1、我想问;我有一瓶大保龙的B族维生素片,开了有一段时间没吃,然后打开想吃…维生素B本身味道就 比较 难闻 。如果打开后，盖子旋紧保存，可以吃，如果是敞开盖子，这么长时间，还是建议不要吃了 ， 基本受潮变质了 。
还是不吃为好
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2、大保龙b族1岁小孩可以吃吗?说明书上是4岁以上的孩子 。
适宜人群：需要补充钙的4岁以上人群及孕中期妇女 。
不适宜人群：无
食用方法及食用量：4-10岁儿童：每日5片；11岁以上人群及孕中期妇女：每日6片；可分次食用；嚼食 。
您好，大保龙b族维生素片主要适合人群多为中老年人 。所以建议孩子想补充维生素群的话，可以通过平时的水果摄取维生素群 。由于孩子还小，主要还是以果汁兑水的方式给孩子喂食 。
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3、半边天乌鸡白凤丸与大保龙牌维生素C,乐人牌B族维生素片能同时服用吗维C和B族维生素是可以同时服用的但是建议还是镉个半小时，乌鸡白凤丸的话就不清楚了！建议在吃下乌鸡白凤丸以后间隔1小时在吃VC喝B族维生素
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4、大保龙维生素B族可以改善皮肤吗?一般b族的维生素都是不错的
肝病的病人是可以吃的，补充维生素的效果还行，然后就是肝病的病人可以适当的补充点维生素k会比较好的，
虽然没听说过吃这个可以改善皮肤 ， 但是只要对身体好，皮肤什么的肯定更不用说了，
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5、维生素B族对身体有哪些好处呢?B族维生素是维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素，人体无法自行制造合成 。且B族维生素是水溶性的 ， 多余的B族维生素不会在人体内贮存，所以应每天补充 。先来了解一下B族维生素对人体的重要作用吧 。
一、生理功能
参与三大营养物质的代谢 。制造血液所需要的营养物质 。维护神经系统的正常功能 。帮助酒精的代谢与分解 。
二、常见种类
B族维生素包括很多种，固冠以“族” 。
常见的家族成员包括：维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B12（氰钴素）、叶酸等 。
三、各类B族维生素的作用及缺乏症
1.维生素B1（硫胺素）
作用：被称为精神性的维生素，对神经组织和精神状态有良好调节作用 。
缺乏症：缺乏易导致脚气病 。食欲不振、胃肠疾病、头发干枯、记忆力减退、抽筋（肌肉痉挛） 。
2.维生素B2（核黄素）
作用：构成红细胞的重要物质，参与机体新陈代谢 ， 帮助成长发育，令指甲、头发坚固 。
缺乏症：口角炎、皮炎、舌炎、结膜炎和角膜炎等 。
3.维生素B3（烟酸）
作用：合成性激素不可缺少的物质，促进血液循环，降低血压，降低胆固醇和甘油三酯 。
缺乏症：倦怠、头痛、眩晕、虚弱、心跳加速、抽筋、持续感冒，并且变得沮丧不安、消沉、怨恨、暴躁易怒等 。
4.维生素B5（泛酸）
作用：有助于伤口痊愈，可制造抗体抵抗传染?。?防止疲劳，缓解多种抗生素的毒副作用 。
缺乏症：低血糖、长期十二指肠溃疡、皮肤粗糙等 。
5.维生素B6 （吡哆醇）
作用：参与激素和红血球的合成，可以促进人体分泌胰岛素平衡,预防糖尿病 。
缺乏症：贫血、情绪低落、失眠、皮肤炎症等 。
6.维生素B12 （氰钴素）
作用：是身体正常生长和红血球生长所不可或缺的 ， 有助于维持神经系统的健康 。
缺乏症：贫血、皮肤苍白、眩晕、手脚冰冷、四肢感觉异常等 。
作用：被称为“造血维生素” ， 制造红血球和白血球，增强免疫能力 。
缺乏症：贫血、舌头红肿疼痛、精神萎靡、容易疲劳、健忘、失眠、儿童生长发育不良等，孕妇可表现为畸胎、习惯性流产等 。
现代很多人都缺乏B族维生素，可以选择维生素营养剂来补充所需维生素b，推荐复合维生素片，如Superior Source成人复合维生素B族，一个月只要100块 。
四、B族维生素容易缺乏的原因
谷物的维生素B族主要存在于胚芽中，常吃精制米及添加了碱性的面条会导致维生素B族摄入量不足 。
常饮酒、抽烟、喝咖啡可影响维生素吸收或增加消耗量 。
长期吃西药可减少维生素吸收，维生素在碱性环境下容易被破坏 。例如抗生素可抑制肠道正常菌群产生内源性维生素B族 。
不恰当的烹调方式 ， 如过分的焖、煎、炸、煲，都会导致大量的维生素流失 。
五、哪些人群需要补充？
工作学习任务繁重、经常熬夜精神压力大的人群 。
经常痛经、脾气急躁、情绪悲观及更年期妇女 。
节食减肥的人群 。
胃肠功能紊乱的人群，经常患口腔溃疡的人群 。
长期药物治疗，尤其是长期服用抗生素的人群 。
因缺乏维生素B1导致脚气病的人群 。
维生素B群主要功能：
1、帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量 。
2、制造血液所需的营养素 。
3、帮助消化吸收的辅助 。
4、帮助肝脏解毒功能 。
5、缓解生活压力，令人精神充沛 。
6、消除疲劳、解酒 。
7、维护神经系统正常及健康所需的营养素 。
8、帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康 。
1、维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等 。B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质 。
2、如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振 。此外喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的 。补充维生素B族可舒缓情绪 。
3、维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等 。B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质 。
来源： 百度百科-B族维生素
B族维生素与其他维生素不同 。事实上，它们是一个庞大的群体 ， 包括维生素B1、B2、B4、B6等，但B族维生素不能由人体合成，需要从外界补充 。除了食物，最有效的方法是服用B族维生素补充剂，如紫外线B组维生素片 。今天就为大家介绍b族维生素片的功效 。
1、强化消化系统
消化系统与我们身体的营养来源有关 。服用B族维生素不仅能促进食物的消化吸收，还能促进碳水化合物、蛋白质、脂肪等物质的代谢，产生人体所需的各种营养物质 ， 还能帮助肝脏分解毒素 。此外，维生素B还可以调节肠道不适，如腹痛、腹胀等问题 ， 这些问题与我们的消化系统密切相关 。
2、加强呼吸系统
【大保龙b族维生素片,我想问；我有一瓶大保龙的B族维生素片，开了有一段时间没吃，然后打开想吃，味道很难闻，还能不能吃？？？】 维生素B也会影响我们的呼吸系统，如呼吸道粘膜 。一旦缺乏B族维生素，不仅会发生多种呼吸道疾病，还会引起相应的呼吸道感染，如近期特别严重的肺炎 。因此，维生素B可以增强呼吸道的免疫屏障，使其更有效地抵抗外来入侵，降低发病率 。
3、增强神经系统
当我们感到疲倦或压力时，身体也会分泌一种不利于我们健康的物质 ， 它也会影响我们的情绪 。维生素B能抑制这种物质的产生，从而缓解生活压力，消除疲劳，使我们的精神状态更好 。同时，服用B族维生素还可以调节我们的睡眠质量，使人体更容易进入深度睡眠 。
除了以上三大功效外 ， 其实维生素B组对我们的心脑血管系统也有一定的作用，当然 ， 它的作用并不局限于此，毕竟B族维生素种类太多了，把每一种B族维生素都整合起来对我们的健康是有好处的 。
b族维生素片的功效 好处多到不许你没看过 http://www.beeecshop.cn/article/9576.html
维生素B属于水溶性维生素，由于人体无法自行制造合成，必须靠外界额外补充 。目前维生素B族 ， 指的是人体必须的8种维生素B的统称，包含维生素B1、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素） 。维生素B族是上述8种维生素B的统称 。
维生素B族是所有人体组织必不可少的营养素 ， 可以帮助维持心脏、神经系统功能正常运作，维持消化系统及皮肤的健康，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，是食物释放能量的关键 。
可见 ， 要每天补充足够丰富的维生素B族，就需要摄入丰富而足量的食物类型，而在日常饮食中，因为饮食结构、饮食习惯等 ， 其实很多人日常是吃不到如此丰富的食物类型的，如果担心自己的维生素B族不足，可以考虑选择复合维生素B族进行补充，比如纽斯葆优乐B ， 咀嚼就可以吃，非常方便便捷 ， 富含人体必需8种维生素B ， 满足中国人每天维生素B族所需，其中的B1:B2:B6配比为1：1：1更科学，也让维生素B族整体的吸收和协同作用更好发挥 。同时，吃起来还是清新水果味 ， 有哈密瓜、香蕉和葡萄三种口味 。维生素原料是帝斯曼为其定制的进口原料，科学搭配，更放心，满足一天所需维生素B族 。
维生素B1、维生素B2和烟酸本身在能量和物质代谢中发挥重要作用，对免疫力的维持作用不言而喻 。
维生素B6可以刺激白细胞生成，同时促进铁生成红细胞，提高免疫力 。叶酸可以促进细胞发育，促进红细胞和白细胞发育 ， 增强人体免疫力 。
维生素B12可以促进维生素A在肝中的贮存，增加叶酸的利用率，从而促进红细胞的发育和成熟 。
