芒果汁可以与什么搭配榨汁 这样喝最营养

芒果汁可以与什么搭配榨汁 这样喝最营养

【芒果汁可以与什么搭配榨汁 这样喝最营养】1、芒果可以和苹果、香蕉混合榨汁 。
2、芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的 。其次维生素C含量也不低 。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等 , 也是其主要营养成分 。

3、芒果果实椭圆滑润,果皮呈柠檬黄色,肉质细腻,气味香甜 , 含有丰富的糖、维生素,蛋白质0.65%-1.31%,每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克,可溶性固形物14%-24.8%,而且人体必需的微量元素〈硒、钙、磷、钾、铁等〉含量也很高 。

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