1、为什么维生素不能多吃?维C虽然可以控制体内氧化还原反应，但是吃多了也会影响身体 。比如严重时会便秘，也会造成皮肤某处溃烂 。因为维生素C的本名叫做“抗坏血酸”，所以它毕竟是酸?。?吃多了也会伤到胃的 。吃水果什么的还没什么，如果你要口服片剂的话，最好一天不要吃超过100毫克，因为其他食物和蔬果里已经有了
保健品不是药品，它不能治?。?只能起到调节机体状态的作用 。即使同一种保健品 ， 在每个人身上所起的作用也不一样 。为此，何计国告诫人们不要盲目听信广告，也不要随意照搬他人的经验 ， 否则可能弄巧成拙 。
“亚健康者选择营养成分补充剂时，应缺什么补什么 。每个人都有个性化差异，有时有些营养素缺乏与其他毛病有相似症状 ， 如果盲目进补，有些营养素过量会产生慢性中毒情况 。”同时，营养素摄入过量就需要更多的代谢营养素，因而造成营养素失衡 。而且，有些营养素还会增加某些疾病的患病风险 。
何计国强调，人体所需营养素完全可通过食物获?。辉蕹扇嗣浅员＝∑?。若一定要服用保健品，应到医院的营养门诊请医生判断自己缺乏什么营养素 。另外，不要盲目听信所谓“纯天然”的保健品，因为现代技术完全可以使合成产品的分子结构与天然产品的分子结构完全一样 。
维生素C摄入过多会使体内尿酸钙增高，增加肾结石的风险 。
维生素D摄入过量会让人眩晕、瘙痒、组织钙化 。
维生素A摄入过量会使皮肤发干、呕吐、脱发等 。
蛋白质摄入过多，增加肾负担 ， 也可能使体内能量过高，带来肥胖、高血压、高血脂等副作用 。
物极必反 ， 再好的东西也不能多吃 。
维生素使用过量会引起维生素中毒 。维生素分为很多种类 ， 但是无论哪一种使用超量都会出现一些不良的现象，比如：维生素a超量就会造成肝脏的损伤，维生素d超量可能引起高钙血病，还会出现食欲不振、乏力、呕吐、腹泻的现象 。维生素b族过量，也会导致肠胃疾病 。以及口腔的溃烂，所以维生素是不能随便吃的 。
尤其是脂溶性的维生素，比如维生素A、维生素D，这样的维生素因为是脂溶性 ， 可以在体内大量的蓄积，造成相应的维生素中毒，比如维生素D中毒，可以非常严重，导致类似于高钙血症严重的并发症，所以维生素不可以随便吃 。尤其是维生素D，可以到医院化验血的维生素D水平，由医生指导需要每天补充多少 ， 可以按照这个量去补充，定期监测 。
其他的维生素也有类似的特点，维生素C、维生素B等水溶性的维生素一般中毒的比较少，因为都是广泛存在于自然界，因此很多都可以通过正常饮食获得，还是建议要想补充维生素，需要由专科医生来指导 。
通常不建议多吃维生素，人体每天需要维生素量有上限 。如果多吃了水溶性维生素，比如维生素B或维生素C ， 这种情况还不是特别危险 。水溶性维生素通常可以随着尿液大量流失，大量流失出体外 。
但如果是脂溶性维生素 ， 可能会在人体内蓄积而导致中毒 。在临床上比较常见维生素A和维生素D中毒，以上两种维生素属于脂溶性维生素 。如果过量吃脂溶性维生素 ， 有可能导致维生素中毒 。因此，临床上建议在医生指导下补充维生素，不要自己随意大量服用维生素 。
病情分析：维生素片不能多吃，只要身体不缺乏维生素既可 。人体自身会根据需要通过饮食摄取维生素和微量元素，如果还不能满足身体需要 ， 就会表现出一些缺乏维生素和微量元素后所导致的疾病或症状 。如果人体不缺乏维生素和微量元素，而人为地过量的补充 ， 不但不能起到促进健康的作用，反而会引起疾病或不适 。国际卫生组织近期研究表明，过量补充多维类药物，会加大心脑血管疾病的风险 。
维生素虽然是一些营养素，但不能说长期服用，如果是长期大量的服用使用 ， 那么会引起体内堆积水溶性的维生素还好一些，就是引起这个肾脏排泄，排不掉的，就在肾脏里面沉淀，引起肾结石，脂溶性的维生素就会引起体重功能或者是肝肾功能等问题的损伤 ， 组织器官的病变 。维生素e是不能长期大量吃的，否则还是可能中毒的 。维生素c也不能长期大量的吃，否则是可能导致肾输尿管结石的 。
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2、诺特兰德多维维生素片一天吃几片 诺特兰德多维维生素片一天吃几片诺特兰德多维维生素片的正确吃法是直接咀嚼，每天吃一片即可，建议饭后吃效果更佳 。其主要的成分是维生素b2、B1、维生素C、跟牛磺酸等成分 。长期食用诺特兰德多维维生素片可以促进铁、钙和叶酸的利用，从而转化成我们人体所需要的营养物质，最终可以提高我们人体的免疫力 ， 减少感冒等疾病的出现 。经常服用诺特兰德多维维生素片还可以改善肤质，让肌肤变得美白 。
诺特兰德多维维生素片副作用吃诺特兰德多维维生素片只要不超量就不会有副作用 。诺特兰德多维维生素片是一款膳食营养补充剂，它是能够为人体补充多种维生素的 ， 不乱吃就不会有任何副作用 。诺特兰德多维维生素片的主要成分是维生素b1、维生素B2、维生素C、牛磺酸等营养物质 。服用后有抗氧化、延缓衰老、美颜护肤、消除疲劳等效果，用水吞服或者嚼食，每天吃一片即可 。
诺特兰德多维维生素片什么时候吃诺特兰德多维维生素片每日吃一片 ， 建议饭后吃即可 。诺特兰德多维维生素片属于一种复合维生素，其中的维生素b、维生素c、牛磺酸含量都比较多 。摄入身体之后可以在一定程度上改善皮肤干燥粗糙、促进身体胶原蛋白的合成，而且可以营养神经、改善失眠多梦状态 ， 从而增强体质，养肤美颜 。对于脚气性疾病和口腔溃疡也有一定的预防作用 。
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3、多维牛磺酸片什么时候吃 多维牛磺酸维生素片适合什么人吃多维牛磺酸片是很多人都在吃的保健品，能够提高人体免疫力、促进新陈代喜以及抗衰老，很多人都比较依赖多维牛磺酸片 。其实，多维牛磺酸片是有自己的正确吃饭 ， 我已经为大家带来了最详细介绍哦！
多维牛磺酸片什么时候吃
建议早餐后吃多维维生素牛磺酸，这样吸收效果更好，能有效补充营养 ， 多维牛磺酸的主要作用是增强免疫力，坚持服用的女性可以提高活力，看起来更年轻，有抗衰老 ， 促进新陈代谢，美容养颜，多维牛磺酸片还可以调节神经内分泌，增强心肌收缩力，抗疲劳 ， 对大脑和视觉功能的保健也很有帮助，有需要的可以通过正规渠道购买 。
多维牛磺酸片的正确吃法
多维维生素牛磺酸片的正确食用方法是直接咀嚼或用水吞服，一天一粒即可 。多维维生素牛磺酸片含有丰富的维生素C、牛磺酸、维生素B1和维生素B2 。全天然维生素 ， 可以打破平台期，帮助健身的朋友脂肪代谢 。由于维生素B1和B2是能量代谢不可缺少的组成部分，牛磺酸是人体内重要的氨基酸，能增强心肌收缩 ， 调节机体代谢，也是运动能量的补充剂，可以很好的增强身体的体质，喜欢吃蔬菜或缺乏维生素的人可以服用，同时可以改善运动状态，防止免疫力下降 ， 防止疲劳 。
多维牛磺酸维生素片适合什么人吃
多维牛磺酸维生素片适合饮食比较单一 ， 需要控制饮食或挑食偏食的人群，里面含有225毫克的维生素C、140毫克的牛磺酸、220毫克的维生素B1和维生素B2，诺特兰德多维牛磺酸片服用之后可以增强身体抵抗力，改善肌肤色泽 ， 改善身体疲劳状态，非常适合经常熬夜加班，学习过度以及运动乏力的人群 。
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4、贾乃亮代言的维生素b是真的吗是真的 。根据查询美容美体网得知 ， 贾乃亮代言的VB族一瓶仅需9.9元，官方正品，老人小孩都能吃，诺特兰德官方旗舰店于2023年06月20发布，诺特兰德多维维生素片对于补充维生素的效果是真的 ， 长期服用可以补充人体所需的多种维生素 。诺特兰德多维维生素片的主要成分是维生素B1、维生素B2、维生素C、以及牛磺酸，所以长期吃可以补充这些维生素，还能够促进身体的正常的生化代谢，提高机体的免疫力，增进机体生长发育更加的顺畅，对经常熬夜的工作族，和有运动健身需求的朋友非常合适 。
贾乃亮代言的维生素B是真实有效的 。贾乃亮代言的是诺特兰德品牌的VB族 ， 这款VB族每瓶仅需9.9元，官方正品，老人小孩都能吃 。诺特兰德多维维生素片对于补充维生素的效果是真的，长期服用可以补充人体所需的多种维生素 。
请注意，每个人的体质不同，所需的维生素种类和剂量也不同 ， 因此请在医生或营养师的指导下使用 。
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5、诺特兰德多维维生素片药店有卖吗? 诺特兰德多维维生素片是近期很多人都在安利的一个品牌，对于工作族来说，最需要的就是补充维生素 ， 而诺特兰德多维维生素片主打补充维生素C、维生素B1和B2，补充身体营养 。那么，诺特兰德多维维生素片药店有卖吗？一起来看看吧！
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诺特兰德多维维生素片可以减肥吗吃诺特兰德多维维生素片并不可以减肥，它并不是一款减肥产品，而是一款膳食营养补充剂，它的主要成分是维生素c，牛磺酸，维生素b1，维生素b2等，在服用后可以有效的为人体补充维生素，增强运动的能量，有美肤养颜，消除疲劳的作用，如果想达到更好的减肥效果 ， 建议多多运动的同时 ， 可以用一些酵素果冻、酵素饮料等产品 。
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