一双适合自己的登山鞋，会让习惯走大马路的人像山羊一样跳跃于山石之上 。但这样的登山鞋真可谓踏破铁鞋难寻觅 ， 相信不少山友都深有同感;在购买众多登山装备中，要买到一双称心合用的登山鞋是最令人煞费苦心的事了 。
好的鞋底做工考究，这里头有外底及内底之分 。外底通常用比较好的硬的橡胶底，橡胶底又以意大利飞机轮胎制造商出品的Viabram为最好 。该品牌强度好，耐磨 ， 弹性好，使登山者在光滑草地、泥泞的沼泽及雪地上不易滑倒；iabram的字体端正、颜色鲜艳、做工精细才为正品 。内底也有几种，发泡材料的轻弹性好，但强度不是很好，建议还是使用弹性橡胶的，重量足强度好 。鞋底除了材料外，上面的纹路也很讲究 ， 登山、健行、丛林或沙漠越根据用途的不同，有不同的纹路结构 。
选择鞋面车缝线尽量少的登山鞋，在鞋子受冻和受潮后仍能穿脱自如及避免雨水渗进 。现在不少品牌的登山鞋使用了防水透气的GORE-TEX涂层，鞋面易损部位也有二层或三层皮革或橡胶材料，以增加鞋子的耐磨程度，效果更佳，但价格也随之上升 。
【如何挑选登山鞋 怎样选择户外登山鞋】大家在选购时切记买登山鞋主要讲究实用，而不是为了好看，所以内在质量最为重要 。
