【婴儿吃什么可以增加抵抗力】每个家长都希望孩子可以健康，在宝宝的抵抗力低下时，就很容易患病 。所以家长们应该采取一些措施，来提升孩子的抵抗力 。饮食对于人体有很大的影响 ， 家长们可以通过饮食调理 ， 开提升给孩子的抵抗力 。那么，婴儿吃什么可以增加抵抗力？
1、婴儿时期的宝宝能吃的食物还比较少，不过在添加辅食后，吃一些菌菇类还是可以的 。菌菇类的食物能够提升宝宝免疫力，还有改善心血管功能的作用 。例如银耳里面有含有很多的氨基酸、钙以及维生素，可以滋阴润肺、生津养胃 。而且香菇以及蘑菇里面含有多糖化合物，是可以预防佝偻病、贫血的 。
2、想要提升孩子的抵抗力 ， 可以给宝宝添加一些五谷类食物 。在孩子能够吃辅食时 ， 首先就要吃米粉、麦粉 。在断了奶以后 ， 也会将谷类作为主食 。五谷类食物里面有胚芽、多醣，而且维生素B、E含量也很多 ， 这能够增强免疫细胞功能 ， 进而提升抵抗力 。
3、吃豆制品能够生津润燥、清热解毒 。经常给孩子吃一些豆制品，也能够增加抵抗力 。尤其适合经常消化不良、感冒的孩子食用 。
