柠檬和蜂蜜被人们视为一对儿理想搭档 ， 柠檬味酸 ， 蜂蜜味甜，把它们放在一起泡水喝 ， 味道酸甜诱人，特别好喝，而且能为人体补充营养也能减肥瘦身，它的功效还有很多，下面我就带大家一起去了解 。
柠檬蜂蜜水的功效【柠檬蜂蜜水的功效与作用 玫瑰花柠檬蜂蜜水的功效与作用】1、解酒排毒
柠檬蜂蜜水特别适合人们在喝酒以后饮用，它含有的果糖能加快人体内酒精的分解与代谢，也能抑制人体对酒精的吸收，可以保护肝脏不受酒精伤害，也能让人们酒后出现的头痛与恶心呕吐等不良症状很快减轻 。
2、开胃消食
平时多喝一些柠檬蜂蜜水，还能开胃消食，柠檬中含有丰富的果酸 ， 而蜂蜜中则含有大量酶类成分，果酸可以促进胃液分泌 ， 而酶类物质则能提高肠胃的消化功能，可以加快肠胃中食物的消化与吸收，平时人们出现食欲不振，胃口不好，或者消化不良等症状时 ， 都可以喝柠檬蜂蜜水 。
3、淡斑美白
柠檬蜂蜜水还能淡斑美白，它含有的氨基酸和糖类成分 ， 可以促进人体皮肤细胞再生与代谢，而它含有的维生素c则能抑制色素沉积，能淡化色斑 ， 也能美白肌肤，另外蜂蜜中还含有一定数量的维生素e和黄酮类物质，它们能润泽肌肤 ， 提高皮肤弹性，既能减少皱纹生成，也能延缓皮肤衰老 。
4、防病抗病
平时多喝一些柠檬蜂蜜水 ， 能预防多种疾病发生，它能消炎杀菌，抗病毒，可以抑制人体内多种致病菌的活性，而且人们喝了柠檬蜂蜜水以后，还能改善口腔内部环境，消除口腔中的细菌与炎症能清新口气 ， 去除口臭 。另外，平时人们多喝柠檬蜂蜜水还能保护心血管，也能提高肾脏功能 ， 对人类高发的心血管疾病与肾结石和尿炎都有很好的预防作用 。
