1、决明子 。喝决明子泡茶，能够有效清肝明目，减少肝火旺的情况，同时也适合用眼过度的朋友们 ， 减轻视力伤害 。
2、枸杞 。枸杞是一年四季都可以泡茶喝的好材料，对人体而言，更是能在缓解脾气暴躁的同时，补充肾脏的精元 ， 起到固本培基之效 。
3、薏米 。薏米水性微寒 ， 能中和人体过多的燥热，抑制坏脾气的发生，也具有美白美容的上佳效果 。
4、苦荞麦茶 。经典的黑苦荞茶味道非常的温纯，经过炒制后 ， 更具有独特的焦香味，泡茶来喝能迅速补充人体缺乏的b族维生素群，舒缓神经组织，减少发火和暴脾气 。
【脾气暴躁吃什么 脾气暴躁吃什么可以改善】5、三七花蕾 。三七花蕾中富含丰富的人生皂苷，最适合脾气不好的人长期泡茶饮用，像一般的口干、焦躁、心燥等症状都有着不错的缓解，对人体的其他器官也具有不俗的抗衰老能力，不容小觑呢 。
