冬天吃什么养胃具体吃什么_生活知道

1、南瓜有排毒护胃的功效。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经” ，能补中益气、消炎杀菌、止痛。南瓜所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。【冬天吃什么养胃具体吃什么】

2、胡萝卜增强抵抗力，它性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效” 。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A ，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾?。倘蟪ξ?nbsp;，护胃保胃。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。