1、野生皂角米 。皂角米的颜色偏米黄色 ， 口感爽，吃着如同糯米糖一般，含有丰富的胶原蛋白 ， 它可银耳一起煮粥 。
2、黑糖 。女性经期离不开黑糖，平常不注意饮食，常吃生冷饮品，很容易引起宫寒问题 。黑糖可以帮助女性暖身子，黑糖和姜片在锅中煮沸，可制作成姜糖茶 ， 平常喝些，对女性卵巢更好 。
【女性吃什么保养卵巢 女性吃什么保养卵巢介绍】3、蜂蜜 。蜂蜜有美容养颜的功效 。小儿便秘可喝点蜂蜜 。女性皮肤衰老 ， 常喝蜂蜜水 ， 可将女性体内的毒素快速排出，带走身体内的垃圾，还可以改善虚胖体质 。
