2个月宝宝便秘吃什么

两个月宝宝出现便秘症状 , 在生活中非常的常见,当宝宝便秘的时候,不仅会让宝宝在大便的时候非常的难受,会出现大哭大闹的情况,并且如果不及时解决,很容易导致毒素的堆积 , 不利于身体的健康,那么2个月宝宝便秘吃什么呢?
对于母乳喂养的宝宝,妈妈在平时可以多食用一些有助于缓解便秘症状的食物,比如香蕉,红薯,萝卜,蜂蜜,苹果,菠菜,芹菜 , 芝麻,大枣等等 。这些食物含有很多的粗纤维和营养元素,能够有效的促进肠胃的蠕动 , 从而加快大便的排泄 。
对于出现了便秘症状的新生宝宝,哺乳期的母亲一定要注意在饮食当中需要有一些忌口 。咖啡,浓茶酒 , 辣椒等一切辛辣刺激性的食物是绝对不能食用的 。
容易胀气和不容易消化的食物,比如甜食 , 土豆 , 洋葱等等,也不易食用 。宝宝在便秘期间 , 哺乳妈妈要特别的注意饮食的均衡,要减少蛋白质含量高食物的摄入,这样可以降低母乳中蛋白质的含量,从而减轻宝宝便秘的症状 。
【2个月宝宝便秘吃什么】对于出现了便秘症状的宝宝,可以经常的对宝宝的腹部进行按摩,这样可以有效的促进大便的排出 。也可以对宝宝肛门处进行按摩和温水刺激,这样也能够促使宝宝排便 。

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