奶水分泌量的多少关系到宝宝能否健康的成长和发育，所以产后妈妈们多喝一些下奶的汤，多对乳房进行按摩，以促进奶水的分泌速度 。同时注意调节自己的心情 ， 愉快的心情对奶水分泌也是有促进作用的 。那么乳房有多少毫升奶水？
乳房能存奶水的量与个人的乳房和乳腺管的发达与否有直接关系 。女性乳房的奶水量一般在200毫升左右 。奶水的分泌量与宝宝的食量也是有关系的 。宝宝吃的越多，吸吮的越频繁，奶水的分泌量就会越多 。不良的情绪因素影响、内分泌功能的障碍或者哺乳的方法不得当 ， 都会使乳汁的分泌量减少 。
另外，在哺乳期间，女性的奶水分泌量与母体的营养是有直接关系 。如果妈妈们患有消化不良或者腹泻的不适，都可能会影响到乳汁的量 。所以注意多休息，并增强营养，合理的调配自己的膳食，保持愉快的心情 ， 避免自身受到不良情绪的影响 。
【乳房有多少毫升奶水】再者，妈妈们每天都需要保证充分的休息，保证充足的睡眠，过分的疲劳或者睡眠不足，都会对妈妈们乳汁的分泌量产生影响 。
