吃什么能立马通大便 能立马通大便的食物推荐 06-02 生活知道 1、酸奶 牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的益处是调整肠道菌群,是肠道功能维持平衡,这样既能防止便秘也能防止腹泻 。 2、蜂蜜 蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质,酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢,睡前来杯蜂蜜水,有效预防便秘发生 。 3、芦笋 芦笋中含有丰富的水分和膳食纤维,使便便松软,易于排出 。 4、西红柿 【吃什么能立马通大便 能立马通大便的食物推荐】西红柿含有的各种维生素、茄红素 , 柠檬酸、苹果酸、果胶等成分都是促进胃肠蠕动的法宝 。 相关经验推荐 儿童冬季护肤品怎么买 冬季宝宝做好这些皮肤护理 有狐臭可以喂母乳吗 为什么有狐臭婴儿不吃母乳 内蒙高考成绩公布时间2020 内蒙古高考成绩公布时间2020 传祺gs8收音机怎么关闭 如何保存西红柿,才能延长保鲜期? 2021年一季度淄博经济 淄博一季度GDP超1000亿元 老子八章原文 老子八章 维生素E的作用与美容方法 王者荣耀:s28赛季设置上的调整,关羽玩家深受其害 最个性的心灵鸡汤:如果男朋友不理你,你就单身给他看 青少年吸烟危害巨大,戒烟有方法 超级精灵球怎么卡级,超级精灵球新手 元气骑士tap宠物要怎么获得 元气骑士里面的tap宠物怎么获得 天津海河英才落户准迁证邮寄多长时间寄出? 无期迷途哈梅尔强度怎么样-哈梅尔技能强度介绍一览 房屋租赁合同民事起诉状该怎么写 红莲芡实米糊 红莲芡实米糊怎么做 孕期怎么护理皮肤 可可粉怎么做蛋糕淋面 可可粉松糕 珊瑚树多肉怎么养 冰冻的金鲳鱼怎么做好吃 红烧 冰冻金鲳鱼制作方法介绍 阔腿休闲裤怎么搭鞋子好看 一起来看下这三款搭配吧 复古小个子穿搭 这样搭配不会错 最适合孩子吃的八种鱼 最适合孩子吃的八种鱼介绍 关于交友的词语四个字 关于交友的词语 稻草人读后感300字 稻草人读后感300字范文 怎么做菠萝红豆包 做菠萝红豆包的做法与步骤 如何看待五项管理和双减政策 五项管理和双减政策 哪些人不适宜吃巴沙鱼 巴沙鱼介绍