在天气炎热的夏天，人们都喜欢喝一些清凉爽口的酸梅汤 ， 喝过以后感觉身体特别舒服，而且不会有中暑症状发生 。但对于酸梅汤的其他功效人们了解却不多，也不知道喝酸梅汤时有哪些禁忌存在，今天小编就重点介绍一下这方面的知识 。
【酸梅汤的功效与作用及禁忌 酸梅汤的功效与作用及禁忌症】
酸梅汤的功效与作用1、抗疲劳
生活中人们经常会出现一些疲劳症状，如果能喝一些酸梅汤，就能让疲劳症状很快好转，因为酸梅汤中含有丰富的有机酸，这些有机酸能抑制人体内乳酸的产生 ， 也能加快人体内乳酸的代谢，而乳酸又是导致人体疲劳的重要存在，所以平时多喝酸梅汤，能起到明显抗疲劳作用 。
2、促进消化
促进消化也是人们喝酸梅汤的重要好处之一，它味道酸中带甜，而且含有大量的柠檬酸和苹果酸，这些物质进入人体以后，能促进胃液分泌，加快肠胃蠕动，能促进他们对肠胃中食物的消化与吸收，对提高人体消化功能有很大的好处 。
3、清热解暑
酸梅汤能清热解毒，它最适合人们在夏天饮用，当温度过高 ， 湿度过大，人们出现精神不振或身体疲劳时，多喝一些酸梅汤，就能让这些不良症状好转，而且它能清除人体内的热毒，可以有效预防中暑症状的发生 。
4、维持人体酸碱平衡
酸梅汤虽然是一种味道比较酸的饮品，但它却属于碱性食品 ， 能维持人体内酸碱平衡 ， 可以加快身体内多种酸性物质的代谢，平时它最适合与那些肉类食材搭配和在一起吃，这样可以避免酸性物质堆积 ， 能预防肥胖，也能防止身体病变 。
酸梅汤的禁忌酸梅汤对人体有多种好处，但平时饮用时也有一些禁忌，它不适合人们在空腹的状态下饮用 ， 而且那些脾胃虚寒和脾胃功能不全的人也仅指核酸酶糖，不然会让身体的不适症状加重 。
