减肥瘦身餐食谱大全 减肥餐食谱瘦身菜谱 06-01 生活知道 1、早餐:酸奶一杯,葡萄干10颗,全麦面包两片 。 2、午餐:芹菜二米粥 。 3、材料:芹菜100克、大米100克、小米100克 。 4、做法:将芹菜洗净,切成小段;大米 。小米淘洗干净 。锅上火,加适量清水,放入大米、小米煮粥 , 先用旺火烧开后改小火煮20分钟,加入芹菜段再煮5分钟即可 。 【减肥瘦身餐食谱大全 减肥餐食谱瘦身菜谱】5、晚餐:水煮菜1碗或生菜沙拉一份,可用醋和盐粒调味 , 请勿加热量高的沙拉酱 。 相关经验推荐 json解析失败是什么意思 json解析失败是什么意思 小米科技|公牛“一哥”地位受挑战:一款40多元的插座上市,性价比远超小米 乐观开朗好听的网名 甜美可爱的四字网名 沉默的真相小说故事梗概 沉默的真相小说故事简介 |潮趣:《数码宝贝》八神太一&亚古兽再版 20周年纪念手办 糟鸡脚泡多久可以吃 剥开的石榴隔夜还能吃吗为什么 剥开的石榴隔夜还能吃吗 南宁医保卡怎么办理 南宁医保卡怎么办理家庭共济 感激之情无以言表唯有感念于心什么意思 感激之情无以言表意思是什么 什么样的刹车片才算好品牌 反派|漫威反派午夜人全科普 万年青的叶子发黄怎么办 万年青的叶子发黄怎么办呢 如何鉴别慢性肾衰竭和急性肾衰竭 如何鉴别慢性肾衰竭和急性肾衰竭的区别 指甲油为什么会变干变稠 同样是汉初三杰的萧何,为什么王者荣耀没有他 全屏手机如何显示按键 全屏手机按键怎么设置显示 手工制作汽车模型做法图片 手工制作汽车模型做法 水培玉树多久生根杀菌,水培玉树的步骤 鸡尾酒的功效与作用 法式蓝色海洋餐具带来别样夏日 怪物猎人物语飞蜂之羽在哪获得 怪物猎人物语飞蜂之羽在哪 子宫肌瘤 危险 子宫肌瘤危及家庭 任职年限怎么计算 任职资格年限怎么算 子宫肌瘤不要怕 飘阳绿翡翠好不好 翡翠飘花和阳绿哪个好 绿松石项链佩戴怎么好看 绿松石手链配什么好看 和平精英地区称号获得条件是啥 和平精英地区称号获得条件 男士铂金项链什么款式好看 如何挑选男士铂金项链 玉米怎么煮能让它变软 煮熟的玉米怎么变软