奇异果被人们称为果中之王，它味道酸甜可口，是很多女性的最爱，据说女性食用奇异果对身体有多种好处，但是事情都有两面性 ， 女性吃奇异果有时也会有一些坏处存在，奇异时女性吃有什么好处和坏处呢？
奇异果女性吃有什么好处和坏处【常吃奇异果的好处 奇异果女性吃有什么好处和坏处】1、奇异果女性吃能改善肤色
奇异果女性吃最大的好处就是改善肤色，它能预防坏血?。材茏萄し簦＝し粝赴挥朐偕鼓艿撸绞迸跃Ｊ秤每梢员苊饷嫔党? ，也能淡化色斑，能让女性皮肤变得红润而有光泽 。
2、奇异果女性吃能养发护发
奇异果女性吃还能起到养发护发的重要作用，它促进头发再生，也能避免头发干枯 ， 平时女性可以多吃奇异果 ， 也能可以把奇异果的果肉取出以后榨出汁，直接用它洗净，能让它养发护发的功效得到更好的发挥 。
3、奇异果女性吃的坏处
奇异果女性吃好处还有很多，能抗抑郁 ， 也能预防肥胖，但是平时经常食用也会有一些坏处存在，特别是不能多吃，每天食用一到两个就可以 ， 如果女性过量食用奇异时就能会加重肠胃负担，引发身体不适，特别是那些脾胃虚寒的人群，可能会引发腹痛或者腹泻 ， 会直接伤害身体健康 。
