1、适量喝酸奶是不会导致长肉的，但是过量喝就不一定了 。
2、酸奶虽然是一个非常健康的饮品，但是其中含有较高的糖分 ， 喝多了，体重还是有可能会增加的 。
【喝酸奶会不会胖 一定要注意了】3、每天喝酸奶不仅可以充饥，还对人体有一定的好处 。酸奶本身是有一定热量的，如果在原有的膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加 。
1、适量喝酸奶是不会导致长肉的，但是过量喝就不一定了 。
2、酸奶虽然是一个非常健康的饮品，但是其中含有较高的糖分 ， 喝多了，体重还是有可能会增加的 。
【喝酸奶会不会胖 一定要注意了】3、每天喝酸奶不仅可以充饥，还对人体有一定的好处 。酸奶本身是有一定热量的，如果在原有的膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加 。
