洋葱别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子等，是适合中老年人的保健食物 。那么洋葱有什么营养价值呢？洋葱的营养成分洋葱含有前列腺素A、槲皮素、硒微量元素等营养成分，洋葱是目前所知，惟一含前列腺素A的蔬菜 。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量和预防血栓形成的作用，每天食用洋葱对身体有很多的好处 。
杀菌作用洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，可以帮助身体发散热量也有杀菌的作用 。
有益消化洋葱的营养价值很多，洋葱的食物性味辛辣 ， 洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症 。
预防癌症洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素 。硒是一种抗氧化剂，能消除体内的自由基 ， 增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效 。
降低血糖洋葱能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬 。
【洋葱有什么营养价值】
