1、要发挥最大潜能,冲破自己体力的极限 。
2、要懂得秘密休息----如捡球时 , 尽量放松自己 。只在比赛击球的那一刹那,才要尽量的紧张 。
3、呼气比吸气更重要 。呼出再吸进新鲜空气 。
4、弯腰捡球时 , 尽量吐气 。
【关于羽毛球的句子】5、凭腰力打球,用力更多,要用腕力 。
6、站在球后,姿势与打法易于变化 。而且出手令对方难预料 。
7、开球,高远球 , 网边球,杀球,练久了,变化多,使人看不出 。
8、比赛必须尽力求胜 , 即使十五比零,也不可放松 。
9、尽力训练,全部休息 , 慢慢增强,以求突破 。
10、发球姿势,架子先拿好;要打那种球,再临时变化 。
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