生活中很多人都听说过柠檬水能减肥，但对减肥柠檬水的正确泡法 ， 他们了解却不多，不知道柠檬水怎样冲泡减肥效果才会好，今天小编就专门介绍这个问题，同时也会让大家了解减肥柠檬水应该怎么喝 。
减肥柠檬水的正确泡法1、减肥柠檬水在冲泡时一定不能去掉柠檬的外皮 ， 因为柠檬的外皮中也含有多种有益的营养成分，它能加快人体内脂肪的燃烧与代谢 。但柠檬果皮中有大量的果胶 ， 在用它泡水以前，应该先用食用盐揉搓几下，然后再用清水把它洗净 。
2、把洗好以后的柠檬切成薄片，放在干净的玻璃瓶中，加蜂蜜，调匀以后腌制1到2天，这样能腌出大量的柠檬汁，而且柠檬和蜂蜜都具有一定的减肥功效，把它们搭配在一起泡水喝，会让它们的减肥功效更加出色 。在柠檬腌好以后 ， 取出适量 ， 直接用凉白开冲调就可以 。
减肥柠檬水怎么喝1、减肥柠檬水可以随时喝，但那些患有胃溃疡或者肠胃功能不全的人 ， 在喝点什么柠檬水时，一定要注意，尽量不要在空腹的状态下饮用 ， 不然他会对肠胃产生一定的腐蚀作用，容易引发肠胃疾病，对身体健康不利 。
2、平时人们在吃了高脂肪，高热量以及高蛋白的食物以后，都可以适量喝一些减肥柠檬水，这样能提高肠胃消化功能 ， 而且能防止脂肪在人体内堆积，可以让减肥柠檬水的减肥功效更加出色 。
【柠檬片减肥水的正确泡法 减肥柠檬水的正确泡法】3、减肥柠檬水还可以在早上起床以后 ， 空腹状态下和这时人们的胃部处于敏感状态，人们喝了减肥柠檬水以后会加快肠胃蠕动 ， 能促进肠胃收缩，它们不能加快人体内脂肪的燃烧与代谢还能预防缓解人力的便秘 ， 能在减肥瘦身的同时，起到排毒美容的重要作用 。
