1、头摆正 。头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺 。
2、肩放平 。双臂自然下垂，左右撑开，保持一定距离 。左手按纸，右手握笔 。
3、腰挺直 。身子坐稳 ， 双肩放平，上身保持正直 ， 略微前倾，胸离桌子一拳头，全身放松、自然 。
4、脚踏实 。两脚放平，左右分开，自然踏稳，以与肩等宽为宜 。
【握笔的正确方法和姿势视频 握笔的正确方法和姿势】5、正确的执笔方法 ， 应采用三指执笔法 。即“捏”、“托”、“垫”、“靠”，做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，如空心拳，这样书写起来才能灵活运笔 。
