心理问题是现在很多都市人都存在的，也受到很多人的重视，但心理问题一般不容易被发现 。那么我们要怎样才能知道自己的心理是否健康呢?有一个评测心理健康的标准就能更好地把握住一个健康的心理状态 。对于男性来说，承受着更多压力和责任的群体，这个标准就显得更加有必要了 。
【男人心理健康评测：看看你正常吗? 男性心理解读】了解自己
有一个人永远跟我们生活在一起，这个人就是我们自己——自我 。孔老夫子说过：“知己者明，知人者智 。”我们只有了解自己，接受自己 ， 才有可能是幸福的，是健康的 。了解自己的长处，我们会清楚自己的发展方向;了解自己的缺陷 ， 我们才会少犯错误 ， 避免去做一些自己力所不能及的事情 。
面对现实
我们可能没有出生在一个富贵的家庭;我们的工作可能也不尽如人意;我们的爱人可能也不精明能干、体贴入微;我们的孩子可能也不都聪明伶俐、顺从听话;我们也可能正在遭遇着挫折和磨难……但是，我们只有先正视这一切，接受这一切，在此基础上，才有改变的可能性 。只有认清现实，接受现实，脚踏实地，我们才能有更大的收获 。
善与人处
人生活在由他人构成的社会中，就像鱼生活在水中一样，离开了他人，离开他人的帮助，人将无法生存 。有心理学家统计，人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关 。对别人吹毛求疵，动辄向他人发火，侵犯他人的利益，不注意人际交往的分寸，都将给自己带来无尽的烦恼 。
承担责任
除了襁褓中的婴儿之外，每个人都有自己的责任和工作 。儿童要尊重父母，做自己力所能及的事 ， 成年人要承担家庭和社会的重担，在工作中获得谋生的手段并得到承认和乐趣 。所以，失业给成人的打击不仅是经济上，而且是心理上的，它会使人丧失价值感，带来心理危机 。能够勇敢地承担责任、从工作中得到乐趣的人，才是真正成熟、健康的人 。
意大利着名画家达·芬奇说：“劳动一日 ， 方得一夜安寝;勤劳一生，可得幸福的长眠” 。而逃避责任、逃避工作只能使人感到烦躁和悔恨 。
