宝宝进食母乳和奶粉到了一定程度,需要辅食来促进发育,尤其十一个月左右的很多宝宝 , 已经有了不同程度的乳牙萌生 , 但很多妈妈还会制作不同的粥,既可以满足营养,还容易吸收和消化,很多妈妈们都有着不同的:十一个月宝宝粥谱和做法 。
【十一个月宝宝粥谱和做法】1、鱼肉粥 。鱼肉中的营养师很多宝宝大脑和视力发育所必需的,而且鱼肉本身可以有很多不同的烹饪方式,其中混合不同的蔬菜煮成鱼片粥,就是很多宝宝们喜欢的辅食类型,将米粥煮熟以后,混入已经半熟的鱼片肉,然后在临近出锅时放进适量的蔬菜 。
2、瘦肉粥 。将瘦肉切成丝或者块 , 放进煮熟的米粥中,同时还可以混进蔬菜、鸡蛋,或者其他的菌类食物,瘦肉粥本身的制作方法多样,而且,根据调味还可以给宝宝不同的口味,但是瘦肉一定要尽量选择里脊肉,而且不要放进过多 。
3、山药糯米粥 。山药本身香甜的味道是很多宝宝们喜欢的 , 而且山药对宝宝的生长发育还可以产生不同程度的促进作用 , 切成小块状放进煮成的糯米粥中,可以让糯米粥更香甜可口 , 这也是很多宝宝们喜欢的辅食类型,营养丰富、味道甜美 。