大家知道母乳喂养对宝宝来说，有很高的营养价值 。但是随着宝宝的增长 ， 母乳中的营养成分就会渐渐的减少，那么需要给宝宝添加辅食，来满足宝宝日益增长所需要的营养物质 。那么辅食每天怎么吃有营养？赶紧来了解下 。
【辅食每天怎么吃有营养】想要辅食比较有营养，那么妈妈需要做好搭配工作，每天注意要荤素搭配均匀 。多给宝宝吃一些含有优质蛋白的食物，比如说鱼虾，瘦肉，牛肉等 。像豆类的食品也是很不错的，妈妈可以给宝宝吃豆腐脑，或者是早上喝豆浆 。鸡蛋中含的蛋白成分也比较多，妈妈可以每天早上给宝宝蒸鸡蛋羹 。在蒸鸡蛋羹的时候还可以放入虾米 ， 不仅美味而且可以增加营养物质 。
想要宝宝吃的有营养，妈妈在搭配的时候 ， 种类要齐全 。等到下午的时候 ， 可以给宝宝吃营养价值高的水果，比如说牛油果 。它含有不饱和脂肪酸 ， 可以用来做辅食 。牛油果制作起来也比较简单 ， 只需要将成熟的牛油果和酸奶搭配在一起就可以了 。牛油果配酸奶口感细腻 ， 宝宝特别喜欢吃，味道好 。妈妈还需注意，使用的牛油果必须是新鲜的 。
