食用,半个小时之后吃早餐 。晚上睡觉前，将10g(一钢勺) chia seed拌入250毫升的温水中,搅拌.静置30分钟后食用，食用后入睡 。
【储存方式】
奇亚籽可以在温室中储存，无需将其放在冰箱或密封袋中保存 。奇亚籽的天然抗氧化剂可以保证它自身的稳定性 。
Swisse 瑞思 更年期平衡营养素有效帮助更年期女性缓解更年期症状，如身体燥热，夜间盗汗，睡眠质量差 ， 情绪烦躁 。
1.对身体燥热，夜里盗汗，睡眠质量差和情绪烦闷有很显著的作用 。
2.可以有效缓解女性更年期所指的射你燥热与盗汗 。
3.钙质可以帮助经历过更年期的女性保持骨骼和牙齿的健康 。
4.所含的维他命D可以帮助人体有效的吸收钙质 。
Siwsse更年期调节富含大豆异黄酮 ， 可以有效缓解女性更年期所致的身体燥热与盗汗 。而钙质可以帮助已经经历过更年期的女性保持骨骼和牙齿的健康 。
【服用方法】每天2次，每次1片，建议随餐或餐后马上服用
【注意事项】孕妇及哺乳期女性禁用 ， 服用期间如有身体不适，立即停用 。
一个综合性配方 ， 以帮助保护食物中摄取的营养素，是支持大脑功能和缓解压力的重要，本品包含婆罗米 ， 以协助流通和提供含氧血液到大脑记忆功能和银杏 。还包括B族维生素，以帮助缓解紧张，焦虑和维持能量水平 。帮助学生补充脑营养，提高记忆力;提升精力，加快反应能力;改善睡眠质量，保证白天状态;消除疲劳，提高效率;耐缺氧 。
【服用方法】每天2次，每次1粒，餐后服用
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，辅酶Q10是人类生命不可缺少的重要元素之一，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，医学上广泛用于心血管系统疾病 。
1、心血管疾病 ， 如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全;
2、肝炎 ， 如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎 。辅酶Q10是一种强有力的解毒剂，可以帮助肝脏解毒 ， 减轻肝脏的负担;
3、辅酶Q10还是一种强力的抗氧化剂，能抵抗自由基 ， 能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应 。
【服用方法】每天1片，随餐服用 。
【注意事项】
· 孕妇请在医师指导下服用 。
· 若出现不适症状请立即咨询专业医师 。
· 若处于法华林治疗warfarin therapy中,请勿服用 。
· 本品不含任何谷蛋白，甜味剂，糖精，奶制品 ， 蛋类，酵母，盐，防腐剂，人工色素和人工香料，对以上食品过敏者可放心使用 。
Swisse 多元维生素能量泡腾片可以有效增强免疫力，美白淡斑，抗衰老，促进骨骼发育 ， 预防心老血管疾病 。香橙味 。
【服用方法】：每天1片，放于水中后喝下
【注意事项】：只限成年人服用 。维生素补充剂不能取代均衡的饮食 。如果一些症状持续，请咨询您的医生 。不添加谷朊粉，乳糖，蛋，防腐剂，人工色素和香料 。
产品含非常全面为男性特有的配方，而且含量高 。含据棕榈、荨麻、锌、硒、番茄红素、韩国白人参、叶酸、维他命D、板蓝根、南瓜子等 。全方位的改善前列腺及男性的生理健康!
1、有效抑制5a—还原酶活性，减少双氢**酮生成拮抗前列腺组织中的雄激素与雄激素受体结合 。
2、具有肾上腺素能拮抗作用和钙阻断作用，达到改善膀胱机能，解痉作用 。
3、抑制环氧化酶与脂氧化酶的活性，减少白三烯 ， 前列腺素等炎症介质的生成，从而起抗炎，抗水肿作用 。
4、特含天然特效杀菌因子——植酸派烯，直接破坏病原体DNA聚合酶，摧毁耐药菌株，绝杀病菌质粒 。
【使用方法】 成年男性每日1-2片，随餐服用或餐后马上服用
超过30摄氏度时在阴凉下保存，防止于太阳下暴晒，请放在小孩不能触及的地方
Swisse Ultiboost免疫富含优质原料，以帮助维持健康的免疫系统，可提供缓解鼻塞或流鼻水 ， 干咳和粘膜**等感冒和流感相关的症状 。一个健康的免疫系统还有助于降低人体的过敏性反应 。帮助维持健康的免疫系统;缓解鼻塞或流鼻水，干咳和粘膜**等感冒和流感相关的症状 ;降低人体的过敏性反应 。
【服用方法】**剂量，当第一次出现症状，1片，每天两次，或根据医护人员的指示;为预防和维护，每天服1片 。一个主餐期间或之后立即服用 。
15岁以下儿童不适合本产品
Swisse Ultiboost胆固醇保护的磷虾含有优质油 ， 有利于心脏健康的ω-3来源 。磷虾油是一种磷脂形式，容易被人体吸收的ω-3来源ω-3来源 。磷虾油也有助于维持健康的胆固醇水平在正常范围内的健康人 ， 帮助支持心脏健康和细胞能量生产 。
【服用方法】
2-6岁:每天一粒，饭后食用
6-12岁:1-2个，每天饭后食用
成年人:三餐饭后各一粒
Swisse 瑞思 儿童液体深海鱼油含有高品质的omega – 3脂肪酸， EPA和DHA 等营养成分，可以帮助通过支持正常循环 ， 血压和胆固醇健康人保持健康的心血管系统发挥了重要作用，有益于人的心脏，大脑，关节和眼睛的功能 ， 以及保持健康 。补充鱼油欧米伽，保护心脑血管，大脑眼睛骨骼发育 。
【服用方法】
1 – 2岁儿童： 每日一粒(刺破挤出并混入牛奶，果汁或麦片)
3 – 12岁儿童： 每日一粒，咀嚼，请勿吞服 。
Swisse Ultiboost南极磷虾油的优质成分对心脏以及骨关节有极好的帮助 。其成分中的虾青素 ， 是一种天然的效果极好的抗氧化物，能帮助减少太阳紫外线对人体的伤害 。
【服用方法】
关节炎、风湿：一日1粒，饭中或饭后立即服食
胆固醇、心脏：一日1-3粒，饭中或饭后立即服食
此磷虾油系列根据强度和含量比例有多个版本，购买时注意选择
警告：如果你对虾或亚硫酸盐过敏，应避免服食本品 。
Swisse Ultiboost免疫富含优质原料，以帮助维持健康的免疫系统，可提供缓解鼻塞或流鼻水，干咳和粘膜**等感冒和流感相关的症状 。一个健康的免疫系统还有助于降低人体的过敏性反应 。帮助维持健康的免疫系统;缓解鼻塞或流鼻水 ， 干咳和粘膜**等感冒和流感相关的症状 ;降低人体的过敏性反应 。
【服用方法】**剂量 ， 当第一次出现症状，1片 ， 每天两次，或根据医护人员的指示;为预防和维护，每天服1片 。一个主餐期间或之后立即服用 。
15岁以下儿童不适合本产品
Swisse Ultiboost胆固醇保护的磷虾含有优质油，有利于心脏健康的ω-3来源 。磷虾油是一种磷脂形式，容易被人体吸收的ω-3来源ω-3来源 。磷虾油也有助于维持健康的胆固醇水平在正常范围内的健康人 ， 帮助支持心脏健康和细胞能量生产 。
【服用方法】
2-6岁:每天一粒，饭后食用
6-12岁:1-2个，每天饭后食用
成年人:三餐饭后各一粒
Swisse 瑞思 左旋肉碱粉减肥瘦身粉是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解，适当补充左旋肉碱，让脂肪及时燃烧，加速新陈代谢 ， 提升烧脂率，极速消耗体内多余热量及燃烧脂肪;抑制体内脂肪，阻止身体吸收食物中的过量油份，拥有健康、苗条，拥有迷人的身材 。
【服用方法】：取二分之一茶匙(大约5g)放入水或者果汁中，最好运动前20-30分钟饮下 。
【注意事项】：
1.怀孕或哺乳期妇女，服用本产品前请先咨询医生;
2.正在服用其它药物者，服用前请先咨询医生;
3.若有任何不良反应，请立即停止服用并咨询医生;
4.放置
