无花果是生活中的常见水果中之一，这种水果成熟以后外表多为淡绿色，但掰开以后里面的果肉却是浅红色 ， 它有清甜的香味，平时人们购买以后多会去皮以后直接吃，对它的其他吃法并不了解，更不知道它怎么吃最好 。今天小编就专门介绍这个问题，同时也会带大家了解无花果的食用禁忌有哪些 。
无花果怎么吃最好蜂蜜花果汁
平时把新鲜的无花果搭配蜂蜜，一起制成果汁特别好喝，制作时需要把新鲜无花果洗净以后，去掉表皮，然后切成大块儿，放到锅中加入适量的清水 ， 用大火烧开以后，慢慢炖至两小时关火降温 ， 等喝的时候取出加入蜂蜜调味就可以，这种蜂蜜无花果汁不但口感好，还能预防中暑减肥瘦身 。
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无花果粥
无花果不但可以生吃可以做果汁，平时还可以用它煮粥喝，用它煮粥时 ， 最好选择那些晒干以后的无花果，把它洗净以后切成碎块，再把大米洗净以后入锅，放入切好的无花果块儿 ， 再放入适量清水和冰糖，一起加热煮开，再用小火熬制40分钟 ， 这时锅中的无花果粥也就做好了 。
无花果蘑菇汤
1、无花果和蘑菇是一对理想搭档，平时它们可以一起做汤喝，而且这种无花果蘑菇汤不单味道鲜美 ， 还能预防癌症，更能用于胃癌，肠癌 ， 肺癌的辅助治疗 。
2、制作无花果蘑菇汤，需要准备无花果200克，蘑菇一百克 ， 花椒，生姜，大蒜以及清水 ， 各适量准备一些 。
3、把准备好的无花果洗净以后，切成碎丁，再把蘑菇洗净以后撕成条状，一起放到炖锅中 ， 加入准备好的花椒 ， 生姜和大蒜等调味料，最后放入清水一起炖熟，加食用盐调味以后就能食用 。
无花果的食用禁忌无花果性质温生无毒性，平时食用时禁忌不多，只是那些脾胃虚寒人群禁忌止食用，不然会加重脾胃负担 ， 让脾胃虚寒的症状加重 。
