西葫芦炒虾仁

西葫芦炒虾仁

1、主料:虾250克、西葫芦1个、枸杞子50克 。调料:色拉油适量、食盐适量、鸡精少许、料酒少许、白砂糖适量 。
2、虾去壳洗净,用少许盐和料酒抓匀腌制5分钟备用,西葫芦洗净取蒂,再直的切开一分为四 , 取其中一块用刀去掉中间的籽 。

3、把去掉籽的西葫芦翻面,用斜刀把西葫芦切成薄片,取干净的锅烧开水关火,放入西葫芦片烫一下即可捞起备用 。
4、取干净的锅烧热倒入少许色拉油,烧至油温五层热,倒入腌制好的虾仁翻炒断生 。
5、把烫过的西葫芦倒入锅内一起翻炒断生,再依次加入少许糖、盐、鸡精继续把调料炒匀 。
【西葫芦炒虾仁】6、干枸杞子提前用温水泡软,沥干水份后加入锅内翻炒匀 , 即可关火起锅装盘 。

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