鸡肉是一种脂肪含量很低的食物,很多妈妈们将鸡肉当作辅食来满足宝宝发育的需求 。辅食所选用的食材一定要保证新鲜、安全,避免不当的添加方式造成宝宝腹泻和过敏的不适 。那么1岁宝宝鸡肉辅食的做法是怎样的?
1、鸡肉菜粥
将鸡肉切成肉末状,青菜洗净后切碎 。在锅内加入少许量,并将准备好的鸡肉末和姜快速的进行爆炒,待鸡肉颜色发白时 , 再倒入切碎的青菜快速翻炒熟下 。加入煮好的大米粥 , 再煮5分钟左右,晾温后就可以给宝宝食用了 。
2、紫薯鸡肉泥
将紫薯去皮和鸡肉洗净后备用,紫薯切成片状,鸡肉切成条状 。再将鸡肉和紫薯一起放入锅中蒸熟后放入料理机搅拌成泥 。再取适量放入冲调好的米粉内就可以了 。
3、番茄鸡肉丸
【1岁宝宝鸡肉辅食的做法是怎样的】将鸡肉剁成细茸状 , 再在其中加入蛋液、盐和葱等搅拌均匀备用 。再用小勺子将泥状的鸡肉做成圆球状,放入开水锅内稍煮片刻 。煮透后取出置于盘子中,再用中火将炒锅中的油烧开 , 放入番茄酱和适量的白糖搅匀 。再浇在做好的鸡肉丸子上面就可以了 。